Halia segar mempunyai banyak faedah kesihatan. Terdapat banyak ramuan bermanfaat dalam halia segar dan juga serbuk halia. Halia segar mengandungi 80% air, protein 2%, minyak 1%, pati 12%, vitamin B3, B6, C, zat besi, kalsium, fosfor, natrium, kalium dan magnesium.
Halia dimakan segar dan kering. Sebagai tambahan kepada manfaat kesihatan yang kering, halia segar juga mempunyai banyak faedah. Terutama halia segar mengandungi banyak vitamin C. Ini digunakan dalam perawatan penyakit menular yang dapat terjadi pada musim sejuk, berkat peningkatan sistem kekebalan tubuh dan terutama vitamin C yang kuat di dalamnya.
Anda boleh menggunakan Jahe Segar dalam makanan, salad, dan minuman. Walau bagaimanapun, anda perlu mengetahui di mana dan bagaimana menggunakan halia segar.
Bagaimana halia segar digunakan dalam memasak?
Aroma halia segar serupa dengan kayu manis. Atas sebab ini, anda boleh memarut halia segar dalam pencuci mulut susu.
Anda juga boleh memarut halia segar untuk hidangan ayam, ikan dan daging.
Untuk mengimbangi rasa gula dalam pencuci mulut anda, anda boleh menambahkannya dengan memasukkannya ke dalam pencuci mulut susu.
Dengan cara yang sama, anda boleh memarut halia segar atau menambahkan halia serbuk terus ke sos yang anda ingin menjadikan rasa lebih dominan.
Bagaimana halia segar digunakan dalam minuman?
Anda juga boleh menambahkan jahe pada minuman anda dengan mencampurkannya dengan madu. Adalah sangat bermanfaat untuk memasukkan jahe segar ke dalam susu dan teh yang anda minum.
Pada masa yang sama, halia mempunyai khasiat yang berkesan untuk melawan barah. Halia segar memberikan banyak faedah untuk kesihatan anda, terutamanya ketika anda memakannya sebagai teh. Selain mengurangkan keradangan, jahe segar mempunyai banyak kesan perlindungan terhadap selesema dan pelbagai penyakit berjangkit.
Mengonsumsi jahe segar sebagai teh halia adalah antara kaedah yang paling berkesan untuk mencegah barah.
Resipi yang akan kami berikan adalah bentuk teh halia segar yang paling semula jadi dan paling sederhana.
Bagaimana membuat teh halia segar?
Membuat teh halia segar adalah teh yang sangat sederhana dan sihat. Teh halia segar dibuat dari akar halia. Pertama, basuh akar halia segar sehingga bersih. Kemudian kupas dan hiris halia. Kemudian rebus air minuman di dalam periuk kopi. Buangkan halia cincang ke dalam air rebus. Rendam halia segar di dalam air selama 10 minit. Anda boleh memakannya semasa perut kosong.
Apakah faedah teh halia segar?
Untuk meningkatkan kesan antibiotik dan anti-radang teh anda, anda boleh menambah sebilangan cabai.
Ia baik untuk batuk, mempunyai kesan anti-radang.
Teh halia tidak boleh dimakan
Oleh kerana kesan teh halia sangat hebat, wanita hamil semestinya perlu berjumpa doktor sebelum menggunakannya.
Anda tidak boleh mengonsumsi halia sekiranya anda demam, mengalami masalah kulit yang meradang, mengalami bisul atau batu empedu.
Halia segar mempunyai lebih daripada satu manfaat untuk kesihatan kita secara umum. Kami telah meneliti dan mengumpulkan faedah dari halia segar untuk anda.
Inilah khasiat halia segar ...
Penghilang rasa sakit semula jadi
Bahan anti-radang yang terkandung di dalamnya mempunyai kesan menghilangkan rasa sakit secara semula jadi. Ia membantu menghilangkan rasa sakit yang berlaku pada badan dengan serta-merta.
Baik untuk loya
Apabila halia dimakan semasa perut kosong, ia akan mengurangkan rasa mual. Tidak menjadi masalah jika anda menggunakan jahe segar sebagai serbuk atau serbuk basah untuk mengelakkan loya.
Apabila anda mengambil halia segar untuk sakit sendi, ia mempunyai kesan perlindungan terhadap penyakit.
Pengambilan jahe sebagai akar atau serbuk membantu mengatur irama jantung dan mempunyai kesan perlindungan terhadap penyakit jantung.
