Pada hari-hari ini, ketika perubahan cuaca cukup kuat, mereka yang tertipu oleh sinar matahari dengan cepat menangkap wabak selesema. Wabak ini berlanjutan sejak sekian lama kerana fakta bahawa selesema adalah penyakit berjangkit. Seseorang yang menghidap selesema boleh dijangkiti selesema sehingga seminggu setelah sakit.
Terutama di kawasan tertutup
Walaupun selesema sangat mudah menular, mereka yang harus tinggal bersama seseorang yang menghidap selesema di dalam rumah hampir tidak pernah berpeluang. Air liur dan virus yang keluar dari mulut akibat selesema, bersin, batuk, yang dapat beredar melalui pernafasan, memasuki saluran pernafasan.
Air liur yang keluar dari mulut dengan bersin dan batuk boleh tinggal di dalam rumah selama kira-kira 2 jam. Dalam kes ini, persekitaran dalaman seperti pejabat dan bilik darjah adalah persekitaran yang baik untuk selesema.
Apa yang perlu dilakukan untuk mencegah selesema?
* Orang yang menghidap selesema harus mengambil banyak vitamin C. Dengan cara semula jadi jika boleh. Jeruk, jeruk keprok, limau gedang dan lemon adalah makanan yang mengandungi vitamin C.
*Bawang putih Ini adalah kaedah yang baik untuk mencegah penyebaran selesema dan menyingkirkan selesema. Sekiranya anda mengatakan seberapa cepat selesema berlalu, anda boleh mengambil banyak bawang putih. Walaupun anda meletakkan bawang putih di tempat seseorang yang menghidap selesema, ia akan mengurangkan tahap mikrob bilik.
* Seperti bawang putih bawang besar Ia juga merupakan kaedah yang berkesan. Sekiranya anda memotong bawang pada roti dan memakannya, anda dapat menyingkirkan virus selesema di dalam badan anda.
Seseorang yang menghidap selesema pisang Makan juga menyebarkan selesema dengan cepat.
*Sage Ia mencegah jangkitan tekak jika anda berkumur.
Campuran untuk selesema
Ia terdapat dalam campuran yang dibuat untuk menyembuhkan selesema. Kaedah ini dikenali sebagai kaedah perubatan alternatif dan ia adalah campuran semula jadi. Walau bagaimanapun, mungkin tubuh anda bertindak balas terhadap perkara ini. Untuk mengelakkan keadaan seperti itu, kami tetap mengesyorkan agar anda berjumpa dengan pakar.
* Pil selesema semula jadi: Masukkan kuning telur pada 1 sudu teh kopi mentah dan campurkan. Masukkan 1 sudu teh jus lemon di atasnya. Pecahkan pes ini menjadi kepingan kecil dan telan seperti pil. Anda akan menganggapnya sebagai ubat semula jadi yang berkesan untuk selesema.
* Primrose: Rebus primrose (30 gram), yang boleh anda temui dengan mudah di kalangan jamu, dalam 1 liter air. Anda boleh minum campuran yang telah anda saring dan menyingkirkan residunya dengan cara yang hangat. Dianjurkan untuk tidak minum lebih dari 3 gelas.
* Lavender: Seperti primrose petang, lavender adalah ramuan berkesan untuk selesema. Ia juga boleh diminum seperti teh lavender yang akan anda minum dalam satu liter air.
* Keajaiban buah kering: Buah ara kering, kismis yang boleh anda rebus dalam 1 liter air, dan kemudian pisang yang boleh anda masukkan ke dalamnya sangat berkesan untuk menyembuhkan selesema.
Buah-buahan dan sayur-sayuran
Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandung vitamin C akan meningkatkan daya tahan dan kekebalan tubuh anda dan akan menjadi cara yang berkesan untuk cepat selesema.
Apakah buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandungi vitamin C?
-Rosehip
-Mandarin
-Orang
-Mangga
-Grapefruit
-Arikrik
-Kiwi
-Lada merah
Di antara buah-buahan dan sayur-sayuran ini, rosehip lebih terkenal daripada yang lain. Rosehip, yang merupakan buah dengan vitamin C paling banyak di dalamnya, mempunyai kira-kira 1500 mg vitamin C dalam 100 gram.
Jus yang baru diperah
Jus, serta buah-buahan, adalah senjata yang berkesan untuk memerangi selesema badan anda. Vitamin C yang anda dapat ketika makan jeruk nipis dengan biji-bijian sangat rendah. Oleh itu, akan lebih berkesan jika anda mencampurkannya dengan oren dan limau gedang dan minum jusnya. Jus buah juga akan cepat selesema, kerana pencernaan lebih banyak berlaku daripada biji-bijian.
Sebagai tambahan kepada semua ubat semula jadi ini, peluh
Peluh adalah kaedah paling berkesan untuk menghilangkan kuman dari badan anda. Seperti kata pepatah lama, "Sekiranya anda berpeluh, tidak ada yang tersisa"
Sebenarnya tidak ada selesema yang tidak dapat anda peluh. Kaedah berpeluh yang paling sihat adalah dengan mengambil banyak cecair dan menggunakan selimut selimut dengan kaedah yang paling biasa.
Cecair apa yang dapat Anda konsumsi untuk membuat Anda berpeluh?
Pertama sekali, anda pasti tidak mengabaikan air. Kecuali itu;
Pudina dan lemon
Air panas dengan lemon
Teh halia
Salvia
teh rosehip
Sup lemon sup ayam
Sup Tarhana
Kami doakan anda sihat sepanjang hari Istimewa Pink Delima
Apa Khasiat Kunyit?
