Apakah air cepat? Apakah faedah dan kemungkinan bahaya air dengan cepat?

Puasa air, juga dikenal sebagai penyembuhan puasa, adalah kaedah di mana hanya air yang dimakan. Ketika obesiti mulai meningkat di dunia, air cepat, yang merupakan kaedah penurunan berat badan yang cepat, telah menjadi model diet yang popular sejak kebelakangan ini. Walaupun penyelidikan menunjukkan bahawa puasa air mungkin "mempunyai" manfaat kesihatan, kajian mengenai perkara ini belum berada pada tahap yang mencukupi.

Read More
Apa diet ketogenik, bagaimana ia dilakukan?

Dengan kedatangan musim bunga, orang mula mencari makanan baru dan berkesan. Salah satunya adalah diet ketogenik. Persoalan tentang apa itu diet ketogenik, apa yang harus dimakan dalam diet ketogenik sangat ditunggu-tunggu oleh orang baru-baru ini. Sekiranya anda adalah salah satu daripada mereka yang ingin mengikuti diet ketegenik dan anda menghadapi pertanyaan tentang apa yang harus dimakan dalam diet ketonegik, apakah makanan yang dilarang, kami mengesyorkan agar anda membaca maklumat yang akan kami berikan dengan teliti.

Read More
Kaedah pelangsingan dengan biji rami

Kaedah pelangsingan dengan biji ramiIa mengandungi banyak asid lemak omega 3 dalam biji rami. Asid lemak omega 3 membantu membakar lemak. Oleh itu, anda dapat mempercepat proses penurunan berat badan dengan memakan biji rami. Pada masa yang sama, biji rami mencegah pelinciran serantau. Ia membantu membakar lemak di bahagian perut dan lemak di kawasan pinggul dalam masa yang singkat.

Read More
Bagaimana kehilangan selera makan?

Mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cara yang sihat mungkin sukar mengawal selera makan. Dalam hal ini, apabila kita tidak mengawal selera makan, kenaikan berat badan tidak dapat dielakkan. Jadi bagaimana kita boleh mematikan selera makan kita? Bagaimana kehilangan selera makan? Makanan apa yang membantu mengurangkan selera makan?

Read More
Apa itu diet gout, bagaimana ia dilakukan?

Istimewa Pink Delima - Serpil DokurelSemasa anda membaca tajuk ini, mungkin perkara pertama yang terlintas di fikiran anda adalah "Adakah trend diet baru bermula?" Dengan meningkatnya kegemukan dalam beberapa tahun kebelakangan ini, penyelesaian mudah, diet ajaib dan kaedah popular telah dicari.

Read More
11 kaedah praktikal untuk menurunkan berat badan dengan mudah

Kadar metabolisme yang menurun seiring bertambahnya usia boleh mengundang kenaikan berat badan. Orang yang berumur lebih dari 20 tahun mula memperoleh purata setengah kilo setiap tahun. Dengan cadangan pakar diet Emre Uzun, anda dapat mencegah kenaikan berat badan yang tidak disengajakan setiap tahun semasa metabolisme anda semakin meningkat.

Read More
Adakah bawang melemahkan air?

Jus bawang, yang baik untuk masalah kulit seperti rambut gugur akibat jerawat di bidang kesihatan, juga sesuai untuk penurunan berat badan. Memurnikan toksin dengan kesan antioksidan, jus bawang membantu badan anda tetap bersih dan membantu anda menurunkan berat badan dengan cara yang sihat. Kami membincangkan bagaimana diet jus bawang, yang bertindak sebagai antibiotik semula jadi, dan kesannya yang lemah bagi anda.

Read More
Manfaat teh CHAI yang luar biasa

Ia mengurangkan risiko pembentukan barah.Kapulaga, kayu manis dan halia mempunyai kandungan antioksidan dan fitokimia serta sifat anti-barah. Sekiranya digunakan secara berkala, ia mengurangkan risiko barah usus dan perut.Ia mencegah selesema biasa.Terutama jika anda mempunyai keadaan seperti sering sakit pada musim sejuk atau jika anda mempunyai kelemahan, anda dapat menguatkan sistem imun anda dengan komponen-komponen di dalamnya.

Read More
Adakah air walnut melemahkan penawarnya?

Penyembuhan air walnut telah dicuba oleh banyak wanita dan dikatakan bahawa hasil positif telah diperoleh sesuai dengan hasil tinjauan. Kami meneliti dan mengumpulkan komen dari hasil tinjauan untuk anda. Inilah faedah yang dapat dilihat oleh pelbagai golongan umur dari penawar jus walnut ...- Perut saya cair dan saya mula menurunkan berat badan.

Read More
Diet soba kehilangan 10 kilogram dalam 2 minggu!

Diet soba adalah antara program diet yang membolehkan anda menurunkan berat badan dengan cepat dalam masa yang singkat. Apabila rancangan diet soba diikuti secara teratur, ia dapat menurunkan berat badan 10 kilogram dalam 2 minggu. Tetapi mereka yang ingin mencuba diet soba harus mempunyai banyak kemahuan, mampu mengawal diri.

Read More
7 kilo dalam 1 bulan dengan diet alkali!

Logik utama diet alkali adalah mengubah nilai pH dalam tubuh manusia ke arah alkali. Makanan goreng, makanan halus, tepung putih dll. Kerana makanan, nilai ph tubuh manusia beralih ke arah asid. Purata pH seseorang ialah 7.4. Jadi ia sedikit alkali. Dengan mengekalkan nisbah ini, anda dapat memulakan dengan cepat dan mudah berkat Makanan Beralkali.

Read More
Apakah diet sirkadian?

Istimewa Pink Delima - Serpil DokurelApakah diet sirkadian?Pemakanan sirkadian, yang sering kita dengar dalam beberapa tahun terakhir, tidak digunakan dalam bentuk larangan makanan atau larangan makanan, tidak seperti diet biasa. Pemakanan Circadian tidak mementingkan makanan dan ramuan yang anda makan, tetapi masa anda memakannya.

Read More
Cadangan untuk kenaikan berat badan yang sihat

Sekiranya anda ingin menambah berat badan, sangat penting untuk mencapai kenaikan berat badan dengan betul. Terdapat banyak makanan alternatif berkalori tinggi dan berkhasiat rendah yang dapat membantu anda menambah berat badan tetapi memberi kesan buruk kepada kesihatan anda. Secara amnya, orang yang memilih jalan pintas ini akan kekurangan nutrien yang diperlukan oleh tubuh dan gagal mencapai nisbah yang diinginkan dalam komposisi badan mereka.

Read More
Roti mana yang harus dimakan semasa menurunkan berat badan?

Kami takut makan roti, yang telah menjadi makanan utama selama berabad-abad. Maklumat ini, dalam bentuk legenda kota, disebarkan dari mulut ke mulut dan roti adalah makanan pokok pertama yang diserah oleh semua orang yang memulakan rejim.Namun, banyak kajian yang dilakukan dalam beberapa tahun kebelakangan ini menunjukkan sebaliknya dan roti itu dibebaskan.

Read More
Makanan ajaib yang menyelerakan

Berat badan kurang dari yang sepatutnya adalah masalah kesihatan seperti berat badan berlebihan. Kehilangan selera makan sering menjadi sebab utama anda kekurangan berat badan. Pada tahap anoreksia yang progresif, pelbagai penyakit seperti ketidakupayaan organ akibat pengambilan makanan yang tidak mencukupi, kelemahan sistem imun dapat dilihat.

Read More
Menurunkan berat badan dengan minum 8-10 gelas air sehari

Dalam pernyataannya, Akgül menyatakan bahawa zat paling asas yang diperlukan untuk fungsi fungsi tubuh secara berkala adalah air, "Seperti yang diketahui, 60-70% badan kita adalah air dan 1.5-2 liter jumlah ini diekskresikan dengan pelbagai cara Metabolisme manusia adalah 1%. Walaupun mengalami kehilangan air, kadar ini dapat mencapai tahap yang mengancam nyawa apabila meningkat lebih tinggi.

Read More
Teh herba pembakar lemak

Apa yang harus kita perhatikan ketika minum teh pelangsing herba? Teh herba menonjol di antara kaedah pelangsingan herba ini, yang popular kerana ia semula jadi, dimakan sebagai nutrien, dan kesan sampingan dan kerosakannya jauh lebih rendah. Dalam dunia herba, terdapat begitu banyak ramuan yang menyembuhkan dan dimakan sebagai teh sehingga anda dapat mencapai berat badan yang anda inginkan dengan bantuan ramuan yang anda suka rasa dan minum.

Read More
Bagaimana diet karbohidrat dibuat?

Jawapan kepada persoalan bagaimana membuat diet karbohidrat cukup mudah. Diet karbohidrat adalah makanan yang membatasi karbohidrat, seperti yang terdapat dalam makanan bergula, pasta, dan roti. Diet karbohidrat tinggi protein, lemak, dan sayur-sayuran yang sihat. Terdapat banyak jenis diet karbohidrat.

Read More
Bagaimana menyediakan air detoks?

Air detoks membantu toksin yang terkumpul di dalam badan kita disebabkan oleh faktor persekitaran, diet yang tidak seimbang dan memakan makanan yang terlalu berlemak agar cepat dikeluarkan dari badan kita. Anda juga dapat memanfaatkan kesan pembakaran lemak air detoks. Sudah tentu, untuk mewujudkannya, anda mesti terlebih dahulu mempelajari resipi air detoks pembakaran lemak.

Read More
Diet yang menurunkan 10 kilogram dalam 1 bulan

Semasa berdiet, perlu menjaga agar senarai dietnya sihat. Jika tidak, diet boleh menjadi tidak sihat dan menyebabkan masalah kesihatan yang tidak diingini. Pada masa yang sama, senarai diet harus dibuat di bawah kawalan doktor dan setelah menjalani ujian kesihatan tertentu. Dikatakan bahawa apabila senarai diet disiapkan dengan cara ini, kemungkinan kehilangan 10 kilogram dalam 1 bulan.

Read More
Ramuan lemah yang kehilangan 12 paun sebulan

Ramuan lemah yang kehilangan 12 kilogram sebulan sangat popular pada masa ini. Jadi apa yang harus dilakukan untuk menurunkan 12 kilogram sebulan?Pertama sekali, perlu dipertimbangkan betapa sihatnya kehilangan 12 kilogram sebulan. Dikatakan bahawa campuran ini, yang sangat popular hari ini, dapat menurunkan berat badan 12 paun sebulan, tetapi juga mungkin berbahaya.

Read More
Apa itu diet buttermilk, bagaimana diet buttermilk dibuat?

Istimewa Pink Delima - Serpil DokurelPakar pemakanan dan diet Emre Uzun Persoalan tentang apa itu diet susu mentega, bagaimana membuat diet susu mentega adalah antara pertanyaan yang paling banyak dicari, terutama oleh wanita di internet. Dengan permulaan musim bunga untuk menjadikan dirinya berasa lebih baik, pencarian kaedah diet sihat dan penurunan berat badan yang cepat sangat ingin tahu, terutama oleh wanita.

Read More
Penyembuhan pelangsingan dengan jus kentang

Jus kentang adalah antara kaedah pelangsingan yang paling biasa digunakan baru-baru ini. Adalah mungkin untuk menurunkan berat badan dan tetap sihat dengan jus kentang, yang mempunyai sifat anti-radang yang berkesan. Sekiranya mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan jus kentang ingin tahu bagaimana menggunakan kaedah ini, mereka dapat melihat langkah-langkah pelangsingan dengan jus kentang, yang akan kami jelaskan sebentar lagi.

Read More
Bagaimana pesakit tiroid dapat menurunkan berat badan?

Tiroid adalah salah satu kelenjar endokrin yang menghasilkan hormon di dalam badan, dengan penampilan berbentuk rama-rama di leher dan tepat di atas tulang selangka. Hormon tiroid mengawal banyak aktiviti di dalam badan. Ini termasuk seberapa cepat anda membakar kalori dan seberapa cepat jantung anda berdegup.

Read More
Diet yang menurunkan 10 kilogram dalam 2 minggu

Sekiranya anda mahukan diet telur rebus, yang merupakan makanan yang sempurna bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat dan sihat, untuk bekerja, anda perlu mematuhi beberapa peraturan. Inilah peraturannya:-Makan makanan segera dari hidup anda-Hentikan minuman bergula dan alkoholHadkan pengambilan garam dan gula anda1 mingguIsninSarapan pagi: 2 telur rebus dengan 1 keping tangerine, oren atau limau gedangMakan tengah hari: 2 epal dengan 2 keping ubi jalarMakan malam: Ayam dengan salad besarSelasaSarapan pagi: 2 telur rebus dengan 1 keping tangerine, oren atau limau gedangMakan t

Read More
Campuran susu kayu manis yang kehilangan 4 kilo sebulan

Protein dalam susu mengaktifkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan dengan mempercepat pembakaran lemak. Kayu manis, sebaliknya, kedua-duanya melemahkan dan mencegah keinginan manis dengan menghilangkan keperluan pencuci mulut. Sering dinyatakan bahawa dengan memakan kayu manis dan susu bersama-sama, 4 kilogram dapat hilang setiap bulan.

Read More
11 cadangan untuk meningkatkan kadar metabolisme

Metabolisme kita menjadi perlahan apabila aktiviti fizikal kita menurun pada musim sejuk. Dalam kes ini, kenaikan berat badan dan simpanan lemak serantau dapat dielakkan. Sangat penting untuk merangsang metabolisme, terutamanya pada musim bunga. Dengan beberapa perubahan gaya hidup, mungkin untuk menghidupkan metabolisme yang melambat pada musim sejuk dan mencapai berat badan yang ideal dan tetap sihat.

Read More
10 formula untuk menurunkan berat badan tanpa diet

1- Tidur dengan kerap;Tidur yang teratur adalah asas penurunan berat badan. Waktu tidur yang tidak mencukupi untuk badan anda menyebabkan edema terkumpul di dalam badan anda pada keesokan harinya. Dalam kes ini, berat badan anda akan terlalu banyak. Di samping itu, kajian saintifik menunjukkan bahawa individu yang duduk sehingga larut malam mendapat lebih banyak kalori dan menambah berat badan dalam jangka masa panjang.

Read More
Cadangan pelangsingan pinggul dan perut

Walaupun kecenderungan umum kenaikan berat badan menunjukkan perut pada lelaki dan pinggul pada wanita, berat badan yang tidak seimbang sangat mempengaruhi kesihatan dan kualiti hidup wanita dan lelaki.Pakar Diet dan Pelatih Kehidupan, Gizem Şeber, yang membuat cadangan dalam ruang lingkup program "Sumur Hidup" Perkhidmatan Advantage and Rewarding Sodexo, menarik perhatian pada hubungan antara pelumasan wilayah dan diet.M

Read More
Adakah teh adas melemahkan?

Kini sangat mudah untuk menurunkan berat badan dengan pengambilan teh adas. Anda boleh membuat teh adas hanya dengan menyeduh biji adas dalam air panas. Teh adas, yang merupakan produk penyembuh dengan nilai pemakanannya, mengandungi banyak kalsium, fosforus, magnesium, serat, kalium dan vitamin A dan C.

Read More
Sebilangan kecil walnut sehari menurunkan berat badan

Menurut laporan Daily Mail, kenari membantu menurunkan berat badan dan mengurangkan kadar kolesterol. Lemak tak jenuh ganda yang terdapat dalam kenari penting untuk kesihatan jantung dan kolesterol yang seimbang. Hasil daripada penyelidikan tersebut, doktor mengesyorkan makan sebilangan kecil kenari sehari.

Read More
1 kilo seminggu dengan diet 3 jam!

Menurut Diet Tiga Jam, yang juga ada dalam senarai buku terlaris New York Times, kelaparan atau membuang makanan kegemaran anda dari hidup anda tidak cukup untuk menurunkan berat badan dan menjauhkan berat badan selama-lamanya. Rahsia diet yang berjaya adalah masa. Jadi yang penting bukanlah makanan apa yang anda makan, tetapi kapan.

Read More
Formula untuk mencairkan lemak dari Ender Saraç

Semasa perasmian pameran daerah KO-MEK Çayırova, di mana warga berpartisipasi secara intensif, Dr. Ender Saraç membuat wawancara dengan tajuk "Cara menurunkan berat badan dan berat badan pada musim sejuk pada musim bunga".Merujuk kepada pentingnya pengawalan berat badan, Saraç berkata, “Ketebalan pinggang yang terlalu banyak menimbulkan bahaya besar. Ia

Read More
Bagaimana air alkali dibuat?

Mungkin diperlukan nutrien yang diambil bersifat alkali dan menyokong tubuh dengan air alkali. Kita memerlukan air beralkali untuk menjana semula sel kita, menurunkan berat badan dengan lebih mudah, lebih sihat, bertenaga dan kekal bugar.Apakah faedah air alkali?Semasa mencari kualiti di perairan, perlu melihat ketegangan permukaan.

Read More
Adakah teh herba melemahkan?

Teh herba, yang banyak digunakan oleh orang yang mempunyai masalah berat badan untuk tujuan melangsingkan badan, boleh membahayakan dan bukannya memberi manfaat. Pakar Pembedahan Obesiti Assoc. Dr. Halil Coşkun menjelaskan bagaimana teh herba harus digunakan dan dalam keadaan ini ia boleh mempengaruhi kesihatan secara negatif, dengan mengatakan, "Walaupun teh dianggap mempunyai kesan yang lemah, teh herba tidak membantu menurunkan berat badan.&

Read More
Kaedah penurunan berat badan bawah sedar

Mimpi ngeri musim panas adalah program diet. Bagi mereka yang menghabiskan hidup mereka dengan diet tetapi berfikir bahawa mereka tidak dapat menurunkan berat badan, Pakar Pembangunan Peribadi Dr. Turhan Güldaş menyenaraikan kaedah mental. Turhan Güldaş menerangkan secara terperinci apa yang perlu dilakukan untuk "Buat Tubuh Ideal" dalam buku Life Wizard, dan mengatakan "Tidak mungkin menurunkan berat badan tanpa sokongan kekuatan mental.&q

Read More
Berapakah kadar metabolisme, bagaimana ia ditentukan?

Ahli Diet Pakar Şefika Aydın Selçuk memberikan maklumat mengenai perkara ini."Ia berfungsi jika saya minum air." Sekiranya anda katakan, adakah metabolisme anda diukur sebelum memulakan diet.Anda berdiet tetapi anda tidak dapat menurunkan berat badan ... Rakan anda sangat lemah walaupun dia makan lebih banyak makanan daripada anda ...

Read More
Resipi detoks 3 hari

Resipi detoks 3 hari adalah antara resipi yang paling disukai kerana merangkumi jangka masa yang singkat. Banyak perubahan berlaku pada tubuh orang yang diberi makan sesuai dengan resipi selama 3 hari. Sekiranya anda menggunakan sepenuhnya resipi ini yang membantu tubuh membersihkan badan daripada toksin dalam masa yang singkat, beberapa pengurangan badan akan berlaku di dalam badan anda.

Read More
Kelebihan bit dan detox bit pelangsing

Beet, ahli keluarga bayam, adalah salah satu makanan super kegemaran tahun lalu. Ia sama sekali tidak adil, ia layak mendapat populariti ini. Bit rendah lemak dan dilapisi dengan antioksidan, hampir penyimpanan vitamin dan mineral.Walaupun daun hijau bit adalah gudang besi dan vit A dan C, itu sendiri, bahagian umbi, adalah sumber asid folik, mangan, kalium dan serat yang tidak dapat dilihat.

Read More
Adakah jus lemon membakar lemak?

Dietitian Melis Destereci, yang mengatakan bahawa manfaat jus lemon yang sering kita konsumsi dan yang berlaku di dapur hampir semua orang tidak berlebihan, berkata, "Tidak ada makanan yang merupakan keajaiban, ia tidak membakar lemak, tetapi beberapa makanan disebut 'superfoods' dengan memberikan manfaat yang tinggi kepada tubuh.

Read More
Dia menurunkan 5 kg dalam 10 hari dengan kopi Turki

Beyhan Kendirci, pemilik Radio Bir-İnci di Kastamonu, baru-baru ini menambah berat badan akibat kekurangan zat makanannya. Beyhan Kendirci, yang mulai mencari pakaian di kedai ketika dia tidak memiliki pakaian yang dia pakai, memutuskan untuk melemah setelah tidak memakai pakaian yang diinginkannya.

Read More
Sebabnya ia berbau busuk semasa gas dilepaskan

Para saintis telah lama menyiasat punca bau busuk yang keluar semasa anda mengeluarkan gas. Menurut hasil penyelidikan, bau busuk disebabkan oleh apa yang anda makan. Jadi, anda boleh membuat aroma lebih tahan dengan perubahan yang anda buat dalam apa yang anda makan.Menurut laporan yang diterbitkan di Metro.

Read More
Cadangan diet untuk melangsingkan kaki

Apabila anda memutuskan untuk menyesuaikan diet anda untuk menurunkan berat badan, berhasrat untuk menurunkan berat badan 0,5 hingga 1 kg setiap minggu. Untuk mengurangkan setengah kilo dalam 1 minggu, anda perlu mengurangkan 500 kalori setiap hari selama seminggu semasa badan anda terbakar. Walau bagaimanapun, semasa pengurangan ini dilakukan, adalah mustahak untuk menjaga keperluan harian tubuh agar tenaga harian anda tetap ada.

Read More
Makan tuna untuk menurunkan berat badan

Ahli Diet Pakar Selahattin Dönmez mengumumkan senarai diet tuna yang menjanjikan pelangsingan yang sihat sehingga tiga kilogram dalam lima hari. Menekankan bahawa makanan yang disukai dalam salah satu makanan utama mengandungi mineral dan vitamin yang melindungi otot termasuk protein hewani, Omega3, yodium, selenium dan B12 dan memastikan fungsi tiroid yang optimum, kata Dönmez, "Ikan tuna adalah protein tinggi, omega 3 mengandungi asid lemak EPA dan DHA, zink dan magnesium, sementara ia juga merupakan sumber semula jadi mineral super seperti yodium, selenium dan kolin.

Read More
Apa diet limun, bagaimana ia dilakukan?

Makanan limau mempunyai empat bahan utama; Ia terdiri daripada jus lemon segar, lada panas, sirap maple dan air tulen. Makanan limau kadang-kadang disebut sebagai diet pembersih badan. Kerana diet limau membantu membuang toksin berbahaya yang terkumpul di dalam badan serta menurunkan berat badan tambahan.

Read More
Menu sarapan mingguan yang tidak akan menurunkan berat badan

Köşkeroğlu, mengulangi peringatan "Kita mesti bersarapan dalam waktu 1 jam setelah bangun, kita harus menghabiskan lebih banyak waktu setelah bangun dan kadar gula darah kita sebelum bangun kerana tahap gula darah menurun secara beransur-ansur semasa tidur" dan berkongsi sarapan 1 minggu senaraikan yang boleh anda sediakan dengan lebih mudah dan sedap untuk makan dengan sihat.Me

Read More
Penyebab penyakit İrem Derici adalah "diet air barli"

Pernyataan pertama datang dari doktor İrem Derici, yang telah menerima rawatan di hospital swasta selama lebih kurang seminggu dan keadaannya semakin teruk. "Pesakit kami İrem Derici; Dia ditindaklanjuti dan dirawat di unit rawatan intensif kerana ketidakseimbangan elektrolit, gangguan keseimbangan jumlah air tubuh dan gangguan pernafasan sambil ditindaklanjuti dengan diagnosis gastroenteritis dan jangkitan saluran kencing. R

Read More
Dia kehilangan 48 kg dalam 7 bulan tanpa pembedahan

Batuhan Seyit Frontoglu, yang beratnya 133 kilogram di Denizli, kehilangan 48 kilogram tanpa pembedahan dalam jangka waktu 7 bulan yang singkat, berkat rawatan yang dilakukan oleh Dietician Cemile Gul. Cemile Gül, seorang pemakanan muda dan pemakanan berusia 19 tahun yang kini beratnya 85 kilogram, membincangkan proses diet, sebelum dan sesudahnya.

Read More
Bilakah waktu paling berkesan untuk sukan?

Penyelidikan terbaru yang diterbitkan di New York Times menunjukkan bahawa bersenam tanpa sarapan pada waktu pagi mempercepat penurunan berat badan dan meningkatkan tahap tenaga anda. Latihan semasa perut kosong juga menyiapkan badan anda untuk membakar lebih banyak lemak sepanjang hari.Dalam kajian itu, para peserta yang dibahagikan kepada tiga kumpulan semuanya mula mengambil 50% lebih banyak lemak dan 30% lebih banyak kalori daripada yang biasa mereka makan.

Read More
Perut rata dalam 2 bulan

Memiliki lemak di bahagian perut menimbulkan penampilan yang tidak sedap dipandang dan meningkatkan risiko banyak masalah kesihatan. Oleh kerana lemak di kawasan ini biasanya lemak di sekitar organ dalaman, kemungkinan diabetes, penyakit jantung dan aduan tekanan darah tinggi meningkat. Makan dengan betul, bersenam dan mengamalkan tabiat gaya hidup sihat dapat menyebabkan kehilangan lemak perut dan menghilangkan perut.

Read More
Makanan tembikai pelangsingan dalam 7 hari

Tembikai, yang merupakan buah yang menyegarkan pada bulan-bulan musim panas, memanaskan selera selepas berbuka puasa di bulan Ramadhan. Tembikai dari bar air 90 peratus baik untuk banyak penyakit dari barah hingga kesihatan jantung berkat vitamin dan mineral yang dikandungnya. Pakar Dietologi Pakar Öznur Bircan Oktay menjelaskan cara-cara menurunkan berat badan dengan diet tembikai selepas bulan Ramadhan.

Read More