Parsley adalah salah satu ramuan memerangi penyakit terbaik dan telah digunakan sebagai ubat semula jadi selama berabad-abad. Manfaat air pasli termasuk rawatan bau mulut, pencegahan barah, sokongan pencernaan dan buah pinggang, kesan anti-radang dan banyak lagi. Apabila anda mula meminum pasli, anda akan melihat kesannya pada badan anda setelah hanya 2 minggu. Sekiranya anda tertanya-tanya tentang faedah air pasli, anda boleh melihat maklumat yang telah kami kaji untuk anda. Inilah kelebihan air pasli ...
Parsley menjadikan penambahan salad, smoothie, dan jus. Semasa membuat jus pasli, anda juga boleh menambah halia dan lemon di dalamnya. Ia menawarkan rasa yang luar biasa dan memberi tubuh banyak vitamin, mineral dan fitonutrien untuk melindunginya dari radikal bebas yang berbahaya dan untuk meningkatkan fungsi jantung.
Parsley sendiri juga bermanfaat untuk kesihatan kita. Tetapi, apabila anda mengambilnya sebagai jus pasli, anda akan mengambil lebih banyak pasli. Pada masa yang sama, apabila anda minum pasli sebagai jus pasli, anda mempercepat penyerapan nutrien. Anda boleh melihat maklumat yang kami berikan di bawah ini untuk faedah air pasli.
Kebaikan air pasli
Menguatkan imuniti
Jus pasli telah terbukti dapat menekan sistem imun yang berlebihan, membantu melawan alergi, penyakit autoimun dan penyakit radang kronik. Kandungan flavonoidnya yang tinggi juga sangat bermanfaat dalam menekan tindak balas sistem imun serta proses barah.
Menghilangkan bau mulut
Air pasli kaya dengan klorofil untuk meneutralkan bau mulut dan bertindak sebagai penghilang bau dan anti-mutagen. Oleh itu, cuba jangan terlepas jus pasli dan pasli dari makanan anda.
Anda juga boleh memasukkan beberapa keping pasli di mulut anda pada akhir makan untuk meredakan selera anda.
Membuang garam
Parsley adalah diuretik semula jadi yang baik untuk menurunkan tekanan darah dan membantu membersihkan badan mereka daripada toksin berlebihan. Kesan diuretik air pasli juga membantu membuang garam berlebihan dari badan anda. Dalam kes ini, jika anda minum air pasli, edema tidak akan berlaku di mana-mana bahagian badan anda.
Membersihkan darah
Klorofil dalam pasli membantu mengalkalkan badan, membuat sel darah merah baru dan membersihkan darah. Polyacetylene yang terdapat di dalam air pasli mengandungi sifat anti-platelet-agregator yang membantu mencegah penyakit kardiovaskular dan strok. Ia juga mengandungi flavonoid bermanfaat yang meneutralkan radikal bebas dan menguatkan jantung.
Ia mengurangkan gas dan sembelit
Sekiranya anda mengalami kembung, gas dan sembelit, jus pasli adalah untuk anda. Jus pasli telah digunakan sebagai ubat tradisional untuk kolik, gangguan pencernaan, sembelit, dan gas usus. Ia juga bertindak sebagai diuretik, membantu mengurangkan pembengkakan yang disebabkan oleh penahan air.
Sumber kalsium
Segelas jus pasli membantu meningkatkan penyerapan kalsium. Pada masa yang sama, segelas jus pasli sehari mengembangkan protein matriks tulang yang membantu meningkatkan kesihatan tulang.
Mencegah jangkitan saluran kencing
Jus pasli membantu menyingkirkan bakteria jahat yang boleh menyebabkan saluran kencing. Ia juga merupakan ramuan antibakteria yang berkesan.
Membersihkan buah pinggang
Air pasli merangsang air kencing, membantu membersihkan buah pinggang.
Ia melegakan senak
Jus pasli dapat membantu perut dan senak yang tidak selesa kerana kandungan vitamin C dan asid foliknya yang tinggi.
Mencegah anemia
Pasli mengandungi dua kali ganda jumlah zat besi dalam bayam. Zat besi adalah komponen pembawa oksigen dalam sel darah merah dan membantu mencegah anemia kekurangan zat besi. Hanya 1 cawan pasli menyediakan 3.7 mg zat besi, atau 21% daripada pengambilan zat besi harian anda.
Anti barah
Asid folik dalam pasli mengandungi nutrien penting untuk pembahagian sel yang betul. Itulah sebabnya penting untuk pencegahan barah usus besar dan serviks, yang membolehkan sel-sel membahagi dengan cepat.
Mengurangkan keguguran rambut
Kerontokan rambut sering disebabkan oleh diet yang kekurangan nutrien penting. Walau bagaimanapun, pasli mengandungi sejumlah nutrien bermanfaat yang mengatasi sejumlah kekurangan nutrien yang menyebabkan keguguran rambut atau rambut yang buruk.
Bagaimana jus pasli dibuat?
Bahan
Separuh peterseli
Rondo
Separuh lemon
Itu
Bagaimana ia dilakukan?
Mari kita pecahkan setengah tandan pasli di rondo. Kemudian masukkan setengah lemon dan 1 gelas air dan campurkan lagi selama 2 minit. Anda kemudian boleh menggunakannya dengan senang hati.
