Teh adalah minuman yang sering kita makan dari sarapan hingga makan malam. Menarik hampir setiap orang, teh boleh menyebabkan bahaya sekiranya minum berlebihan. Atas sebab ini, kami menyiasat kerosakan yang disebabkan oleh pengambilan teh yang berlebihan. Berikut adalah kerosakan teh.
Menurut para pakar, dia menjelaskan bahawa pengambilan teh yang berlebihan menyebabkan banyak masalah seperti mual, sakit kepala, gangguan saraf, berdebar-debar jantung, gegaran tangan, kekurangan zat besi, anemia dan insomnia. Terlepas dari masalah ini, kami menerangkan kerosakan yang disebabkan oleh teh.
Apakah bahaya teh?
Cirit-birit
Sekiranya kafein dalam teh diambil melebihi jumlah harian, ia akan merangsang sistem pencernaan dan menyebabkan cirit-birit. Di samping itu, teh mempengaruhi sistem saraf pusat dalam badan, menyebabkan orang itu merasa gugup dan gugup ketika menghadapi kejadian.
Sembelit
Walaupun tidak dijangka, bahan yang disebut tanin dalam teh disimpan di dalam badan. Pengambilan teh yang berlebihan menyebabkan sembelit kerana penembusan zat tanin yang berlebihan ke dalam badan.
Ketidakselesaan perut
Teh mengandungi kafein. Apabila kafein sampai ke perut anda, ia menyebabkannya menghasilkan pelbagai bahan berasid di dalam perut. Apabila bahan berasid lebih banyak daripada yang dapat diserap oleh tubuh, perut terasa tidak selesa dan tidak selesa. Sekiranya anda mempunyai penyakit seperti ulser, gastritis atau barah perut, anda harus menjauhi teh.
Insomnia
Pengambilan teh yang berlebihan menyebabkan insomnia kerana kandungan kafeinnya. Ia merangsang seseorang secara fizikal dan mental dan menyebabkan insomnia. Insomnia membawa masalah pola tidur dengannya. Menurut para pakar, kurang teh yang harus diminum agar tetap sihat dan cergas.
Sindrom pramenstruasi
Pengambilan teh yang berlebihan menyebabkan sindrom pramenstruasi pada wanita, iaitu sindrom ketegangan pramenstruasi. Sindrom pramenstruasi mempunyai gejala seperti kemurungan psikologi, ketegangan, mudah marah, keletihan yang melampau, dan kepekaan.
Penyakit buah pinggang
Pengambilan teh adalah salah satu penyebab utama penyakit buah pinggang. Rangsangan yang dihasilkan oleh kafein membahayakan orang tersebut. Oksalat yang terdapat dalam teh menyebabkan batu karang.
Masalah kencing
Pengambilan teh yang berlebihan memerlukan kencing yang kerap. Kafein memberi tekanan pada pundi kencing seseorang dan mengaktifkan otot-otot yang mengelilingi pundi kencing, menyebabkan peningkatan keperluan seseorang untuk membuang air kecil.
Kanser esofagus
Apabila anda minum sesuatu yang sangat panas, minuman ini merosakkan terusan ketika melalui esofagus. Keadaan ini dapat ditunjukkan antara penyebab barah esofagus. Minum teh anda dengan suam, tidak panas, akan mengurangkan risiko anda terkena barah esofagus.
Menyebabkan edema dan kembung
Sekiranya anda minum lebih dari 4 cawan teh dan mengambil kurang dari 2 liter air sehari, risiko edema dan pembengkakan akan menanti anda. Sekiranya anda mengalami perubahan berat badan yang berterusan, penyebabnya adalah edema kerana pengambilan teh yang berlebihan.
Meningkatkan daya tahan insulin
Rintangan insulin menunjukkan bahawa hati dan pankreas tidak berfungsi dengan baik. Sekiranya anda mempunyai penyakit hati atau ketahanan insulin, kurangkan pengambilan teh anda.
Ia menyebabkan badan menjadi kering
Peminum teh tidak merasakan keperluan air dalam badan mereka. Namun, teh tidak memenuhi keperluan air tubuh dan mengeluarkan air di dalam badan.
Mengubah gigi menjadi kuning
Teh menyebabkan kekuningan gigi dan noda. Untuk menghilangkan masalah ini, anda boleh berkumur dengan 1 gelas air setelah minum teh.
Menyukarkan untuk hamil
Kerana kafein yang dikandungnya, teh adalah minuman yang harus dihindari oleh mereka yang ingin hamil. Ia mesti dimakan dengan berhati-hati semasa kehamilan dan menyusui.
