Resipi makanan purslane adalah salah satu resipi yang disukai oleh semua orang kerana khasiat dan rasanya yang berkhasiat. Resipi makanan cemara dapat menggantikan makanan bayam yang dimakan pada musim sejuk kerana khasiatnya yang berkhasiat. Dengan resipi yang digunakan untuk musim luruh, anda boleh menceriakan meja anda dan makan dengan sihat.
Resipi makanan purslane (dengan minyak zaitun)
Anda boleh menyediakan resipi lempeng dengan banyak cara. Sekiranya anda mahu, anda boleh menambah kacang buncis atau bulgur ke resipi makanan pucuk pucuk, anda boleh memakannya dengan yogurt, atau anda boleh menyediakan resipi makanan pucuk piring sebagai hidangan sayur dengan minyak zaitun.
Bahan
• 1 ladang anggur yang besar
• Setengah gelas teh minyak zaitun
• 1 biji bawang besar
• 3 ulas bawang putih
• 1 lada capia merah
• 1 lada hijau
• 1 biji tomato
• Setengah gelas teh bulink einkorn (dalam bulgur biasa atau beras)
• Garam, lada hitam, lada merah tanah dan kunyit
1-Kami memasukkan minyak ke dalam periuk kami, kami membunuh bawang potong dadu kami, kemudian kami menambah lada merah dan hijau kami, kemudian masukkan tomato yang kami potong menjadi kiub kecil, panggang sebentar dan tunggu hingga menggoreng.
2- Kemudian, kami memotong pintunya, yang kami cuci bersih, dan menambahkannya, dan tepat di atas kami menambah buluk einkorn kami. Gandum Siyez lebih sihat daripada bulgur lain kerana ia adalah bulgur yang sangat istimewa dan bermanfaat secara genetik tidak berubah.
3- Kami tidak menambahkan air di atasnya kerana mengeluarkan terlalu banyak air, yang penting adalah membawanya dengan api kecil dan memasaknya sehingga bulgur lembut.
4- Akhirnya, kami menambah rempah dan menutupi emas.
Resipi makan purslane 2
Anda juga boleh menambah kacang buncis ke makanan cemara, menambah yogurt ke dalamnya, menghidangkannya dan memakannya dengan senang. Sekiranya anda tertanya-tanya bagaimana cara membuat krokot dengan yogurt dan kacang buncis, anda boleh melihat resipi makanan Purslane ke-2 kami.
Bahan makanan purslane
Makanan Purslane (dengan kacang buncis)
1 sekumpulan lonjakan
1 biji bawang merah besar
2 ulas bawang putih
1 biji parut tomato
1 sudu besar pes tomato
Setengah cawan kopi beras (atau bulgur / quinoa)
Ayam rebus pilihan (boleh dibuang terakhir)
1- Kami mencuci garpu dengan bersih dan rendam di dalam air dengan cuka putih sebentar.
2- Kami memanggang bawang dalam minyak zaitun sehingga merah jambu dan menambah pes tomato kami.
Kami menambah garpu yang kami potong di atasnya dan panggang sebentar.
3- Kami menambah tomato dan air suam pada tahap 2 jari ke piring panggang.
4- Kami menambah nasi yang kami cuci terakhir dan memasaknya dengan api kecil apabila mendidih dengan api yang tinggi. Catatan: Makanan pelana tidak boleh direndam kerana ia berasal dari bayam.
Apakah faedah makan makanan keras?
Keuntungan dari pil yang dikonsumsi pada musim bunga untuk kesihatan kita adalah seperti berikut:
Mencegah Kanser
Salah satu penyakit yang paling biasa dan tragis di dunia sekarang ini adalah barah, jadi lonjakan juga mengandung makanan anti-karsinogenik.
Pada masa yang sama, banyak vitamin A dan C dalam urutan membantu mencegah barah.
Menguatkan tulang
Kalsium, magnesium, zat besi dan mangan mengandungi semua mineral yang diperlukan untuk memperbaiki tisu tulang dan mempercepat proses penyembuhan tulang di dalam badan kita.
Digunakan dalam rawatan buasir
Ia digunakan secara meluas untuk merawat pelbagai penyakit, dari cirit-birit dan pendarahan usus hingga buasir.
