Anda sudah separuh jalan. Satu minggu lagi sudah berlalu! Bayi anda, yang hampir seukuran wortel, bergerak ke dalam perut anda seperti seorang tentera. Pergerakan yang dia buat sambil berubah menjadi tendangan dan pukulan di antara mereka. Anda mula memahami pergerakan bayi anda. Anda perlahan-lahan merasakan apa yang anda lakukan dan mengukuhkan ikatan antara anda dan dia. Kening dan kelopak mata bayi anda telah terbentuk. Sekiranya jantina bayi anda adalah seorang gadis, boleh dikatakan bahawa organ kelamin luar juga telah mula terbentuk.
Bagaimana kehidupan anda berubah?
Setiap hari anda terbiasa dengan idea bahawa anda akan menjadi seorang ibu. Walaupun pada awalnya anda mungkin tidak mempercayai kewujudan bayi anda, anda merasa lebih dekat dengannya ketika dia mencapai ukuran di mana anda dapat merasakan pergerakannya dan melihatnya secara visual. Tempoh ini adalah minggu yang cukup selesa. Anda belum mempunyai perut yang sangat besar. Atas sebab ini, anda boleh bergerak dengan bebas. Nikmati semasa anda berada di tahap ini. Sebenarnya, masalah lain mungkin membesar pada perut anda dalam 3 bulan terakhir.
Jerawat semasa mengandung
Masalah jerawat semasa kehamilan adalah kejadian biasa. Ini disebabkan oleh peningkatan hormon. Terutama kerana peningkatan hormon androgen, pengeluaran zat minyak yang disebut sebum meningkat dan masalah jerawat dapat diperhatikan. Walau bagaimanapun, pada beberapa wanita hamil, sebaliknya, dilihat bahawa masalah jerawat yang ada berkurang.
Sebum tambahan yang dihasilkan dan melancarkan sel kulit menutup liang pori, mewujudkan persekitaran di mana bakteria dapat membiak dengan cepat.
Perkara yang perlu diberi perhatian dan langkah-langkah yang harus diambil terhadap jerawat
- Basuh muka dengan lembut 2 kali sehari.
- Elakkan memotong wajah anda.
- Sekiranya anda menggunakan pelembap, pastikan ia bebas minyak.
- Elakkan bermain dengan jerawat dan memerahnya. Jika tidak, mungkin terdapat bekas luka di wajah anda.
- Sekiranya anda perlu membuat solekan, pilih produk berasaskan air. Lihat produk khas yang dihasilkan untuk kulit yang berjerawat.
- Tanya doktor anda untuk mengesyorkan gel atau losyen. Daripada menggunakan ubat rawak, berhati-hatilah menggunakan ubat-ubatan yang diketahui baik untuk anda. Jangan minum ubat atau menggunakan salap tanpa pengetahuan doktor anda.
Ubat yang digunakan dalam rawatan jerawat dan kehamilan
Penggunaan beberapa ubat semasa kehamilan boleh menyebabkan masalah kelahiran serius, keguguran dan kelahiran kurang upaya. Jangan gunakan ubat yang anda gunakan sebelum hamil tanpa berjumpa doktor semasa mengandung. Daripada mengambil ubat semasa kehamilan, salap dan krim untuk digunakan secara luaran lebih disukai. Walau bagaimanapun, berunding dengan doktor anda.
Urat varikos semasa kehamilan
Vena varikos berlaku akibat pembengkakan urat yang dekat dengan permukaan kulit. Urat-urat biru-ungu ini, yang boleh menyebabkan penampilan yang buruk kerana terletak dekat dengan permukaan, umumnya dilihat pada kaki.
Vena varikos menyebabkan kaki anda terasa berat dan sakit. Selain daripada gangguan penglihatan, rasa gatal, terbakar dan menyengat juga dapat dirasakan. Sekiranya anda tidak menghadapi masalah vena varikos sebelum hamil, anda mungkin diberi kabar baik bahawa mereka akan bersalin selepas kelahiran. Jadi, apa yang boleh dilakukan terhadap vena varikos?
- Berhati-hati untuk bersenam dengan kerap.
- Cobalah untuk menjaga berat badan yang ditentukan oleh doktor anda, bergantung pada tahap kehamilan.
- Rehat dengan mengangkat kaki anda pada bila-bila masa yang sesuai.
- Jangan biarkan kaki anda bersilang semasa duduk.
- Jangan duduk atau berdiri untuk jangka masa yang lama.
- Pastikan tidur di sebelah kiri supaya aliran darah tetap teratur.
Kehidupan seks anda yang berubah semasa kehamilan
Sebilangan wanita melaporkan bahawa libido mereka meningkat semasa kehamilan. Berkat peningkatan kepadatan dan kepekaan saluran darah di kawasan rahim, keseronokan hubungan seksual juga dapat meningkat. Keadaan ini agak biasa. Walau bagaimanapun, selesema boleh berlaku terhadap hubungan seksual. Sebabnya mungkin anda merasa tidak enak dan tidak mahu berhubungan intim dengan pasangan anda. Dalam kedua-dua kes, sangat penting untuk memberitahu pasangan anda. Sebenarnya, anda tidak boleh mengharapkan lelaki mengetahui atau meneka apa yang anda rasakan.
Kedudukan seks semasa kehamilan adalah satu lagi masalah yang perlu dipertimbangkan. Banyak pasangan menyatakan bahawa mereka menemui posisi baru semasa kehamilan. Anda seharusnya dapat membincangkan masalah ini dengan doktor anda dengan selesa. Elakkan kedudukan yang akan membahayakan bayi anda atau mengganggu rahim anda. Posisi yang terletak di sisi anda dan dengan pasangan anda di belakang anda dianggap sebagai posisi paling selesa oleh 75% wanita hamil.
Terdapat beberapa keadaan di mana anda harus mengelakkan seks semasa mengandung.
Plasenta previa: Plasenta previa adalah keadaan di mana plasenta lebih rendah di rahim anda daripada yang sepatutnya berhenti. Biasanya, plasenta, yang terletak di bahagian atas rahim, kadang-kadang terletak sangat dekat dengan saluran vagina. Dalam kes seperti itu, pendarahan atau komplikasi lain mungkin berlaku. Sekiranya plasenta previa, keadaan yang dapat ditentukan oleh doktor anda melalui ultrasound, anda mungkin perlu mengelakkan hubungan seks.
Pendarahan atau pelepasan yang tidak dapat dijelaskan: Sekiranya anda mengalami pendarahan atau keputihan yang tidak dapat dijelaskan walaupun terdapat ujian atau pemerhatian yang dibuat oleh doktor anda, anda harus memperhatikan kehidupan seks anda.
Sakit perut dan kekejangan: Selagi sakit perut dan kekejangan ringan, mereka boleh dianggap normal. Walau bagaimanapun, apabila ia menjadi kekal dan intensitasnya meningkat, sangat perlu segera berjumpa doktor. Kesakitan ini mungkin disebabkan oleh kehamilan ektopik (dilihat ketika telur ditahan di tempat luar seperti tiub fallopio), jangkitan saluran kencing, preeklamsia (penyakit yang dimanifestasikan oleh hipertensi dan proteinuria yang boleh berkembang pada separuh kedua kehamilan) atau perut virus. Apa yang perlu anda lakukan adalah memperhatikan kerapuhan kesakitan dan segera berjumpa doktor apabila anda merasakan situasi yang tidak biasa.
Kelahiran awal:Sekiranya anda melahirkan sebelum waktunya pada kehamilan sebelumnya, doktor anda mungkin akan memberitahu anda untuk berehat sebentar dari kehidupan seks anda.
Masalah kemaluan:Sekiranya pasangan anda atau anda mempunyai herpes genital, anda harus memperhatikan kehidupan seksual anda. Herpes, mikroba yang boleh membahayakan kesihatan bayi anda, dapat dirawat dengan ubat sederhana. Rujuk doktor anda dalam keadaan tidak normal.
Aktiviti minggu ini
Buat senarai keperluan untuk bayi anda. Dalam perjalanan ke kelahiran, senaraikan perkara yang paling anda perlukan selepas kelahiran dan mulailah mendapatkannya secara beransur-ansur. Dengan cara ini, anda dapat menentukan anggaran yang akan anda belanjakan untuk membeli-belah.
Sumber: Babycenter.com
