Halia adalah sumber vitamin, mikronutrien dan minyak pati yang mempunyai kesan penguat, penyegar dan anti-radang pada tubuh. Manfaat halia tidak berakhir dengan pengiraan. Kami berkongsi beberapa resipi bermanfaat untuk meningkatkan kesihatan anda dan mengekalkan keindahan semula jadi anda. Anda boleh menikmati khasiat halia dengan menyediakan resipi ini dengan mudah di rumah.
Melawan selulit
Campurkan 1 sudu besar halia parut dengan setengah liter air, tambahkan 1-1,5 cawan garam laut ke dalamnya. Gunakan campuran ini dengan alat sikat pada keseluruhan kawasan masalah.
Ia mempercepat proses metabolik dan menghilangkan loya
Sekiranya anda mengalami masalah pencernaan atau mengalami loya semasa mengandung, anda boleh mengunyah halia atau menambahkan jahe segar ke dalam teh anda.
Menguatkan kuku dan menolong tumbuh
Cairkan 1-2 sudu mentega shea. Masukkan 1-2 sudu minyak alpukat, 3-5 tetes minyak nilam (nilam), 3-5 titis minyak halia dan 5-7 tetes minyak pati lemon. Campurkan bahan dan masukkan ke dalam balang kering. Anda boleh menggunakan campuran sebagai topeng atau dalam kombinasi dengan krim tangan.
Melegakan kesakitan
Halia berfungsi dengan baik terhadap keradangan dan kesakitan, termasuk sakit otot setelah melakukan senaman yang kuat, sakit period dan sakit sendi pada wanita. Campurkan halia, kunyit, jus 2 lemon, 1 sudu teh madu dan air dan gunakan.
Merangsang kerja otak
Pengambilan halia melambatkan penuaan dan kematian sel otak. Ia menentang penyakit degeneratif neurologi seperti Alzheimer dan Parkinson. Lebih-lebih lagi, halia membantu menguatkan ingatan.
Melawan penuaan
Halia mengandungi sejumlah besar antioksidan, mempercepat proses regenerasi dalam tubuh dan melawan penuaan dengan membuang toksin.
Ia membantu menurunkan berat badan
Halia mempercepat metabolisme dan mengurangkan selera makan.Jika anda minum teh dengan halia 30 minit sebelum makan, anda akan makan lebih sedikit makanan. Anda juga boleh minum segelas kefir (yogurt) dengan halia parut, kayu manis dan sepotong lada merah.
Meremajakan kulit
Campurkan jumlah halia parut, jus lemon dan madu yang sama untuk meremajakan kulit anda dan menjadikannya bersinar. Biarkan selama 30 minit dan basuh.
Kesan anti-tumor
Unsur-unsur tertentu dalam halia dapat melawan barah dan meringankan keadaan seseorang semasa menjalani kemoterapi.
Membantu menghilangkan jerawat
Campurkan 1 sudu teh halia parut dan 1 sudu cuka sari apel. Sapukan pada setiap jerawat untuk menghilangkan keradangan dan kemerahan dengan cepat. Campurkan 1 sudu teh halia parut, 1 sudu teh madu dan sedikit susu. Sapukan pada wajah anda dan biarkan selama 10-15 minit sebelum mencuci.
Ia menyokong kesihatan anda
Menurut penyelidikan, pengambilan jahe secara berkala dapat menurunkan kadar kolesterol dan gula darah menjadi normal. Ia juga dapat mengurangkan risiko komplikasi yang mungkin berlaku. Lebih-lebih lagi, halia membantu menentang pembentukan gumpalan darah dan tekanan darah tinggi. Rebus halia dengan kayu manis, biarkan sejuk, dan minum 2-3 kali sehari.
Memberi pertumbuhan rambut, mencegah keguguran rambut dan kelemumur.
Halia memberikan peredaran darah di kulit kepala, menyuburkan folikel rambut dan mencegah keguguran rambut.
Topeng penguat rambut: Campurkan minyak halia parut dan minyak jojoba dan urut rambut anda. Basuh selepas 30 minit.
Topeng perangsang pertumbuhan rambut: Rendam sebilangan halia dan bawang putih parut dengan air sebentar. Masukkan sedikit minyak zaitun atau kelapa ke campuran ini dan urut ke akar rambut anda.
Topeng untuk kelemumur: Campurkan 2 bahagian halia parut segar dan 3 bahagian minyak zaitun atau bijan. Sapukan pada kulit kepala anda dan biarkan selama 15-25 minit. Gunakannya dua kali seminggu.
Nota: Sekiranya anda mempunyai masalah jantung atau hati,
Sekiranya suhu badan anda meningkat atau membran mukus rosak.
Jangan gunakan halia jika anda mengalami luka berdarah atau jika anda berada pada bulan ke-2 atau ke-3 kehamilan.
Istimewa Pink Delima
