Kekurangan zat besi menjadikan anda bertambah berat badan

Dr. Sinan Akkurt menjelaskan bahawa gejala seperti keletihan, kelemahan, kegelisahan, berdebar-debar, sakit kepala, mual, warna kulit pucat, kesegaran tangan dan kaki mungkin menunjukkan anemia. Dia menunjukkan bahawa penyebab anemia yang paling biasa adalah kekurangan zat besi. Dr. Akkurt menyatakan bahawa diagnosis anemia akibat kekurangan zat besi dapat dilakukan dengan ujian darah sederhana, dan bahawa nilai hemoglobin dan hematokrit menurun di bawah normal dan ukuran rata-rata sel darah merah akan cukup untuk mendiagnosis anemia kekurangan zat besi.

Memerhatikan bahawa memakan 2-3 sudu pencuci mulut molase karbohidrat pada waktu pagi dapat memberikan makanan tambahan zat besi yang penting, Dr. Sinan Akkurt, anggur dan murbei dari segi B12 dan besi; Dia menyatakan bahawa bayam, brokoli dan asparagus akan menjadi ubat untuk anemia dengan kandungannya kaya dengan asam folat dan zat besi. Selain itu, dia mengatakan bahawa dengan pengambilan ubat yang disyorkan oleh doktor, anemia dapat dikawal dalam waktu yang singkat. Sinan Akkurt berkata, "Oleh karena hal itu umum, kita tidak boleh menganggapnya sebagai situasi biasa, kita tidak boleh mengabaikannya. Yang penting adalah diagnosis awal dan intervensi awal. " kata.

Kekurangan zat besi menjadikan anda bertambah berat badan

Menjelaskan bahawa orang yang kekurangan zat besi tidak dapat menurunkan berat badan, seperti ketahanan insulin atau virus adeno, Dr. Sinan Akkurt mengatakan, “Kekurangan zat besi secara tidak langsung menyebabkan kenaikan berat badan dengan menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Apabila anda kekurangan zat besi dalam badan anda, diet sebanyak yang anda mahukan, bersukan, anda tidak boleh menurunkan berat badan. " kata.

Menyebut bahawa anemia kerana kekurangan zat besi lebih sering terjadi pada wanita, Dr. Sinan Akkurt menyatakan bahawa jika kekurangan zat besi tidak dikendalikan, ia boleh menyebabkan kemurungan, kehilangan ingatan, masalah fokus, melemahkan imuniti dan kelewatan perkembangan pada individu usia perkembangan.

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found