Refluks adalah salah satu gangguan yang memberi kesan negatif terhadap kehidupan seharian orang tersebut. Sekiranya tidak diberi perhatian, refluks boleh menyebabkan masalah perut yang lebih besar. Atas sebab-sebab ini, perhatian harus diberikan kepada gaya hidup dan makanan yang dimakan.
APA ITU REFLUX?
Pengembalian patologi kandungan perut (asid) dari perut ke esofagus (esofagus) adalah refluks gastroesofagus. Pesakit boleh memohon dengan aduan pedih ulu hati di belakang tulang rusuk. Refluks kadang-kadang terbakar di belakang kerongkongan, serta masuknya makanan dan air pahit ke dalam mulut.
MAKANAN REFLUX
Produk makanan seperti oatmeal dan roti
Produk ikan dimasak dengan minyak rendah
Makanan seperti saderi dan kubis
- Kentang baik untuk penyakit refluks apabila dimakan dengan mendidih.
- Produk berasid mesti dielakkan.
