Tidak diketahui sama ada resipi kubis disebabkan oleh baunya semasa memasak, tetapi ia bukan antara hidangan yang sangat dimakan oleh orang. Walau bagaimanapun, resipi kubis memberi manfaat kepada kesihatan kita di banyak kawasan. Dari mencantikkan kulit hingga penyakit sistem pencernaan, makanan kubis mempunyai banyak faedah untuk kesihatan kita. Sekiranya anda belum mempelajari resipi kubis yang tidak boleh anda lewatkan dari meja anda pada musim sejuk, anda boleh mengikuti resipi yang akan kami berikan kepada anda.
Inilah resepi kubis:
Bahan-bahan resipi kubis:
1 kilo kubis
- 250 gr daging lembu
- 3 biji bawang
- 1 sudu besar pes tomato dan lada
- 3 lada panas
- 2 cawan buncis rebus
- setengah gelas bulgur untuk nasi
- Sebilangan besar kunyit, lada hitam, garam
Bagaimana memasak kubis?
Langkah pertama: Pertama, buang 250 g daging cincang ke dalam kuali. Masukkan sedikit minyak cair ke dalamnya.
Langkah ke-2: Kemudian, potong 3 bawang menjadi kiub dan gorengkannya bersama-sama dengan daging cincang.
Langkah ke-3: Masukkan satu sudu besar lada, tomato dan pes lada dan gaul rata dengan daging cincang.
Langkah ke-4: Masukkan lada panas ke dalamnya dan tambahkan sedikit air dan biarkan sebati.
Langkah ke-5: Kemudian masukkan kubis dan biarkan sehingga sebati. Setelah menambahkan air secukupnya untuk menutupnya, masukkan buncis rebus dan bulgur dan biarkan hingga masak selama 40 minit.
Sekiranya anda belum tahu mengapa anda tidak boleh membuang kubis dari meja anda pada musim sejuk, kami mengesyorkan anda melihat faedah kubis, yang telah kami senaraikan item demi item.
Khasiat kubis
1- Membuat dan memakan salad mentah atau meminum airnya memaksimumkan penggunaan sifat diuretik dan pembuangan racunnya. Mendidih daun dalam air panas dua hari seminggu bermanfaat untuk membuang toksin.
2- Dengan kandungan sulfurnya, ia menguatkan sistem imun, melindungi dari penyakit, dan mempercepat masa pemulihan. Sekali lagi, berkat belerang yang terkandung di dalamnya, ia juga melindungi dari gastritis dan bisul dan memudahkan pencernaan.
3- Vitamin A dan E yang terdapat dalam kubis dan juga banyak kubis penyokong kalium dari segi kesihatan kulit. Di samping itu, amalan dan pengambilan kubis secara berkala ini mencegah jerawat, kerana kubis juga kaya dengan belerang, yang baik untuk jerawat.
4- Satu cawan kubis yang dimasak mengandungi 33 kalori. Terutama diet sup kubis menjadikannya lebih mudah untuk menurunkan berat badan. Oleh kerana ia meningkatkan pergerakan usus, ia juga memudahkan perjalanan najis. Ia juga melegakan masalah sembelit.
Resipi capuska panas
