Biasanya, kekeringan dan kadang-kadang keretakan kulit bukanlah keluhan yang sangat kita hargai. Namun, retakan pada tumit kaki boleh gatal, terbakar dan berdarah dari semasa ke semasa. Ini bermaksud bahawa risiko seseorang mendapat jangkitan meningkat. Nasib baik, terdapat beberapa cadangan pakar untuk rawatan retakan tumit. Adalah mungkin untuk melihat keretakan pada tapak kaki kering, terutama tumit dan di antara jari kaki. Anda boleh mengelakkan kulit kering berubah menjadi retak dengan mengambil pelbagai langkah berjaga-jaga sebelum masalah itu berlaku.
Keretakan di telapak kaki boleh menjadi gejala pelbagai masalah kesihatan, ada yang ringan, ada yang serius. Memakai kasut dengan tumit terbuka, kerap bersenam, berjalan kaki tanpa alas kaki dan memberi tekanan berlebihan pada kaki boleh menyebabkan kapalan.
Ini akhirnya berubah menjadi kulit kaki yang retak. Sekiranya anda terdedah kepada kulit kering, keretakan boleh timbul di tapak kaki. Penyakit di mana tapak kaki retak adalah gejala termasuk dermatitis atopik, hipotiroidisme, dermatosis tapak kaki remaja, psoriasis, dan palmoplantarkeratoderma. Masalah kaki juga boleh berlaku pada orang yang menghidap diabetes.
Bagaimana Menyiapkan Pemutih Gigi Buatan Sendiri?
Langkah pertama terhadap retakan pada tumit kaki adalah dengan mengambil langkah berjaga-jaga sebelum masalah tersebut berlaku. Kulit kering dapat dilembapkan dengan produk pelembap yang betul. Sekiranya simptomnya ringan, anda boleh melembapkan kulit dengan produk yang dijual bebas. Selepas mandi, tutup telapak kaki anda dengan pelembap. Untuk memastikan krim di atas sol, anda boleh memakai stoking di atas.
Cara mengatasi kulit kering adalah melalui beberapa perubahan gaya hidup dan rawatan di rumah.
Pertama sekali, hentikan penggunaan produk rumah tangga yang boleh menyebabkan kekeringan pada kulit. Ini mungkin termasuk produk pembersih kasar, sabun pengeringan, dan syampu. Sebaliknya, pilih produk pembersih semula jadi yang lembut dan tanpa minyak wangi. Terdapat juga produk yang dikembangkan khas untuk orang yang mempunyai kulit sensitif.
Mempunyai pelembap di dalam rumah dan jalankannya. Sekiranya kulit kering di kaki anda gatal, sapukan kompres sejuk. Sekiranya pembengkakan dan pengelupasan berlaku, anda boleh menggunakan salap yang mengandungi hidrokortison.
Sebilangan bahan dalam pelembap merawat tapak kaki dan tumit kaki yang kering dan retak dengan lebih baik. Anda dapat mengenali komponen ini dan memilihnya secara khusus. Bahan-bahan yang melembapkan kulit dengan berkesan dan menghilangkan lapisan atasnya yang rosak termasuk urea, asid salisilik dan asid alfa hidroksi.
Kesihatan Segera
