Makan hati, walnut, biji-bijian, kacang kedelai dan telur untuk banyak susu melawan kekurangan biotin, yang mengancam terutama mereka yang makan telur mentah dan asap yang berlebihan.
Pakar Dermatologi Hospital Medical Park Bahçelievler Dr. Gökhan Okan; Dia menjelaskan kepentingan dan kesan vitamin biotin, yang menyebabkan masalah kesihatan serius pada rambut dan kuku kerana kekurangannya:
• Biotin (Vitamin H), vitamin penting untuk kesihatan kulit; Ini adalah vitamin larut air yang berperanan dalam metabolisme lemak dan karbohidrat. Ia terdapat dalam banyak produk kosmetik rambut dan kulit. Biotin; Juga dikenali sebagai vitamin B7. Kerana ia dapat diambil melalui makanan, bakteria usus juga menyediakan biotin yang diperlukan untuk tubuh kita.
• Sebab mengapa biotin begitu popular adalah kesan positifnya pada rambut dan kuku. Ia diperlukan untuk karbohidrat, metabolisme protein dan penggunaan vitamin lain. Ia memasuki struktur banyak enzim. Enzim ini membolehkan makanan bermanfaat bagi tubuh. Ia melambatkan keguguran rambut dan pemutihan. Ia diperlukan untuk kesihatan kulit. Banyak produk kosmetik rambut dan kulit mengandungi bahan tambahan biotin. Kekurangan biotin boleh menyebabkan keguguran rambut dan kualiti. Rambut gugur adalah penemuan yang dilihat pada kekurangan biotin.
IKUTI RAMBUT BAYI ANDA
• Kekurangan biotin boleh menjadi kongenital atau berkembang kemudian. Kekurangan biotin kongenital berasal dari genetik. Terdapat gangguan dalam pemulihan biotin di dalam badan. Tubuh tidak dapat memperoleh manfaat daripada biotin makanan. Penemuan bermula pada bulan-bulan pertama selepas kelahiran. Rambut gugur, kerapuhan rambut, mengupas kuku, penemuan ekzematous terdapat pada bayi; Gangguan neurologi ditambahkan pada minggu-minggu berikutnya. Kekurangan harus dikesan pada bayi baru lahir dan rawatan harus segera dimulakan. Permulaan rawatan yang lewat boleh menyebabkan aduan menjadi tetap.
• Kekurangan biotin yang dilihat pada orang dewasa dapat berkembang dengan beberapa sebab. Mengonsumsi telur mentah adalah penyebab utama kekurangan biotin. Bahan yang terdapat dalam telur mentah mengganggu penyerapan biotin. Pesakit yang terbakar, pesakit yang menggunakan ubat epilepsi, wanita hamil, orang yang mengambil rawatan antibiotik jangka panjang, pengambilan alkohol berat dan nifas berisiko mengalami kekurangan biotin. Kajian mendapati bahawa pemecahan biotin meningkat pada wanita yang banyak merokok.
UJIAN BIOTIN DARAH
• Dalam kes di mana kekurangan biotin disyaki, penemuan klinikal diutamakan. Doktor harus mengesyaki kekurangan biotin selaras dengan keluhan pesakit. Kaedah yang paling berkesan untuk mendiagnosis kekurangan biotin adalah ujian biotin yang dibuat dari darah. Pengukuran nilai biotin dalam darah mengesahkan kekurangan. Ujian biotin adalah pengukuran nilai Vitamin H dari sejumlah kecil darah yang diambil di makmal. Tahap kekurangan ditentukan oleh ujian. Kekurangan dilaporkan sebagai ringan, sederhana atau teruk. Dos dan tempoh rawatan diatur mengikut tahap kekurangan.
• Tahap enzim diperiksa kekurangan biotin pada masa kanak-kanak. Rawatan harus dimulakan dengan segera dalam kekurangan biotin yang disebabkan oleh kekurangan enzim. Rawatan harus dimulakan dengan dosis tinggi biotin, dan dosnya harus dikurangkan ketika nilai biotin kembali normal. Sekiranya terdapat kekurangan biotin pada orang dewasa, jika ada sebab yang menyebabkan kekurangan biotin, ia harus dihilangkan. Kemudian rawatan perubatan dimulakan.
RAWATAN BERKESAN AWAL DIAGNOSIS
• Tablet biotin adalah terapi. Rawatan harus dimulakan dengan dosis tinggi, dan rawatan harus diteruskan sehingga nilai biotin dalam darah kembali normal. Pesakit harus diberitahu bahawa tindak balas terhadap rawatan tidak akan segera. Keluhan biasanya mulai berkurang setelah 3-5 minggu dan hilang dalam 3-4 bulan. Tablet biotin boleh digunakan dalam tempoh selepas bersalin. Dos biotin yang akan diambil bergantung pada usia pesakit dan tahap kekurangannya. Rawatan biotin tidak menyebabkan pertumbuhan rambut dengan mempengaruhi folikel rambut badan yang lain. Kebimbangan pesakit mengenai masalah ini harus dihilangkan.
• Orang yang menjalani diet tidak teratur dan memerlukan lebih banyak kerana masalah dalam metabolisme biotin harus ditindaklanjuti sebentar-sebentar. Kekurangan biotin adalah keadaan yang kebanyakannya dihadapi oleh pakar dermatologi dan pakar pediatrik. Sekiranya diagnosis dibuat lebih awal dan rawatan dimulakan dengan cepat, aduan akan hilang dengan cepat.
VITAM BIOTIN ANDA MUNGKIN HILANG SEKIRANYA GEJALA!
Kekurangan biotin; Ia menampakkan diri pada kulit, rambut, kuku, sistem saraf dan usus. Penemuan dermatologi adalah yang paling biasa.
• Kerontokan rambut, rambut yang kusam, kerosakan dan ekzematous adalah aduan dermatologi penting yang menunjukkan kekurangan biotin.
• Ia menyebabkan kehilangan rambut yang berkualiti. Rambut kelihatan lebat.
• Keretakan dan pengelupasan kuku dilihat.
• Penemuan ekzematous muncul di wajah, terutamanya di sekitar mulut dan di sekitar hidung.
• Mati rasa di tangan dan kaki, sakit otot, mual dan hilang selera makan adalah penemuan yang dilihat pada kekurangan biotin kongenital pada masa kanak-kanak.
AMBIL PERLINDUNGAN TERHADAP DEFICIENCY BIOTINE
• LUPA TELUR RAW: Telur mentah tidak boleh dimakan.
• PERHATIAN KEPADA ANTIBIOTIK: Jika terdapat penggunaan antibiotik secara intensif, baik antibiotik harus diganti atau rawatan biotin harus dimulakan dengan perawatan antibiotik.
• PENYELESAIAN DADAH EPILEPSI: Orang yang menerima rawatan epilepsi tidak boleh menukar ubat mereka atau mengambil suplemen biotin sebagai tambahan kepada ubat mereka.
• ORGANISASI PEMAKANAN ANDA: Orang harus beralih kepada makanan yang biotin padat dalam tabiat makan mereka.
• MAKAN HIDUP DAN WALNUT: Susu, hati, walnut, bijirin, kacang soya dan telur; Mereka adalah makanan padat biotin.
• JANGAN merokok terlalu banyak: Perokok berat harus mengurangkan merokok.
• GUNAKAN PRODUK DENGAN BIOTIN: Pastikan produk kosmetik yang anda gunakan mengandungi biotin. Banyak produk kosmetik rambut dan kulit mengandungi bahan tambahan biotin.
EKSTRAK EKSTRAK MERAH MENCARI KEDUA ANDA DI DARAH!
Keadaan di mana ujian biotin yang digunakan dalam diagnosis kekurangan biotin diperlukan:
Keguguran rambut
Ketagihan alkohol
Bayi yang mengalami kerencatan pertumbuhan
• Orang yang mempunyai sejarah keluarga kekurangan biotin
• Mereka yang makan telur mentah secara berlebihan
