Pengambilan susu secara berkala mengurangkan risiko Diabetes!

Apabila anda mengatakan diabetes, perkara pertama yang terlintas di fikiran anda adalah makanan terhad. Walau bagaimanapun, selain mengetahui senarai makanan yang dilarang anda, juga penting untuk mengetahui makanan mana yang bermanfaat untuk anda!

Bagaimana diabetes berlaku?

Ia disebabkan oleh kekurangan atau ketidakberkesanan insulin yang dihasilkan oleh pankreas. Tanpa insulin, gula dan nutrien lain yang kita dapat dengan makanan tidak dapat memasuki sel yang memerlukan. Oleh itu, sementara sel mengalami kekurangan gula, gula dalam darah naik melebihi nilai normal. Terlalu banyak gula dalam darah menimbulkan kesan toksik dan merosakkan semua sel-sel badan.

Nilüfer Hakarayan, salah seorang Jurutera Makanan Yörsan, menyatakan bahawa asid lemak yang disebut asid palmitoleik dalam komposisi susu membantu mengurangkan risiko diabetes. Atas sebab ini, dia mengatakan bahawa pengambilan susu secara teratur sangat penting dalam mengurangkan risiko diabetes.

Susu adalah salah satu makanan langka yang menyembuhkan diabetes!

Faktor terpenting yang harus diberi perhatian oleh pesakit diabetes adalah pemakanan mereka. Kerana beberapa makanan menaikkan gula darah, sementara yang lain menyembuhkan masalah ini. Para saintis, yang mendedahkan bahawa bahan yang disebut asid trans palmitoleic hanya terdapat dalam susu dan produk tenusu, menyatakan bahawa asid ini dapat mengurangkan kadar diabetes dengan ketara. Asid ini, yang tidak dihasilkan oleh badan, dapat mengurangkan masalah diabetes dan kesihatan yang berkaitan dengan diabetes.

Nilüfer Hakarayan, salah seorang Jurutera Makanan Yörsan, menunjukkan bahawa pengambilan susu dan produk tenusu yang cukup kerap mencegah diabetes asid trans palmiotelik, tetapi memberi perhatian untuk tidak mengambil susu berlebihan memberi amaran mengenai pengambilan makanan yang seimbang.

Nilüfer Hakarayan, salah seorang Jurutera Makanan Yörsan, meneruskan kata-katanya sebagai berikut: "Lemak dalam susu dan produk tenusu boleh menyebabkan berat badan di beberapa badan dan ini boleh mencetuskan masalah kesihatan yang lain. Oleh itu, disyorkan untuk minum lebih banyak susu separa skim untuk pengambilan susu bagi mereka yang cenderung untuk menambah berat badan. "

Recent Posts