Ramai ibu bapa mengadu kekurangan selera makan bayi mereka. Apa yang harus anda lakukan sekiranya anda mempunyai anak yang tidak makan, memilih untuk makan, menyimpan gigitan di mulutnya untuk waktu yang lama, tidak dapat menghabiskan makanan di pinggannya? Jawapannya menanti anda dalam artikel ini.
Walaupun beberapa kanak-kanak dengan bersungguh-sungguh memakan makanan mereka, ada juga yang menyulap segala macam perkara tidak berjaya. Faktor yang menjadikan kanak-kanak dengan atau tanpa selera makan mungkin disebabkan oleh sebab fizikal dan juga faktor psikologi. Pakar Kesihatan dan Penyakit Kanak-kanak, Fellow Akademi Pediatrik Amerika Dr. Hayriye Aygar, "Sekiranya ibu bapa mengeluh tentang kekurangan selera makan anak, ia harus ditangani sebagai masalah, disiasat dan berusaha mencari jalan keluar." Dia melanjutkan seperti berikut: “Pertama sekali, harus diperiksa apakah pertumbuhan dan perkembangan anak itu sesuai untuk usianya. Maka perlu diperiksa sama ada terdapat keadaan organik. Keadaan seperti anemia, parasit usus, refluks gastro-esofagus, kekurangan zink, demam, jangkitan telinga, saluran kencing dan jangkitan saluran pernafasan, dan penyakit metabolik harus disiasat oleh pakar pediatrik.
Masalah Psikologi Juga Boleh Menyebabkan Anoreksia
Selera makan kanak-kanak boleh berubah semasa peringkat pertumbuhan dan tempoh tumbuh gigi. Sekiranya masalah fizikal tidak dikesan, adalah berguna untuk berfikir bahawa terdapat gangguan tingkah laku psikososial. Emosi negatif seperti kesedihan, cemburu, kegelisahan, dan perselisihan keluarga yang dialami oleh kanak-kanak mempengaruhi makannya. Dr. Hayriye Aygar menggarisbawahi beberapa perkara menarik mengenai masalah selera makan dan berkata: “Anak-anak yang mengalami masalah pemakanan biasanya mengalami masalah tidur bersama. Kadang-kadang membetulkan seseorang dapat menyelesaikan masalah yang lain. Perasaan berdikari juga bermula pada anak kecil, dan aktiviti lain mungkin keras kepala dalam berpakaian, tidur, dan makan serta di bilik mandi. "
Cadangan untuk Kanak-kanak Tanpa Selera
Dr. Hayriye Aygar memberikan cadangan berikut kepada ibu bapa:
• Adalah menjadi tanggungjawab ibu untuk menawarkan kepada anak pelbagai makanan sihat. Namun, terima bahawa makanan ini dan berapa banyak yang harus dimakan adalah tanggungjawab anak.
• Tawarkan kepada anak alternatif dari segi makanan, rasa yang berbeza, dan hidangan yang menyeronokkan, jangan mengisi pinggan secara berlebihan. Pastikan waktu makan bebas dari tekanan dan ketegangan. Tetapi jangan mengubahnya menjadi hiburan - ingat bahawa jika bukan hiburan, dia akan menolak untuk makan.
• Makan bersama anak. Biarkan ia makan sendiri.
• Jangan memberi makanan secara berterusan, pastikan ia diberi makanan secara berkala dan pada masa yang sama. Jangan berikan terlalu banyak cecair sebelum atau semasa makan kerana ia akan memenuhi perut anda.
• Beri satu makanan baru untuk jangka masa tertentu setiap kali anda memulakan dengan makanan tambahan. Minta mereka makan 8-10 kali sebelum memulakan makanan baru yang lain. Kanak-kanak yang diperkenalkan dengan semua makanan sehingga usia satu akan menjadi kurang cerewet, ingatlah.
• Kanak-kanak berumur 2-3 tahun memasuki masa keengganan terhadap makanan baru. Terima bahawa ini adalah tempoh sementara.
• Dalam pemakanan, "jika anda makan sayur ini, maka anda makan pencuci mulut." gaya pertuturan sering berlaku dan menyebabkan anak tidak menyukai sayur-sayuran.
• Beri masa yang cukup untuk makan, tetapi tidak lebih dari setengah jam.
• Berikan penyelesaian untuk masalah ini kerana persekitaran yang tegang di rumah, perbalahan, perselisihan antara adik beradik dan rasa cemburu akan memberi kesan negatif terhadap selera mereka.
• Jangan makan dengan atau semasa bermain TV.
• Suruh dia makan bersama rakan atau keluarga. Tetapkan teladan yang baik untuk anak anda di meja. Biasa makan dengan keluarga.
• Jangan gunakan makanan sebagai kaedah disiplin. Jangan menghukum ketika dia tidak makan, hargai ketika melakukannya, tetapi jangan dihadiahkan. Sekiranya anak merasakan bahawa ibunya gembira ketika dia makan dan sedih ketika tidak, dia akan menggunakannya sebagai kad truf. Mesej bahawa anak makan untuk pertumbuhan sihatnya sendiri harus disampaikan, bukan untuk ibu atau ayahnya.
