Apa itu bijan? Secara amnya, setelah mengetahui faedah bijan, yang tidak hilang dari dapur, untuk kesihatan manusia, ia mula dimakan lebih banyak. Inilah kelebihan biji bijan ...
KEBAIKAN SESAMA
1- Sangat baik untuk anemia dengan zat besi dan vitamin dalam bijan yang terkenal sebagai sumber antioksidan.
2- Menguatkan sistem imun dan mengurangkan risiko terkena barah usus.
3- Ia baik untuk jantung dengan vitamin E yang dikandungnya, dan bermanfaat bagi otak dan sel saraf dengan kadar lesitin yang tinggi dalam minyaknya.
4- Berkesan dalam menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
5- Minyak wijen mengurangkan sakit sendi dan sangat baik untuk sakit rematik.
6- Selain itu, bijan sangat bermanfaat untuk kesihatan kuku sekaligus mencegah penuaan kulit. Ia juga menjadikan rambut hidup dan berkilau dengan minyaknya.
