Apa yang menyebabkan pedih ulu hati semasa kehamilan dan bagaimana cara mencegahnya?

Op Pakar Ginekologi dan Penyakit Hospital Yildizgüven Swasta. Dr. Baris Vurallı memberikan maklumat mengenai pedih ulu hati dan langkah berjaga-jaga, yang sering dijumpai semasa kehamilan. Memerhatikan bahawa pedih ulu hati adalah biasa semasa kehamilan, Op. Dr. Barış Vurallı “Banyak wanita mengalami keluhan yang tidak berbahaya setelah hamil. Pedih ulu hati (refluks asid) adalah ketidakselesaan yang membakar di kawasan dari bahagian bawah tulang dada ke saluran hidung. Keadaan ini disebabkan oleh perubahan hormon dan fisiologi yang berlaku di dalam badan kita semasa hamil. Sebab yang paling penting adalah progesteron, salah satu hormon ibu yang meningkat semasa kehamilan. Progesteron melonggarkan otot licin di rahim dan menyebabkan injap antara perut dan paip makanan kita menjadi rileks. "Keadaan ini menyebabkan asid perut keluar ke atas dan menyebabkan sensasi terbakar yang tidak menyenangkan," katanya.

"Untuk mencegah pedih ulu hati selama kehamilan, pertama-tama, perubahan sederhana dalam diet dan beberapa tabiat harus diatur," kata Op. Dr. Barış Vurallı “Jika diikuti dengan teliti, dapat diperhatikan bahawa beberapa makanan meningkatkan pedih ulu hati. Elakkan kopi, coklat, minuman berasid, makanan berasid (seperti lemon, cuka, mustard), daging olahan (sosej, sosej, pudina, makanan pedas, makanan goreng dan berlemak. Makanan tidak boleh dimakan dalam sekali duduk, jumlah makanan harus ditingkatkan, makanan harus dimakan dengan menyebarkan sepanjang hari dalam bahagian yang lebih kecil. Jangan mengambil terlalu banyak cecair dengan makanan - ini dapat mengelakkan perut kembung dan refluks. Namun, semasa mengandung, tubuh memerlukan 8-10 gelas air sehari, dan keperluan ini harus dipenuhi di antara waktu makan. Gula-gula kunyah harus dikunyah setelah makan, gusi mengaktifkan kelenjar air liur dan meneutralkan asid yang keluar ke esofagus dengan air liur yang dihasilkan. Makanan tidak boleh dimakan sebelum tidur, dan harus berbaring sebelum dua atau tiga jam setelah makan ”.

Menekankan bahawa antasid adalah pilihan rawatan yang cepat dan berkesan untuk menghilangkan keluhan pedih ulu hati, Vuralli meneruskan penjelasannya sebagai berikut: “Antasid dapat digunakan dengan selamat selama kehamilan. Di samping itu, semasa kehamilan, 1000 hingga 1300 mg unsur kalsium diperlukan setiap hari dan antasid menyokong keperluan ini dengan kandungan kalsium. Perkara yang harus dipertimbangkan dalam penggunaan antasid adalah bahwa ia tidak diminum bersamaan dengan ubat zat besi, yang sering digunakan selama kehamilan. Kedua-dua ubat itu harus digunakan sekurang-kurangnya dua jam untuk faedah sepenuhnya muncul. "

Recent Posts