Air masin adalah salah satu rawatan tertua yang diketahui untuk menyembuhkan sakit tekak dan bengkak. Oleh kerana hanya garam meja dan air biasa digunakan, penyediaan campuran air garam cepat dan murah. Walau bagaimanapun, terapi air garam memberikan penyelesaian sementara untuk sakit tekak.
Sekiranya sakit tekak anda berterusan sepanjang hari, jika anda mengalami simptom lain seperti demam tinggi, menggigil dan kesakitan, atau amandel anda meradang, maka anda mungkin mengalami radang tekak, bukan sakit tekak biasa, dan ini adalah keadaan yang lebih serius yang memerlukan perhatian perubatan. Terdapat cara lain untuk merawat sakit tekak daripada campuran air garam yang boleh anda lakukan di rumah.
Sebab mengapa air masin baik untuk sakit tekak adalah kerana ia menjaga kawasan mulut bersih dan lembap. Pada amnya, orang yang sakit tekak juga mengalami masalah bau mulut. Campuran air garam mengurangkan bau di mulut. Berkumur dengan air masin boleh diulang sehingga sakit tekak anda menunjukkan tanda-tanda berkurang, dan tidak mengapa melakukannya dengan kerap.
Campurkan setengah sudu teh garam meja dengan segelas air suam. Kacau dengan sudu sehingga garam larut hingga sebati. Tuangkan seteguk larutan ke dalam mulut anda, miringkan kepala anda ke belakang dan berkumur. Tuangkan cecair di mulut anda dan ulangi. Jangan biarkan anak kecil berkumur dengan air masin kerana mereka mungkin tidak faham bahawa cairan itu perlu dilumurkan.
Air garam untuk sakit tekak bukan satu-satunya ubat rumah untuk masalah ini. Berkumur dengan sari apel yang hangat, air limau, atau bahkan ubat kumur / bilas boleh mengurangkan sakit tekak buat sementara waktu. Minuman sejuk atau suam boleh diminum. Minuman sejuk untuk diminum termasuk air ais, jus atau soda.
Minuman sejuk dapat membantu mengurangkan bengkak dan keradangan di kerongkong, tetapi penggunaannya tidak boleh dibesar-besarkan. Ini adalah minuman suam yang sesuai untuk minum sup, teh atau air madu ke kaldu ayam. Oleh kerana minuman panas boleh merengsakan tekak anda, minuman tersebut tidak boleh disukai.
Sekiranya sakit tekak, cuba minum 8 hingga 10 gelas cecair sehari. Sekiranya anda menghadapi masalah menelan makanan, makan makanan ringan sebentar. Pasta polos, kentang tumbuk, buah-buahan dan sayur-sayuran kukus mudah dimakan makanan ringan. Sebaiknya elakkan buah sitrus kerana boleh merengsakan tekak.
Virus menyebabkan 90% sakit tekak. Namun, bagi sesetengah orang, masalahnya adalah radang tekak, dan antibiotik diperlukan untuk mengatasinya. Walaupun ubat untuk sakit tekak, seperti air garam, dapat mengurangkan rasa sakit, mereka tidak akan menyembuhkan penyakit ini. Dalam kes ini, perlu memulakan rawatan antibiotik yang disyorkan oleh doktor secepat mungkin.
Kesihatan Segera
