Diet pisang

Kalium, vitamin B, magnesium, lemak sifar dan kolesterol… Manfaat pisang tidak terkira banyaknya. Setelah diet pisang penurunan berat badan yang cepat, yang baru-baru ini menjadi terkenal di Jepun, satu lagi menambah manfaat ini. Menurunkan berat badan dengan diet pisang boleh menjadi makanan yang paling sedap.

Sekiranya anda bosan mengikuti diet lain dan berhenti, diet pisang sesuai untuk anda. Walaupun anda dapat menurunkan berat badan dengan cepat, mood anda akan meningkat berkat serotonin yang anda dapat dari pisang. Jawapan kepada persoalan bagaimana membuat diet pisang cukup mudah. Berikut adalah aplikasi diet pisang penurunan berat badan yang cepat selama tiga hari atau tujuh hari ...

Bagaimana diet pisang menurunkan berat badan?

Tidak hairanlah ada banyak orang yang menurunkan berat badan dengan diet pisang. Enzim dalam pisang memudahkan penyerapan nutrien dengan mempercepat pencernaan. Serat yang terdapat di dalam pisang menimbulkan rasa kenyang dan meningkatkan kadar pembakaran lemak badan.

Bagaimana cara membuat diet pisang yang menurunkan berat badan dengan cepat dalam tiga hari?

Minum 3-5 pisang dengan 3-4 gelas susu rendah lemak sehari semasa sarapan selama tiga hari. Anda juga boleh menggunakannya secara berasingan dan menggabungkannya menjadi smoothie. Sekiranya anda tidak suka susu, anda boleh menggunakan susu badam atau yogurt. Sekiranya anda membekukan pisang selama beberapa jam sebelum mencampurkannya dengan susu, anda boleh membuat ais krim yang lazat. Selebihnya makanan, makanan selain alkohol, gula-gula dan produk tenusu adalah percuma. Diet pisang selama tiga hari dapat memberi anda berat 3 kilogram.

Bagaimana diet pisang tujuh hari dilakukan?

Anda boleh kehilangan 4 kilogram dengan diet pisang. Anda bukan sahaja akan menurunkan berat badan selama tujuh hari ini, tetapi sedikit detoks. Untuk diet ini, anda hanya memerlukan pisang, teh hijau, dan dua telur. Minum teh hijau sebanyak yang anda mahukan setiap hari dan cuba makan 1 kilogram pisang sehari. Untuk mengimbangkan pengambilan protein anda, makan dua biji telur. Setelah anda menyelesaikan diet ini, pastikan anda perlahan-lahan kembali ke tabiat makan lama anda. Elakkan gula, alkohol, dan makanan yang diproses untuk beberapa hari pertama.

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found