Depersonalisasi

Depersonalisasi; Fenomena patologi ini, yang dapat diterjemahkan sebagai kes meninggalkan jiwa dan raga seseorang dan menonton sebagai orang ketiga dari luar, dapat dilihat pada sekitar 50% masa dewasa.

Apakah depersonalisasi?

Depersonalisasi adalah keterasingan diri, keterasingan diri. Keadaan ini, yang secara umum dilihat sendiri pada individu, juga dapat dilihat dengan beberapa gangguan keperibadian.

Orang itu tidak bertindak balas terhadap apa yang berlaku di sekelilingnya dan semua situasi yang berkaitan dengan dirinya sendiri. Individu begitu terpencil dari kehidupan sehingga tidak mungkin merasakan emosi apa pun dan melihat dirinya dalam mimpi yang tercekik. Contohnya, ketika dia meletakkan tangannya pada objek panas, dia tidak merasakan tangannya terbakar dan tidak merasa sakit.

Apakah "derealisasi" yang berkaitan dengan depersonalisasi?

Secara harfiah, itu adalah ketidakpekaan individu terhadap persekitaran tempat dia berada. Derealisasi, yang merupakan kes psikologi ketiga yang paling biasa setelah gangguan kecemasan dan kemurungan, memberikan perasaan menonton apa yang berlaku di persekitaran di sebalik tirai asap yang berat.

Sekiranya derealisasi, kegemaran orang itu tidak masuk akal.

Derealisasi, yang umumnya merupakan kriteria serangan panik, dianggap sebagai ungkapan depersonalisasi lain.

Bagaimana didersonalisasi dan derealisasi didiagnosis?

Pendapat pakar harus dikonsultasikan dalam kes di mana individu tersebut mendapati dirinya berada dalam situasi di mana dia tidak merasa tergolong secara berterusan atau berulang-ulang dan persekitarannya kelihatan tidak nyata.

Apa yang harus dilakukan dalam kes depersonalisasi dan derealisasi?

Anda harus ingat bahawa keadaan ini adalah mekanisme pertahanan dan anda harus tahu bahawa keadaan ini biasanya sementara.

Anda tidak boleh menganggap diri anda salah atau cacat, dan menyerah pada tabiat yang menjengkelkan dan tertekan.

Di samping itu, situasi negatif yang dialami oleh seseorang tidak merosakkan situasi menilai realiti.

Anda harus mengatur makan dan makan anda dan perhatikan.

Anda boleh menghabiskan hari anda dengan teratur dan teratur dengan melakukan latihan fizikal setiap hari.

Elakkan pengambilan kafein yang berlebihan. Bersamalah dengan mereka yang memberi anda kekuatan dan kegembiraan.

Percayalah pada diri sendiri, tentukan siapa anda dan apa yang anda mahu lakukan. Cuba pecahkan lingkaran negatif yang anda lalui dengan melakukan latihan fokus.

Pastikan anda berjumpa dengan ahli psikologi yang berkelayakan sekiranya anda pernah merasakan atau mengalami satu atau lebih daripada gejala yang dinyatakan di atas. Doktor anda akan membuat diagnosis yang tepat.

Istimewa Pink Delima

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found