Unsur Tembaga
Ia dilambangkan dengan simbol Cu dan merupakan antara elemen peralihan 1B. Ia boleh menyebabkan masalah semasa kurang digunakan dan juga mengalami kerosakan apabila digunakan secara berlebihan.
Oleh kerana ia dalam struktur enzim, sangat penting untuk aktiviti penting makhluk hidup.
Berkat strukturnya yang konduktif dan berfungsi, ia digunakan di banyak kawasan perindustrian. Kadar penyerapan dalam badan sangat tinggi.Untuk kehidupan yang sihat, keperluan tembaga untuk tubuh mesti dipenuhi setiap hari.
Apakah Peranannya dalam Tubuh Manusia? Apakah Faedahnya?
• Ia mengambil bahagian dalam fungsi sistem saraf pusat dan pembentukan myelin.
• Ia terdapat dalam struktur banyak enzim.
• Ia mengambil bahagian dalam pembentukan tenaga bebas di dalam badan.
• Ini memainkan peranan yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah.
• Ia terlibat dalam sintesis bahan kimia yang memberikan penghantaran saraf.
• Memainkan peranan dalam sintesis melanin.
• Ia menghilangkan radikal bebas dari badan.
• Ia terlibat dalam sintesis protein dalam badan.
• Ia mencegah pembentukan penyakit pada kulit dan rambut.
• Ia berperanan dalam menguatkan tulang.
• Ini menyumbang kepada pembentukan sel darah merah.
• Perlu untuk kesihatan otak dan sistem saraf dengan penggunaan Zinc dan Vitamin C.
• Ia bermanfaat untuk kesihatan rambut dan kulit.
Makanan yang Mengandungi Mineral Tembaga
• Bawang putih
• Jingga
• Bit
• Molasses
• Brokoli
• Hasil laut
• Kacang
Bijirin penuh
Tepung soya
•Dedak gandum
• Badam
• Alpukat
• Barli
• Bawang putih
• Hazelnut
• Oat
• Treacle
• Lentil
• Zaitun
• Hati domba
•Kacang
•Keju kambing
• Rheumatisme
Masalah Yang Dialami Kekurangan
• Anemia
•Kekurangan zat besi
Kekurangan tenaga dan rasa letih
• Kegagalan pertumbuhan dan perkembangan
Keadaan kulit
•Keguguran rambut
Kurang selera makan, cirit-birit, sembelit
Kelemahan dalam sistem imun
• Melemahkan tulang
Sejauh mana ia mesti dimakan?
Sekiranya kita meletakkan had harian, had ini adalah 1-2 mg pada bayi dan 2.5 mg pada orang dewasa. Anda boleh mengawal jumlah mineral tembaga dari kandungan produk yang anda makan.
Masalah yang Perlu Dialami dalam Penggunaan berlebihan
Risiko barah meningkat
• Hipertensi
Masalah mata
Kemurungan dan demensia
Keracunan tembaga
Penyakit Wilson
Gangguan mental
