Pakar Pemakanan dan Diet Yıldız Melek Aksoylu menunjukkan pentingnya pemakanan yang betul pada bayi dan berkata, "Daripada memakan yogurt yang mengandungi bahan pengawet, anda boleh membuat yogurt kepada anak anda dengan susu yang anda beli dari ladang yang boleh dipercayai.
Banyak produk bungkusan yang mengandungi gula mempengaruhi perkembangan sensasi rasa dan sel-sel lemak dan mengundang banyak penyakit kronik. "
Menyatakan bahawa cara untuk menjadi individu yang sihat adalah melalui diet yang sihat pada masa bayi, Aksoylu berkata, "Pemakanan sangat penting secara fizikal dan mental untuk bayi. Bayi yang diberi makanan dengan makanan yang tepat pada waktu yang tepat, seimbang dan mencukupi, mempunyai makanan yang sihat masa kanak-kanak. Kekurangan atau kekurangan zat makanan menyebabkan kelewatan perkembangan fizikal dan mental. serta meningkatkan risiko terkena penyakit berjangkit. " dia bercakap.
"Asas sistem imun adalah berdasarkan susu ibu"
Dengan menyatakan bahawa sumber pemakanan yang paling sempurna bagi setiap bayi adalah susu ibu untuk 6 bulan pertama, Aksoylu menyatakan bahawa setiap susu ibu dibuat dalam struktur yang sesuai untuk bayinya sendiri.
Dengan menyatakan bahawa bayi yang diberi susu ibu selalu bermanfaat, Aksoylu berkata, "Dasar sistem kekebalan tubuh adalah berdasarkan susu ibu. Semua nutrien yang mereka perlukan ada dalam susu ini. Ia steril, mudah dicerna, menguatkan sistem imun dan melindungi daripada jangkitan, mengurangkan risiko penyakit kronik, melindungi dari alahan. membantu perkembangan fizikal dan mental. " memberi maklumat.
"Jangan mulakan makanan pelengkap awal atau lambat"
Menjelaskan bahawa ibu bapa melakukan kesilapan seperti memulakan makanan awal atau lewat makanan pelengkap, Aksoylu mengatakan bahawa tidak memulakan dengan makanan yang betul dan merancang jumlah dan kekerapan yang salah membawa banyak masalah kepada bayi.
Aksoylu menyatakan perkara berikut:
"Jangan mulakan makanan pelengkap awal atau lambat. Memulakan makanan pelengkap lebih awal menyebabkan bayi tidak mendapat manfaat sepenuhnya dari susu ibu, fungsi ginjal belum berkembang, tidak memberikan kelebihan dari segi pertumbuhan, dan boleh menyebabkan peningkatan penyakit alergi. Apabila memulakan makanan pelengkap terlambat, peningkatan keperluan tenaga bayi tidak dapat dipenuhi, simpanan zat besi dan zink habis, koordinasi mulut dan lidah tidak berkembang, boleh menyebabkan penolakan makanan.
Pemakanan pelengkap boleh berlangsung dari 6 bulan hingga 18-24 bulan. Makanan pelengkap harus dimulakan sedikit lebih sedikit, harus dicuba ketika lapar, konsistensi harus sesuai, harus diperhatikan sama ada makanan yang diberikan untuk pertama kalinya menyebabkan alergi, dan tidak boleh dimulakan dengan lebih dari satu makanan pada satu masa. Dari bulan keenam, anda boleh memulakan makanan tambahan dengan puri buah dan sayur-sayuran, yoghurt, puding bebas gula, molase semula jadi, dan sebilangan kecil kuning telur. "
"Untuk kesihatan bayi anda, anda harus menjauhi teknik menggoreng"
Dengan menyatakan bahawa buah-buahan dan sayur-sayuran bermusim harus lebih disukai ketika memulakan dan mengikuti makanan pelengkap, Aksoylu mengingatkan bahawa jumlah racun perosak yang tinggi digunakan dalam pengeluaran buah-buahan dan sayur-sayuran di luar musim.
"Anda boleh mensterilkan buah-buahan dan sayur-sayuran kegemaran bayi anda pada musim." Aksoylu berkata, dan menyatakan bahawa makanan yang dimaksudkan juga dapat disimpan di dalam peti sejuk.
Dengan menyatakan bahawa perhatian harus diberikan kepada kehilangan nutrien yang disebabkan oleh memasak, Aksoylu berkata, "Anda tidak boleh menuangkan air masak, rebus sayur-sayuran dalam sedikit air atau masak dengan wap. Untuk kesihatan bayi anda, anda harus menjauhkan diri dari menggoreng minyak, pada masa hadapan. menggunakan ungkapan.
"Produk yang dibungkus boleh membahayakan semua organ bayi anda"
Aksoylu memberi amaran bahawa teh, gula, madu, kacang polong dan teh herba tidak boleh diberikan kepada anak-anak sehingga usia 1 tahun setelah memulakan makanan tambahan.
"Beberapa teh herba dan teh hitam menyebabkan kekurangan mineral seperti zat besi. Kacang lebar berisiko keracunan dan madu alah. Gula menyebabkan hilang selera makan dan juga kerosakan gigi.
Produk bungkusan yang mengandungi bahan pengawet dan bahan tambahan boleh membahayakan semua organ bayi anda. Contohnya, anda membeli molase, lihat ramuan produk yang anda beli. Adakah ia mengandungi gula komersial, ada bahan tambahan yang digunakan untuk memanjangkan jangka hayatnya? Adakah ia mengandungi bahan alergen? Produk sedemikian memberi kesan buruk kepada semua organ bayi anda seperti hati, jantung dan otak dan meningkatkan risiko kegemukan pada usia kemudian. Pengambilan produk siap pakai juga merosakkan sistem imun.
Daripada memakan yogurt yang mengandungi bahan pengawet, anda boleh membuat yogurt untuk anak anda dengan susu yang anda beli dari ladang yang boleh dipercayai. Jangan beri bayi anda yogurt buah yang mengandung gula yang menggoda yang baru-baru ini ada di pasaran. Banyak produk bungkusan yang mengandungi gula memberi kesan buruk kepada perkembangan sensasi rasa dan sel lemak dan mengundang banyak penyakit kronik. "
