Teh halia:
Halia telah digunakan dalam rawatan keluhan perut sejak zaman bersejarah. Kerajaan Jerman juga mengesahkan bahawa halia baik untuk gangguan pencernaan. Sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita gangguan pencernaan untuk meminum beruang halia, dengan syarat tidak berlebihan.
Teh pudina:
Teh mint disyorkan untuk orang yang menderita gangguan pencernaan kronik. Pudina mempunyai kesan santai pada otot perut dan usus. 2.5 sudu teh pudina disyorkan untuk setiap cawan teh. Sekiranya anda mahu, anda juga boleh menghiris lemon ke dalamnya.
Teh adas:
Terutama orang yang berasal dari India diketahui banyak minum teh adas. Kerana teh adas dimakan setelah makan dan meminimumkan kemungkinan gangguan pencernaan di dalam perut. Anda boleh memakan adas, yang meningkatkan kelajuan penggilingan makanan, dalam secawan air dan kemudian membiarkannya dibancuh.
Teh Chamomile:
Chamomile adalah minuman dengan banyak faedah. Ia dikenali untuk mengendurkan otot perut sambil melawan insomnia. Mereka yang mempunyai aduan seperti kembung atau gangguan pencernaan boleh memasukkan 3 gram bunga chamomile ke dalam segelas air panas dan membiarkannya menyeduh dan meminumnya dengan selamat. Walau bagaimanapun, orang yang mengalami alahan harus berhati-hati. Kerana ia boleh menyebabkan masalah serius pada sebilangan orang.
