Anda melahirkan, bagaimana pula kemudian?

Pengembaraan 9 bulan 10 hari anda telah berakhir dengan gembira. Anda telah menggendong bayi anda yang ditunggu-tunggu. Sekarang proses yang sangat menggembirakan tetapi memenatkan menanti anda. Apa yang perlu diberi perhatian dalam proses ini Pakar Jabatan Ginekologi dan Obstetrik Hospital Intercontinental Hisar Prof. Dr. Pedang AydinliKami belajar dari…

Selepas Bersalin: Tempoh selepas bersalin adalah tempoh 6 minggu selepas kelahiran dan harus diberi perhatian terutama dari segi risiko jangkitan. Selama ini, perubahan dalam badan anda semasa kehamilan kembali normal. Terdapat dua situasi yang dapat anda perhatikan. Yang pertama adalah berpeluh berlebihan dalam 10-15 hari pertama, dan yang kedua adalah pembuangan nifas. Sebab berpeluh adalah penyingkiran cecair yang terkumpul di dalam badan anda semasa mengandung dan anda tidak memerlukannya pada waktu biasa. Anda perlu minum banyak air untuk mengelakkan kenaikan berat badan yang tidak perlu. Anda boleh mandi untuk menyejukkan badan, tetapi jangan sesekali berada dalam aliran udara; anda mungkin sakit. Pelepasan nifas berwarna merah tua pada awalnya. Selepas 10-15 hari, ia akan mendapat warna coklat-kekuningan dan boleh bertahan hingga 40-55 hari secara keseluruhan. Pelepasan selepas bersalin sangat kaya dengan bakteria. Adalah senang menukar tuala wanita dengan kerap. Hubungan seksual tidak betul dalam tempoh selepas bersalin.

Penjagaan luka: Sekiranya anda telah bersalin secara normal dengan jahitan, anda tidak boleh duduk di atasnya atau duduk di atas cincin renang sehingga pembengkakan dan kelembutan episiotomi hilang. Untuk pembersihan episiotomi, anda boleh menggunakan air steril antiseptik atau rebus yang disyorkan oleh doktor anda. Selepas membersihkan, biarkan bahagian jahitan anda kering dengan pengering rambut atau serbet. Sekiranya anda bersalin secara caesar, cukup untuk tidak menyentuh luka caesar. Tidak memerlukan penjagaan khas. Sekiranya terdapat masalah seperti pelepasan pada luka atau jika suhu anda meningkat di atas 38 darjah, segera hubungi doktor anda.

Bilik mandi: Oleh kerana anda akan banyak berpeluh dalam tempoh selepas bersalin, anda sering mandi. Anda boleh mandi tab mandi hanya selepas tempoh selepas bersalin (42 hari). Selama anda menyusu, adalah wajar untuk mencuci rambut anda yang pertama untuk tidak menyentuh puting dari segi risiko jangkitan. Anda boleh mencuci air kotor pertama rambut anda secara berasingan dengan memiringkan kepala ke depan atau ke belakang dan mandi di leher. Jangan sentuh luka caesar 5 cm di bawah, di atas dan ke sisi selama 6 minggu. Air mandi boleh mengalirkan luka.

Menyusu: Pengeluaran susu anda meningkat secara berterusan pada minggu pertama - sepuluh hari dan mencapai tahap maksimum. Selepas 7-10 hari, menyusui dengan satu payudara selama sepuluh minit dengan payudara anda yang lain selama sepuluh minit dari segi disiplin makan bayi dan kesihatan puting. Pada orang dewasa biasa, masa kenyang adalah dua puluh minit. Kanak-kanak mengeringkan payudara penuh dalam masa enam minit. Bayi selalu mencari ini selepas kelahiran kerana mereka hanya mendengar kehangatan dan degupan jantung anda semasa dalam kandungan. Bayi mempunyai naluri menghisap yang sangat kuat dan bayi mendapat keseronokan daripada menghisap. Atas sebab-sebab ini, bayi tidak mahu meninggalkan payudara dengan banyak. Kompromi terbaik antara kesihatan payudara anda dengan pemakanan dan kepuasan bayi adalah menyapukan bayi dari payudara dan meletakkannya di payudara anda setelah sepuluh minit menyusui. Bayi menikmati lebih banyak daripada itu. Sekiranya anda menyusui untuk masa yang lama, puting anda akan retak, dan retakan ini memudahkan jangkitan payudara. Bersihkan puting dengan air steril sebelum dan selepas setiap penyusuan. Selepas menyusu, sapukan salap penyembuhan pada puting. Semasa 10-15 hari pertama nifas, anda mungkin mengalami kesakitan kerana kontraksi rahim semasa menyusu. Tidak ada salahnya menggunakan ubat penahan sakit. Berunding dengan pakar pediatrik anda mengenai berapa kali sehari anda akan menyusukan bayi anda.

Corak tidur bayi anda: Perbezaan antara siang dan malam harus diajarkan kepada bayi dalam 6-8 minggu pertama agar bayi dapat tidur. Semasa melakukan proses dengan bayi anda pada waktu malam, bilik tempat bayi tidur harus mempunyai kap lampu yang dilengkapi dengan mentol 15-20 watt atau pencahayaan tidak langsung cukup untuk melihat bahagian depan anda. Lakukan apa sahaja prosedur yang harus dilakukan kepada bayi dengan cepat dan tanpa bercakap (malah ada di antara anda) dan letakkan bayi di tempat tidurnya. Pada siang hari, lakukan perkara yang sama dengan bersuara keras, menghabiskan lebih banyak masa dan bergurau. Oleh kerana bayi anda secara naluriah ingin lebih banyak bersamanya, dia akan mahu tidur pada waktu malam dan berjaga pada siang hari. Sekiranya anda berkelakuan stabil, aplikasi ini akan membuahkan hasil dalam masa 6-8 minggu.

Ubat-ubatan: Selama anda menyusu, ambil salah satu persediaan multivitamin yang anda gunakan semasa mengandung sekali sehari. Tidak ada salahnya menggunakan ubat penahan sakit. Sekiranya anda perlu menggunakan ubat untuk alasan lain, sila berjumpa dengan doktor anda.

Recent Posts