Apa yang menyebabkan gas berbau busuk?

Penyelidik di Universiti Monash, Australia, mencadangkan bahawa makanan yang berbeza dihasilkan di usus. hidrogen sulfida Mereka menyiasat bagaimana ia mempengaruhi jumlah tersebut.

Dalam penyelidikan yang dilakukan ke atas tujuh sukarelawan yang sihat; Ternyata mereka yang mempunyai diet berasaskan protein seperti daging, telur dan sejenisnya menghasilkan gas berbau busuk. Sebabnya telah diperhatikan kerana asid amino yang terdapat dalam makanan ini meningkatkan hidrogen sulfida.

Biasanya, terdapat 5 gas berbeza yang menyebabkan gas. Ini adalah: oksigen, nitrogen, metana, karbon dioksida dan hidrogen sulfida. Antaranya, satu-satunya gas yang menyebabkan bau adalah hidrogen sulfida.

Sekiranya anda selalu menghadapi bau gas, anda boleh mencuba makanan yang kurang protein seperti telur. Anda juga boleh memilih untuk makan ikan, kerana ikan rendah belerang.

Namun, jika aduan anda berterusan, persoalan itu terlintas di fikiran intoleransi laktosaadakah anda memilikinya. Terutama jika anda mengalami rasa mual, kembung dan sensasi gas semasa anda memakan keju, yogurt dan produk tenusu yang serupa, anda mungkin tidak tahan laktosa. Ini juga menyebabkan anda mengeluarkan gas berbau. Dalam kes ini, anda harus memilih susu bebas laktosa dan mengurangkan penggunaan produk tenusu sebanyak mungkin.

Recent Posts