Anda dapat memastikan bahawa bayi anda diberi makan secara semula jadi dan sihat dan bukannya makanan tambahan siap pakai. Selepas bulan ke-4, anda boleh mendapatkan puri wortel untuk bayi anda yang memerlukan makanan tambahan tambahan. Namun, sekiranya berjaga-jaga, adalah berguna untuk berunding dengan pakar dan mendapatkan pendapat.
Sebelum beralih ke resipi puree wortel kami, mari terangkan secara ringkas mengapa anda harus memulakan dengan wortel untuk makanan tambahan bayi anda.
Mengapa lobak merah baik untuk bayi?
Oleh kerana wortel mudah dicerna, mereka adalah makanan tambahan pertama untuk bayi. Selain kaya dengan vitamin A dalam wortel, ia adalah sumber vitamin C yang kaya. Atas sebab-sebab ini, anda boleh memulakan suplemen pemakanan pertama bayi anda dengan memberi makan wortel.
Anda boleh memeriksa nilai pemakanan resipi wortel panggang yang akan anda berikan kepada bayi anda dari maklumat yang kami berikan di bawah.
Dalam mangkuk kecil lobak merah:
Sebagai vitamin:
13286 IU vitamin A, 1,8 mg vitamin C, 4 mg niasin, 11 mcg asid folik, 2 mg vitamin B5, 2 mg vitamin B6. Terdapat juga sebilangan kecil vitamin lain.
Sebagai mineral;
17 mg kalium, 51 mg natrium, 24 mg kalsium, 23 mg posfor, 10 mg magnesium, 48 mg zat besi. Ia juga mengandungi sejumlah kecil mineral selenium, mangan, zink dan tembaga.
Resipi lobak merah yang boleh anda makan kepada bayi anda selepas bulan ke-4 ...
Bahan
- 180 g lobak merah
- 300 ml air rebus dan rehat (sangat penting bahawa air itu direhatkan.)
- 120 g kentang
Bagaimana membuat puri lobak merah?
Pertama, basuh kentang dan wortel sehingga bersih, kemudian kupas. Kemudian kukus bahannya. Tumis kentang dan wortel yang telah dimasak dalam air rebus dan rehat.
Anda kemudian boleh membahagikan panggang wortel menjadi beberapa bahagian dan memberikannya kepada bayi anda. Jangan lupa bahawa anda boleh menyimpan wortel di dalam peti sejuk sehingga 3 bulan.
Anda juga boleh mencuba resipi sup wortel yang ditulis untuk bayi berusia lebih dari 1 tahun.
