Hampir mustahil untuk melayari laman web tanpa memetik selusin artikel mengenai bagaimana media sosial dapat membuat kita tertekan, membunuh hubungan kita, dan menghilangkan tidur kita. Sudah tentu, tidak ada keraguan bahawa para penyelidik telah menemukan kelemahan berfikir dalam bahasa 140 watak dan menghabiskan 90 peratus waktu bangun kita dengan menjauhkan alat segiempat 10 cm dari wajah kita. Tetapi media sosial bukan mengenai perkara itu. Berikut adalah kesan positif media sosial terhadap kesihatan kita ...
Media sosial membuat warga tua merasa kurang bersendirian
Membolehkan orang tua menggunakan teknologi dengan berkesan memberikan faedah yang besar untuk kesihatan dan kesejahteraan mereka. Orang yang kesepian secara sosial lebih terdedah kepada penyakit dan penurunan mental. Menurut satu kajian, orang tua yang dilatih untuk menggunakan komputer lebih yakin dan mempunyai keupayaan sosial dan mental yang lebih tinggi. Oleh itu, sangat penting bagi orang untuk menyokong hubungan sosial mereka melalui media sosial.
Memberi sokongan moral kepada mereka yang menghidap penyakit kronik
Bagi pengguna internet yang sakit kronik, media sosial adalah peluang untuk berhubung dengan orang lain yang memahami bahawa mereka sedang melalui. Ini sangat membantu untuk menghubungi orang yang dapat meneliti dan membincangkan kos dan rawatan penjagaan kesihatan. Orang yang menghidap penyakit kronik mendapat kekuatan untuk mengatasi keadaan mereka berkat media sosial.
Media sosial dapat membantu anda mencapai tujuan kesejahteraan anda
Adakah anda ingin menurunkan berat badan? Adakah anda mahukan diet yang lebih seimbang? Terdapat aplikasi (atau 20) untuk itu. Amalan sedemikian boleh memainkan peranan besar dalam mencapai matlamat anda.
Sokongan sosial adalah elemen penting dalam mengubah tabiat anda. Satu kajian mendapati bahawa orang yang berkongsi rancangan penurunan berat badan mereka di media sosial lebih berjaya daripada mereka yang tidak. Malangnya, tidak semua orang boleh mendapat sokongan ini dari orang yang mereka temui secara bersemuka. Dalam kes seperti itu, berkomunikasi dengan orang yang memahami anda di media sosial mungkin merupakan jalan penyelesaian.
Mengeratkan hubungan media sosial anda
Media sosial mendekatkan kita dengan orang-orang dalam kehidupan kita. Ini memudahkan kita untuk berkomunikasi dengan orang yang kita sayangi yang tinggal di pelbagai negara dan bandar. Ini mengeratkan hubungan kita dengan orang yang kita berkomunikasi di media sosial, dan memungkinkan kita untuk berhubung kembali dengan orang yang kita berhenti bercakap.
Media sosial menjadikan doktor anda lebih baik
Doktor mengatakan bahawa media sosial meningkatkan kualiti penjagaan pesakit. Doktor yang mengikuti dan membincangkan apa yang rakan mereka kongsi di media sosial menyedari perkembangan baru dalam bidangnya dengan lebih cepat.
Media sosial memancarkan kegembiraan
Menurut kajian yang dilakukan oleh Facebook, mesej positif di media sosial mempengaruhi suasana hati mereka yang melihatnya. Ini bermaksud bahawa apabila digunakan dengan betul, media sosial memiliki kekuatan untuk memancarkan kebahagiaan dan kegembiraan.
