Apa yang menyebabkan perut gemuruh?
Kebisingan perut adalah masalah yang menjengkelkan disebabkan oleh pengumpulan gas di usus besar anda. Gas terkumpul ini biasanya disebabkan oleh udara yang ditelan semasa makan dan minum. Oleh kerana makan dengan bercakap memudahkan menelan udara, tidak tergesa-gesa dan tidak bercakap semasa makan dapat menyelesaikan masalah kebisingan perut.
Kesal semasa makan juga boleh menyebabkan udara tertelan. Memaksa diri anda atau menarik nafas lega menyebabkan anda menelan udara. Sebab lain untuk gemuruh perut adalah kerana perut kosong. Apabila perut kosong, udara di dalamnya bergerak bolak-balik kerana pergerakan perut dan bunyi gemuruh berlaku.
Makanan yang menjadikan perut menggeram
Kekacang
Makanan beragi
Makanan berkarbonat
Bagaimana bunyi gemuruh perut?
Adas adalah ramuan berkesan untuk gas di dalam perut.
1 sudu teh minyak zaitun atau teh lemon boleh menjadi baik untuk gemuruh salji.
Bergerak perlahan dan tidak bercakap semasa makan juga akan menghilangkan masalah kebisingan perut.
