Sekiranya anda menghadapi masalah kembung, badan anda mungkin menyimpan lebih banyak air daripada yang diperlukan. Antara penyebab pengekalan air berlebihan, juga dikenali sebagai edema, adalah pengambilan garam yang berlebihan, kehidupan yang tidak menetap, tekanan, kekurangan vitamin, diabetes dan masalah buah pinggang. Anda boleh menggunakan ubat untuk membuang lebihan cecair dari badan, atau anda boleh mendapatkan bantuan dari herba diuretik semula jadi. Terima kasih kepada ramuan diuretik ini, anda dapat mengelakkan badan anda mengumpulkan air berlebihan dan anda kelihatan lebih sihat. Berikut adalah herba diuretik yang boleh anda makan untuk menghilangkan edema dan mencegah ketidakselesaan yang mungkin timbul akibat pengumpulan cecair.
Herba diuretik
Dandelion
Dandelion boleh menjadikan buah pinggang anda berfungsi dengan lebih baik dan membuang air kecil lebih kerap. Teh Dandelion adalah penyelesaian yang baik untuk membuang lebihan cecair dari badan.
Buah Hawthorn
Buah Hawthorn adalah diuretik yang kuat. Ia dapat mengurangkan pengumpulan cecair di dalam badan dan meningkatkan perkumuhan dan aliran air kencing. Ia juga membantu masalah buah pinggang.
Rumput ekor kuda
Ekor kuda sama efektifnya dengan diuretik preskripsi untuk membuang lebihan cecair dari badan dan mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit. Sekiranya anda mempunyai masalah dengan kesan sampingan semasa menggunakan ubat diuretik, ekor kuda boleh menjadi alternatif yang baik. Ekor kuda juga disediakan sebagai teh.
Juniper
Tanaman juniper telah digunakan untuk sifat diuretiknya sejak abad pertengahan. Selain itu, juniper tidak menurunkan kadar kalium seperti yang dilakukan oleh beberapa ubat diuretik. Anda boleh menambah juniper atau memakannya sebagai buah atau teh untuk menambah rasa daging anda.
Teh hijau
Teh hijau mempunyai keupayaan untuk menghilangkan edema dari badan. Anda akan membantu membuang lebihan cecair di badan anda setiap kali anda minum teh hijau.
Pasli
Pasli boleh menjadi penyelesaian bagi orang yang tidak boleh bertolak ansur dengan kesan sampingan ubat diuretik. Parsley adalah diuretik semula jadi yang dapat membantu jumlah dan kekerapan air kencing.
Bunga raya
Anda boleh minum teh bunga raya untuk menghilangkan edema dari badan anda. Bunga yang indah ini adalah diuretik yang kuat. Mallow juga membantu dalam proses penapisan buah pinggang.
