10 cara mudah untuk hamil

Dalam tempoh ketika wanita paling sesuai untuk hamil, hanya 15% pasangan yang tidak mempunyai masalah kesihatan dapat melahirkan bayi. Dengan kata lain, bukan tugas yang mudah untuk menggabungkan sperma dan telur semasa tempoh ovulasi wanita. Tidak, tidak ada perkara yang dapat dilakukan untuk mempermudahnya? Sudah tentu ada! Berikut adalah cadangan daripada pakar;

Bercinta dengan kerap: Anda mungkin menganggapnya adalah pendekatan yang sangat "menipu", tetapi tidak. Sebaliknya, ada fakta yang benar bahawa semakin banyak anda melakukan hubungan seks, semakin baik peluang anda hamil. Dalam keadaan normal, sperma dapat kekal hidup di dalam badan anda selama lima hari. Kehidupan seks yang teratur akan meningkatkan peluang anda untuk mengumpulkan sperma dan telur anda pada masa ovulasi penuh anda. Ada cara lain untuk memudahkan wanita yang ingin hamil untuk mengesan hari ovulasi mereka. Mereka boleh menggunakan Saliva Ovulation Test untuk mengesan tempoh ovulasi yang meningkatkan kemungkinan kehamilan. Ujian, yang mempunyai sijil pematuhan dengan Norma Eropah dari Amerika, T.C. Diluluskan oleh Kementerian Kesihatan.

Potong Kafein: Kajian menunjukkan bahawa kafein mengurangkan kemungkinan pembuahan menjadi dua. Jangan minum lebih dari setengah cawan kopi, dengan syarat kopi tanpa kafein.

Pastikan Pasangan Anda Tetap: Panas di sekitar ovari lelaki menimbulkan masalah pada sperma. Atas sebab ini, minta pasangan anda memakai seluar dalam kapas yang longgar dan tidak sesuai. Jangan biarkan dia memakai seluar jeans dan seluar ketat - apa sahaja yang diperlukan - sekurang-kurangnya dalam tempoh ini.

Berhenti Diet: Menurut hasil kajian yang dilakukan di Ohio University; Apabila wanita mengurangkan pengambilan kalori mereka, tahap hormon pembiakan juga menurun.

Buat Tambahan Kaya pada Makanan Anda: Ambil Zink, Selenium, Vitamin E dan Vitamin C.

Zink dan Vitamin E: Ini adalah untuk pasangan anda. Zink baik untuk pertumbuhan semula sel, sementara vitamin E menyokong pertumbuhan semula sel. Semakin kuat sperma pasangan anda, semakin kecil kemungkinan telur anda akan menentangnya.

Selenium: Ini untuk pasangan anda. Selenium adalah vitamin penting untuk meningkatkan jumlah testosteron dan sperma.

Vitamin C: Ini juga untuknya. Vitamin C akan meningkatkan kualiti sperma dan membantu anda hamil.

Zink hingga Saiz: Sudah tentu, anda juga akan minum vitamin. Anda juga untuk zink. Oleh itu, anda boleh hamil dengan lebih mudah kerana pembahagian dan pertumbuhan semula sel anda akan bertambah baik.

Berhenti Minum dan Merokok: Minum dan merokok secara langsung mempengaruhi organ pembiakan pada lelaki dan wanita. Terutama pada lelaki, merokok mengurangkan jumlah sperma dan mengganggu pergerakan sperma. Pengambilan alkohol yang berlebihan juga mengganggu struktur sperma.

Penggunaan dadah !: Sekiranya anda mempunyai ubat yang anda gunakan, berbincanglah dengan doktor anda terlebih dahulu. Ketahui ubat mana yang boleh anda terus gunakan, ubat mana yang harus anda hentikan dan berapa lama sebelum anda hamil.

Ubat penahan sakit:Apabila ubat penahan sakit tertentu - berjumpa doktor - digunakan semasa tempoh ovulasi, hormon prostaglandin pada tubuh wanita ditekan. Namun, anda memerlukan hormon ini kerana berkat hormon ini, telur anda jatuh ke dalam tiub fallopio.

Tingkatkan Demam Anda: Adakah anda tahu bahawa vitamin A dan D meningkatkan keinginan seksual dan mengatasi mati pucuk, selain itu, menguatkan anda dan pasangan dan mempercepat metabolisme anda? Sekarang anda tahu.

Pergi ke Semak: Sekiranya anda telah lama berjuang dan tidak dapat hamil, berjumpa doktor dengan pasangan anda. Ya, itu tidak bermakna ada sesuatu yang buruk, mungkin "itu tidak berlaku". Tetapi anda juga mungkin mempunyai keadaan perubatan pada anda atau pasangan anda, dan lebih cepat anda mengenalinya, semakin cepat anda dapat memperbaikinya dan mempunyai bayi.

Recent Posts