Salad tuna adalah salah satu resipi paling ringan dan sihat yang boleh anda makan pada musim panas. Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan atau mengekalkan berat badan, pastikan untuk menambahkan salad tuna ke menu anda. Kami berkongsi bahan-bahan untuk salad tuna yang sangat mudah dibuat. Inilah resepi salad tuna ...
Bahan:
-1 tin tuna
-1 kerinting kecil atau selada
-1 tomato sederhana
-1 timun sederhana
-3-4 sudu besar jagung rebus
Untuk sos:
Jus setengah lemon
-2 sudu caper
-2-3 sudu minyak zaitun
-Salt (kurang gunakan kerana caper)
- Satu sudu teh mustard pilihan
Fabrikasi:
-Taruh tuna yang telah diregangkan di piring salad dengan garpu. Potong tomato, timun, curl.
Dalam balang kecil, campurkan bahan sos. (Menggoncang dalam balang dengan penutup adalah kaedah yang paling praktikal)
Masukkan semua bahan salad ke dalam mangkuk salad.
-Masukkan sos, gaul dan hidangkan.
Selamat menjamu selera.
