Soalan seperti bagaimana membuat teh sumac, bagaimana menyiapkan air sumac, apa faedah teh sumac telah dicari di internet baru-baru ini. Rempah Sumac diperoleh dengan membuat semak sumac, yang unik untuk Timur Tengah, kering dan lumat. Anda boleh memanfaatkan faedah teh sumac dengan mendapatkan teh sumac pada masa yang sama. Sebelum membincangkan faedah teh sumac, pertama-tama kita berikan jawapan kepada persoalan bagaimana teh sumac dibuat dan bagaimana teh sumac disediakan.
Bagaimana teh sumac dibuat, bagaimana teh sumac dibuat?
Sekiranya anda mempunyai faringitis kronik atau batuk kronik dan anda tidak dapat menyingkirkannya, anda pasti harus mencuba bentuk teh sumac, yang merupakan kedai antioksidan dan vitamin C yang kuat yang boleh anda berehat dari penggunaan pertama.
Sumac sahaja mempunyai banyak faedah. Sekiranya anda mempunyai aduan seperti sakit tekak dan terbakar, terutamanya kerana kesan antimikroba dan antivirus, masukkan 1 sendok teh tanah atau biji sumac ke dalam gelas teh (jika boleh, pilih sumac biji-bijian), tuangkan air mendidih di atasnya dan biarkan ia membancuh selama 5 minit. 1-2 tetes minyak thyme (tidak perlu) boleh ditambah dan dimakan setelah 5 minit pembuatan bir, bersama dengan sumac sangat berguna. Namun, kami tidak memakan pulpa yang telah menetap dalam teh sumac. Mungkin tidak perlu menambahkan lemon tambahan kerana terlalu masam (kerana asid malik).
Sekiranya anda tidak menyukai rasanya, anda boleh mempermanisnya dengan sedikit madu sebelum diminum setelah diseduh. Mereka yang mengalami batuk-faringitis atau sakit tekak boleh berkumur beberapa kali pada sips pertama dan kemudian membersihkan tekak dan minum selebihnya dengan senang hati. Sekiranya anda tidak mempunyai sebarang aduan, anda tidak boleh meminumnya setiap hari dan meminumnya dalam jumlah yang sedikit sekali. Mereka yang mempunyai keluhan tersebut boleh mengambil satu dos setiap hari selama 3-5 hari. Amaran: Oleh kerana nisbah garam tambahan ditambahkan ke sumac tanah siap untuk tujuan perlindungan, mereka yang mempunyai larangan garam dapat digunakan di bawah pengawasan doktor. Garam 0.2% dalam sumac bijirin biasa; ia adalah antara 3% - 6% di kawasan. Sekiranya boleh, anda lebih suka sumac gandum. Sekali lagi, jika alergen (urushiol) dalam sumac menyebabkan masalah semasa penggunaan, jangan gunakannya.
Apa faedah teh sumac?
Antioksidan adalah salah satu faedah terbesar dari rempah sumac. "Sumac menempati peringkat sangat tinggi dalam tabel ORAC yang menyenaraikan kapasiti antioksidan makanan. Sumac memiliki kemampuan untuk meneutralkan radikal bebas yang dapat menyebabkan barah, penyakit jantung dan tanda-tanda penuaan. Sumac, yang juga ditambahkan pada makanan yang dimakan, diketahui mencegah diabetes.
Mencegah penyakit berjangkit
Teh Sumac digunakan sebagai penyembuh bagi banyak penyakit seperti radang di dalam badan, demam, artritis, radang kulit, gangguan pernafasan, bronkitis dan lain-lain. Hasil makmal mengesahkan bahawa sumac dan ekstraknya mempunyai sifat anti-radang yang baik. Ternyata bermanfaat untuk merawat selesema, radang sendi, dan keadaan keradangan yang lain.
Ciri pelindung kulit sumac
Dengan sifat anti-radang dan antimikroba, teh sumac membantu dalam merawat masalah kulit dan penyembuhan luka. Daun sumac yang dikunyah baik untuk ruam kulit dan gusi yang meradang.
Sumac melindungi jantung dan hati
Kolesterol tinggi adalah penyebab umum penyakit jantung dan hati. Percubaan pada tikus menunjukkan bahawa ekstrak buah sumac menurunkan kadar kolesterol darah. Dalam kes ini, sumac berguna untuk melindungi jantung dan hati.
