Adakah coklat menyebabkan jerawat?

Jerawat adalah masalah yang boleh mempengaruhi semua orang dari semasa ke semasa, sama ada mereka berumur 17 atau 71 tahun. Terdapat banyak kesalahpahaman mengenai jerawat, yang menjadikannya sukar untuk dirawat dan mencegahnya muncul semula.

Masalah jerawat bagi orang-orang dari semua peringkat umur adalah berkaitan dengan hormon. Namun, setelah remaja, kulit anda mengalami perubahan yang ketara, jadi rawatan jerawat untuk remaja boleh mencabar dan terlalu keras untuk kulit orang yang lebih dewasa. Secara amnya, bahan yang sama digunakan untuk merawat jerawat dewasa dan jerawat remaja. Rumusan dan produk akhir yang digunakan mungkin berbeza. Sebagai contoh, krim mungkin lebih disukai daripada gel.

Ini kerana kulit orang dewasa lebih nipis dan sensitif dan memerlukan rawatan pelembab yang lebih banyak. Sebagai tambahan kepada bahan terkenal seperti benzoil peroksida dan asid salisilik, pakar dermatologi juga boleh mengesyorkan rawatan hormon. Dadah seperti pil kawalan kelahiran atau spironolactone membantu keseimbangan hormon. Ahli dermatologi juga boleh mengesyorkan krim antibiotik yang digunakan secara topikal.

Ini juga salah satu salah faham mengenai jerawat bahawa coklat menyebabkan jerawat. Punca jerawat biasanya berkaitan dengan keturunan dan hormon. Walau bagaimanapun, produk tenusu dan gula boleh menyebabkan peningkatan kadar insulin dan meningkatkan tahap androgen (hormon lelaki) di dalam badan. Hormon ini juga boleh menyebabkan sista besar dan menyakitkan di sekitar garis rahang.

Cadangan di sini adalah untuk menggunakan produk tenusu organik tanpa hormon dan bukannya makanan berkanji dan bergula. Di samping itu, diet tinggi buah dan sayur-sayuran dan mengurangkan karbohidrat meningkatkan keupayaan tubuh untuk melawan keradangan. Jerawat juga merupakan sejenis keradangan. Walaupun coklat nampaknya tidak berkaitan dengan jerawat, memakan coklat gelap dengan kandungan gula dan susu rendah mungkin lebih selamat.

Salah faham lain mengenai jerawat adalah berkaitan dengan pelindung matahari. Tidak semua pelindung matahari memburukkan lagi jerawat. Pelindung matahari dianggap menyumbat liang dan menyebabkan jerawat pada orang dewasa. Namun, terutama pada hari-hari ketika cuaca semakin panas, pelindung matahari diperlukan untuk melindungi kulit anda dari masalah yang lebih serius.

Penyelesaiannya sebenarnya cukup mudah: beli pelindung matahari bebas minyak. Pelindung matahari dengan formula gel ringan atau cecair mudah menyerap dengan cepat dan tidak merasa berminyak. Penting bagi orang yang mempunyai masalah jerawat untuk menggunakan pelindung matahari kerana terdedah kepada sinar matahari di tempat-tempat di mana sista merosakkan kulit akan meninggalkan bintik-bintik gelap.

Kesihatan Segera

Recent Posts