Nafas berbau, yang menyebabkan kurangnya keyakinan diri pada individu, boleh menyebabkan individu tersebut dilihat sebagai orang yang tidak diingini dikecualikan dalam semua bidang kehidupan jika tidak dilayan dan diabaikan.
Nafas berbau mengganggu kita dan orang di sekeliling kita. Mereka yang menghadapi situasi ini mengelakkan bercakap atau perlu menutup mulut ketika bercakap.
Nafas berbau, yang menyebabkan orang itu hilang keyakinan diri, adalah gangguan yang boleh menyebabkan masalah psikologi. Dengan menyatakan bahawa keadaan seperti jangkitan intraoral, karies gigi, penyakit perut, mulut kering dan kelaparan menyebabkan nafas berbau, Çağdaş Kışlaoğlu menyatakan bahawa penggunaan yogurt sangat penting untuk bau mulut, yang memberi kesan negatif terhadap kualiti hidup kita.
Mengapa bau mulut berlaku?
Kelenjar air liur; Ia bertanggungjawab untuk mengeluarkan air liur dan menyebarkan rembesan ini ke dalam mulut. Jumlah air liur di mulut boleh berkurang disebabkan oleh sebab-sebab seperti penurunan pengambilan makanan pada waktu siang (kelaparan) dan dehidrasi. Begitu juga, air liur diset semula sepenuhnya semasa tidur pada waktu malam. Pengeluaran air liur di mulut berkurang dan mulut tidak dapat mencari cecair yang diperlukan untuk membersihkannya. Atas sebab ini, mulut kita mungkin berbau, terutamanya ketika kita bangun pada waktu pagi.
Apakah penyebab bau mulut?
Oleh kerana makanan yang tinggal di lidah di antara gigi menyebabkan pembentukan bakteria, ia menyebabkan bau mulut.
Apabila penyakit gusi dan lebam tidak dirawat, ia menjadi lebih teruk dan menimbulkan bau.
Kegagalan hati, penyakit yang berkaitan dengan sinus dan jangkitan alergi
Gigi palsu yang tidak dibersihkan dengan baik
Air liur memainkan peranan penting dalam membuang sisa makanan yang menyebabkan bau di mulut.
Beberapa makanan yang kita makan (bawang, bawang putih, daging, ikan, keju, dan lain-lain) juga boleh menyebabkan nafas kita berbau tidak sedap.
Kegagalan buah pinggang boleh menyebabkan bau mulut yang menyerupai bau amis.
Produk tembakau dan pengambilan alkohol
Kesan yogurt yang kuat pada bau mulut
Prebiotik dalam yogurt bertindak sebagai agen peneutralan dan membunuh bakteria yang menyebabkan bau merebak di mulut. Terutama jika bau mulut yang disebabkan oleh pengumpulan asid perut tidak disebabkan oleh penyakit serius, pengambilan yogurt secara berkala setiap hari membantu mencegah bau busuk.
Ğağdaş Kışlaoğlu, dengan menyatakan bahawa minum teh, kopi, alkohol dan memakan makanan bergula akan meningkatkan bakteria di dalam mulut dan sebagai akibatnya, bau mulut akan berlaku, sambil menambah bahawa makanan dan minuman ini harus dimakan dalam jumlah kecil dan bahawa mengelakkan merokok adalah sangat penting dalam hal ini.
Perkara yang perlu dilakukan untuk menghilangkan bau mulut
Selain menggosok gigi, menggosok lidah dan mencegah pengumpulan sisa makanan antara benang gigi dan gigi juga sangat penting dalam mencegah bau mulut. Pencuci mulut berperisa mint yang dijual di farmasi, memakan pudina dan pasli bersama makanan, makan epal, gula-gula getah tanpa gula juga membantu mencegah bau mulut.
Mengabaikan penyakit gigi dan penjagaan gigi menyebabkan bau mulut. Karies gigi, beberapa penyakit gusi, jambatan tua dan prostesis di mulut juga boleh menyebabkan bau mulut. Gangguan seperti itu harus dirawat oleh pakar.
Lidah adalah tekstur di mana bakteria dapat menetap dengan mudah dan sukar dibersihkan kerana strukturnya yang sangat lekuk dan kasar. Menyikat permukaan lidah dan terutama bahagian belakang lidah dengan gigi adalah penting untuk mengelakkan bau.
