Apa itu Homocysteine? Berapa Banyak yang Harus Dihasilkan? Punca Tinggi dan Rendah

Homocysteine ​​adalah bahan yang dibuat dengan asid amino metionin. Metionin hanya dapat dibawa ke dalam tubuh dengan memakan makanan dengan kandungan protein yang tinggi. Oleh kerana asid amino ini tidak dapat disintesis secara semula jadi di dalam badan, ia boleh menyebabkan rasa tidak selesa semasa pengambilannya tidak mencukupi.

Apa itu Homocysteine?

Homocysteine ​​memberikan penukaran asid amino metionin menjadi antioksidan yang disebut glutathione. Homocysteine, digunakan sebagai penukar perantaraan, juga mengambil bahagian dalam kitaran metilasi dalam badan. Peranan homocysteine ​​dalam kitaran ini; Penukaran kepada metionin, penukaran menjadi glutathione dan S-adenosyl L-metionin.

Homocysteine ​​menyumbang kepada operasi kitaran metilasi pada tahap optimum. Hasil daripada kelancaran ini; Tekanan pada lapisan endotel di otak dan saluran jantung menurun dan perubahan keturunan dicegah.

Berapa Banyak yang Harus Dihasilkan?

Tahap homosistein dapat ditentukan dalam masa yang singkat dengan ujian yang disebut HPLC. Julat rujukan homocisein untuk orang dewasa ialah 5 hingga 15 Mmol / L. Nilai-nilai ini boleh meningkat bergantung pada jantina dan usia orang tersebut. Oleh itu, diterima bahawa lelaki mempunyai tahap homosistein yang lebih tinggi berbanding wanita. Di samping itu, julat rujukan ini meningkat dengan bertambahnya usia.

Punca Homosistein Tinggi dan Rendah

Homocysteine ​​adalah bahan yang mesti kekal pada tahap optimum dalam badan. Adalah diterima bahawa diet dan gaya hidup secara langsung berkesan pada tahap homosistein rendah dan tinggi. Dalam konteks ini; Merokok dan penggunaan alkohol, mutasi genetik, penyakit tiroid dan ginjal, psoriasis dan beberapa ubat boleh bermain dengan tahap homosistein. Walaupun tahap rendah homosistein sering dapat ditingkatkan dengan sokongan pemakanan, langkah berjaga-jaga yang berbeza diambil sekiranya tahap tinggi.

Ketinggian homosistein dalam dirinya sendiri; Ia terbahagi kepada tiga tahap sebagai ringan, sederhana dan berat. Antara 15-30 Mmol / L dianggap ringan, 30-100 Mmol / L sebagai medium, dan lebih dari 100 Mmol / L dianggap sebagai peningkatan homosistein berat. Homocysteine ​​adalah masalah yang memerlukan campur tangan kerana meningkatkan risiko penyakit jantung koronari. Untuk ini, diet yang sesuai dianjurkan untuk pesakit untuk mengurangkan kadarnya.

Untuk mengurangkan kadar homosistein yang tinggi, disarankan untuk mengurangkan makanan berprotein tinggi seperti daging dan ikan terlebih dahulu. Sebaliknya, pengambilan banyak buah segar dan sayur-sayuran berdaun hijau meningkat. Sekiranya homosistein tidak menurun ke tahap yang diinginkan, rawatan perubatan dimulakan mengikut keputusan pakar. Semasa rawatan perubatan, dalam diri orang tersebut; Beberapa ubat yang mengandungi asid folik, vitamin B dan zat besi diberikan.

Recent Posts