Perincian terpenting rawatan pemakanan orang yang menghidap diabetes adalah dengan memakan makanan yang betul. Ini sangat menjengkelkan apabila memotong pencuci mulut dengan segera dan kekurangan makanan bergula. Walau bagaimanapun, setelah berunding dengan doktor, anda boleh menggunakan 4 pencuci mulut yang kami kongsikan untuk anda. Anda boleh menyediakan resipi pencuci mulut ini, yang sangat mudah disediakan dan tidak akan meluangkan masa anda, untuk orang yang tersayang menghidap diabetes. Berikut adalah 4 resipi pencuci mulut untuk pesakit diabetes ...
Strawberry dan kiwi chia mousse
Bahan: - 1 kiwi, dihiris -Ekstrak vanila Kayu manis tepung (untuk pemanis) Setengah cawan strawberi, dihiris (100 gram) 1 cawan yogurt rendah lemak -1/4 cawan susu skim atau susu badam (200 ml) Bagaimana ia dilakukan? Pada mulanya, campurkan biji chia dengan susu dan sejukkan selama 3-4 jam. Seterusnya, anda akan melihat bahawa ia mempunyai konsistensi mousse atau gel. Keluarkan dari peti sejuk dan masukkan yogurt, ekstrak vanila, dan kayu manis. Anda tidak perlu menambah pemanis tambahan. Untuk menghidangkan, isi cetakan dengan mousse ini dan tambahkan buah yang dihiris ke dalamnya. Sekiranya anda mahu, anda boleh menghiasnya dengan daun pudina. Ais krim coklat, kayu manis dan kacang Bahan: Kayu manis tepung (untuk pemanis) 6 biji walnut, dihancurkan -125 ml yogurt polos rendah lemak -250 g ais krim coklat rendah lemak dan bebas gula 2 sudu teh kopi larut dilarutkan dalam setengah gelas air panas Bagaimana ia dilakukan? Campurkan kopi, air, kayu manis, walnut hancur dan yogurt rendah lemak dalam mangkuk. Masukkan ais krim coklat dan kacau sehingga konsistensi homogen terbentuk. -Tuang ais krim ini ke dalam acuan atau gelas dan simpan di dalam peti sejuk selama 30-40 minit. Krim karamel dengan kopi Bahan: -4 kuning telur -8 putih telur -1 gelas air panas -2 cawan susu skim Setengah gelas tepung jagung 2 sudu kopi larut dalam setengah gelas air panas 2 sudu pemanis sesuai untuk pesakit kencing manis Bagaimana ia dilakukan? Pertama, larutkan tepung jagung ke dalam susu skim dan ketepikan. Pukul kuning telur, putih dan pemanis dalam mangkuk sehingga anda mempunyai campuran homogen. Masukkan susu dan tepung jagung perlahan-lahan bersama kopi dan air yang larut. Isi acuan puding dengan tart dan masukkan ke dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 180 ° C dengan dandang berganda. Masak sepenuhnya. -Kemudian biarkan sejuk dan angkat dengan teliti dari acuan. -Masukkan pencuci mulut di dalam peti sejuk sekurang-kurangnya 2 jam sebelum dihidangkan. Kuki bebas gula dengan kacang Bahan: 6 biji walnut, dihancurkan Kayu manis tepung (untuk pemanis) -2 sudu wiski (pilihan) -250 g keju ricotta rendah lemak atau bebas lemak -1 paket gelatin tanpa pemanis -1 sudu besar kismis -2 sudu besar oatmeal - 1 sudu pemanis sesuai untuk pesakit diabetes -1 sudu besar koko serbuk bebas gula Bagaimana ia dilakukan? -Masukkan wiski dalam periuk dan rebus selama 2-3 minit. Dalam mangkuk, campurkan keju ricotta, serbuk koko, walnut, oatmeal, kismis, kayu manis dan perasa. Tuangkan wiski panas ke atas campuran ini dan taburkan dengan gelatin. Campurkan semua bahan dengan baik dan biarkan sehingga ia berhenti semasa menyediakan acuan. Lembapkan sedikit mangkuk persegi (atau acuan pilihan anda). Biarkan di dalam peti sejuk selama 10 minit. -Tuang campuran ke dalam acuan dan sejukkan sekurang-kurangnya 3 jam. Potong mengikut saiz yang diingini sebelum dihidangkan. Selamat menjamu selera.
