Buah mulberry adalah buah berharga yang muncul pada akhir bulan musim panas dan memberikan banyak manfaat kesihatan. Mulberry sangat berguna apabila dimakan segar, tetapi manfaatnya berlipat ganda ketika mulberry dikeringkan. Penggunaan murbei, yang tidak dapat dikonsumsi sebagai basah pada musim sejuk, baik untuk kesihatan anda dan membantu memenuhi keperluan manis anda.
Kelebihan mulberry kering
Ia adalah antibiotik semula jadi
Mulberry kering kaya dengan zat besi, kalsium, B1, B2 dan vitamin C. Berkat vitamin dan mineral yang kaya dengan kandungannya, ia dapat menguatkan imuniti. Selain mempunyai kesan antipiretik, ia menimbulkan kesan antibiotik semula jadi di dalam badan.
Adakah teh gadis malam melemahkan?
Pembangun darah
Berkat mineral besi yang kaya di dalamnya, ia mempunyai kesan pembentukan darah di dalam badan. Mulberry kering mempunyai tempat penting dalam rawatan anemia.
Kesan diuretik
Mulberry kering, yang dimakan ketika perut kosong, membantu sistem pencernaan berfungsi dengan cepat. Ia mempunyai kesan diuretik dengan memastikan fungsi perut dan usus secara tetap.
Membantu mengurangkan cacing usus
Mulberry kering, yang baik untuk gangguan pencernaan, membantu mengurangkan cacing di dalam usus apabila dimakan secara berkala setiap hari.
Menguatkan hati
Manfaat lain dari murbei kering adalah bahawa ia baik untuk hati. Mulberry kering, yang menguatkan hati, mencegah penyakit yang disebabkan oleh hati.
Menguatkan imuniti
Ia membantu menguatkan imuniti berkat kandungan vitamin C yang tinggi. Terutama pada musim sejuk, 1 segenggam murbei kering dimakan dan memberikan perlindungan dari penyakit pada musim sejuk dengan memperkuat imuniti.
Melindungi dari penyakit jantung
Ia memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung kerana pembukaan dan pembersihan vaskular.
Baik untuk rambut dan kulit
Ia membersihkan rambut dan kulit. Apabila mulberry kering direbus dan dicuci dengan airnya, ia membersihkan, menyuburkan dan menghidupkan semula rambut dan kulit.
Bagaimana mulberry kering mesti dimakan?
Seperti setiap makanan, pengambilan murbei kering tidak boleh dibesar-besarkan. Jika tidak, ia boleh menyebabkan reaksi alergi, sementara itu akan bermanfaat untuk kesihatan, ia boleh membahayakan.
Oleh kerana mulberry kering mengandungi protein yang banyak, 1 segenggam dapat dimakan oleh seseorang dengan berat badan normal.
Walau bagaimanapun, jika anda sedang menjalani diet dan ingin memanfaatkan kelebihan murbei kering, anda boleh mengambil 1 sudu mulberry kering sebelum makan. Dengan cara ini, anda berdua akan menjalani diet yang sihat dan anda tidak akan mendapat terlalu banyak kalori dari murbei kering.
