Apa yang perlu dimakan oleh bayi berusia 7 bulan?

Pemakanan sangat penting pada bayi pada bulan ke-7. Sejak bayi dilahirkan, mekanisme rasa lapar dan kenyang mula dimainkan. Perubahan berlaku dalam metabolisme bayi anda, yang mula bertemu dengan makanan untuk pertama kalinya. Oleh kerana perubahan kadar metabolisme, perhatian harus diberikan kepada pemberian makanan bayi berusia 7 bulan.

Sekiranya bayi anda berusia 7 bulan dan anda mula mengemukakan soalan seperti apa yang harus dimakan oleh bayi berusia 7 bulan dan bagaimana bayi berusia 7 bulan harus diberi makan, anda betul-betul berada di tempat yang tepat. Semasa memulakan makanan tambahan dari bulan ke-6, 70-80% tenaga harian bayi pada usia 6 dan 18 bulan harus diambil dari susu ibu.

Makanan yang akan kita berikan sebentar lagi harus diberikan kepada bayi dengan memilih dua hari, sebagai tambahan kepada susu ibu, mulai bulan ke-7.

Inilah makanan yang perlu anda berikan kepada bayi anda yang berusia 7 bulan dengan memilih 2 hari ...

Daging ayam

Anda boleh memberi makan ayam bayi anda dari bulan ke-7. Namun, bukannya ayam yang dibeli dari pasar, lebih baik memakan ayam yang ditanam sebagai ayam salma di ladang. Anda boleh menghancurkan ayam dengan sempurna ke dalam sayur-sayuran yang telah anda sediakan dan menambahkannya. Walau bagaimanapun, anda pasti tidak boleh menambahkan panas dan rempah ke dalamnya.

Keju

Anda juga boleh mula memberi makan keju secara perlahan ketika bayi anda berumur 7 bulan. Walau bagaimanapun, keju pilihan anda mestilah skim feta cheese tanpa garam.

Jeruk

Buah sitrus memenuhi keperluan vitamin C bayi anda. Dalam tempoh ini, anda dapat memberi makan bayi anda, yang memerlukan vitamin C dan zat besi, dengan buah sitrus. Anda boleh mula mencuba buah-buahan seperti jeruk, jeruk keprok, limau gedang dan lemon untuk bayi anda yang berusia 7 bulan.

Susu butter

Anda juga boleh menyediakan ayran dari yoghurt buatan sendiri dan memberikannya kepada bayi anda yang baru berusia 7 bulan.

Daripada menggunakan suplemen siap pakai untuk membantu bayi anda memberi makanan yang sihat, anda boleh menyumbang kepada pemakanan sihat bayi anda dengan resipi yang boleh anda sediakan di rumah. Kami telah mengumpulkan beberapa resipi yang boleh anda makan untuk bayi berusia 7 bulan pada waktu pagi, tengah hari dan petang.

Resipi pertama

Bahan

- 1 lobak merah

- setengah zucchini

- 1 sudu besar daging lembu cincang halus

- 1 sudu nasi

- 1 sudu minyak zaitun

- 2 setengah gelas air

Bagaimana ia dilakukan?

Pertama, panggang daging cincang ke dalam kuali sehingga kering dan menyerap air. Kemudian kita masukkan sayur-sayuran yang dipotong menjadi kiub dengan menambahkan air. 5 minit selepas ia mendidih, kami membuang nasi ke dalamnya, dan setelah 40 minit, kami menyebarkannya melalui rondo dan memberi makanan kepada bayi kami.

Resipi ke-2

Bahan

- 1 kentang

- 1 lobak merah

- 3 brokoli

- 1 sudu minyak sayuran

- 2 gelas air

Bagaimana ia dilakukan?

Masak semua bahan ke dalam periuk hingga mendidih. Kemudian, mulailah memberi makan bayi anda setelah melewati belender.

Menu sampel makanan sehari untuk bayi anda yang berusia 7 bulan

Kami akan memberi anda contoh menu yang anda dapat memberi makan bayi anda selama sehari. Menurut contoh ini, anda boleh membuat perubahan pada hidangan di menu dan memberi makanan kepada bayi anda.

Pagi

1 kuning telur

Keju feta tanpa skim

Buah puri

Makan tengah hari

Ayam cincang halus

1 sudu teh timun

Makan malam

Setengah mangkuk sup sayur

2 sudu besar yogurt buatan sendiri

Kami telah menyenaraikan makanan yang harus dimakan oleh bayi anda yang berusia 7 bulan untuk menyumbang kepada diet yang sihat, dan bahkan menunjukkan sampel menu harian kepada anda. Kini tiba masanya untuk bertanya apa yang tidak boleh dimakan oleh bayi anda yang berusia 7 bulan.

Inilah makanan yang tidak boleh dimakan oleh bayi anda yang berusia 7 bulan ...

1- Makanan salai

2- Makanan seperti cola, kopi, koko, coklat yang mengandungi kafein

3- Daging yang diproses seperti salami, sosej dan sosej, makanan dalam tin

4- Susu lembu, mentah dan dalam puding, mempunyai risiko alergi. Oleh kerana struktur protein berubah setelah berubah menjadi yogurt dan keju, kesannya yang berbahaya akan dihilangkan.

5-Makanan laut strawberi dan bukan ikan boleh menyebabkan reaksi alergi.

6- Bahagian putih telur mempunyai ciri alergenik yang tinggi kerana protein dalam strukturnya. Pada bayi yang tidak mengalami alahan, ia boleh dicuba dalam jumlah yang sangat kecil setelah 9-10 bulan.

Recent Posts