Iron thistle sebenarnya digunakan secara tradisional untuk merawat gangguan hati dan pundi hempedu, meningkatkan pengeluaran susu ibu, mencegah dan merawat barah, dan bahkan melindungi hati dari gigitan ular, alkohol, dan racun alam sekitar yang lain.
Duri besi juga terkenal dengan kesan peningkatan potensinya.
Apa itu duri besi?
Thistle besi boleh didapati dalam pelbagai bentuk dan sering diminum sebagai teh. Thistle besi adalah tanaman berbunga yang berasal dari keluarga tumbuhan yang sama dengan chamomile. Ia tumbuh di negara-negara Mediterranean dan digunakan untuk ubat semula jadi.
Bahagian-bahagian yang berlainan dari tanaman besi thistle digunakan untuk merawat pelbagai masalah kesihatan. Penggunaan duri besi yang paling biasa adalah untuk masalah hati. Pada masa yang sama, diketahui bahawa tanaman duri besi baik untuk penyakit yang telah kita berikan di bawah.
Sirosis
Jaundis
Hepatitis
Gangguan pundi hempedu
Manfaat berpotensi lain termasuk menurunkan tahap kolesterol.
Hati bertindak sebagai penapis terhadap toksin berbahaya yang terdedah kepada kita dalam kehidupan seharian. Thistle besi, sebaliknya, membantu membuang udara tercemar yang telah kita alami, ubat-ubatan preskripsi, penggunaan alkohol dan logam berat dari hati kita. Sebagai tambahan kepada banyak manfaat untuk hati, duri besi mempunyai banyak manfaat kesihatan. Adalah mungkin untuk menyenaraikan faedah duri besi untuk kesihatan kita seperti berikut.
Kelebihan duri besi
Melindungi daripada barah
Biji thistle besi mengandungi beberapa bahan aktif lain yang dikenali sebagai flavolants. Antioksidan yang disebut silymarin di dalamnya adalah unsur tinggi flavonoid. Silymarin mengurangkan perkembangan barah dengan memperkuat sistem imun, melawan kerosakan DNA, dan membalikkan pertumbuhan tumor barah.
Terdapat bukti klinikal yang kuat untuk kesan hepatoprotektif dan antikarsinogenik silymarin, termasuk penghambatan pertumbuhan sel barah pada sel prostat, kulit, payudara dan serviks.
Ia menurunkan kadar kolesterol tinggi
Perpustakaan Perubatan Nasional AS menganggap duri besi sebagai anti-radang yang kuat. Milk thistle memberi manfaat kepada kesihatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol tinggi dengan mengurangkan keradangan, membersihkan darah dan mencegah kerosakan tekanan oksidatif di dalam arteri.
Berkat kesan antioksidan yang berharga yang terdapat dalam zat besi, diketahui dapat mengurangkan kadar gula dalam darah pada pesakit tahan insulin.
Menghalang batu empedu
Dengan membuang sisa metabolik dari badan, tunjang besi membantu meningkatkan fungsi pundi hempedu, ginjal, dan limpa, sehingga mencegah risiko batu empedu.
Menghalang penuaan kulit
Duri besi membantu mengurangkan keradangan kerana kandungan antioksidannya yang kaya. Ia juga mencegah penuaan kulit dan meningkatkan cahaya yang sihat.
Menggalakkan penurunan berat badan
Silymarin yang terdapat dalam duri besi didapati mendorong penurunan berat badan, menurut kajian 2016 pada tikus.
Meningkatkan kesihatan tulang
Duri besi membantu mencegah kehilangan tulang yang disebabkan oleh kekurangan estrogen. Ia juga meningkatkan kesihatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis.
Meningkatkan imuniti
Thistle besi meningkatkan imuniti umum dan memerangi jangkitan. Terletak di duri besi, Silymarin juga menyokong pembentukan glutathione dalam badan, yang membantu melawan tekanan oksidatif dan dengan itu meningkatkan kesihatan tubuh secara keseluruhan.
Mencegah psoriasis
Silymarin yang terkandung dalam besi thistle membantu dalam rawatan psoriasis. Ia membantu melawan kemerahan, gatal-gatal dan kulit yang tebal.
Bagaimana cara menggunakan duri besi?
Ia boleh digunakan dalam pelbagai cara dan pelbagai resipi, termasuk:
• Akar duri besi kadang-kadang dimakan mentah atau direbus
• Daun boleh digunakan sebagai ganti bayam
Duri besi dapat digunakan untuk pelbagai ubat kesihatan herba dan alternatif
• Thistle besi juga disediakan sebagai teh.
