Apakah faedah biji hitam?

• Telah terbukti secara ilmiah bahawa biji hitam, yang selalu menarik perhatian dunia perubatan dan kosmetik moden dengan vitamin, mineral dan zat aktifnya, mengandungi bahan yang mencegah tumor otak.

• Menurunkan dan mengimbangkan gula darah. Oleh itu, ia juga mencegah diabetes dan turunannya.

• Benih hitam, yang anti-barah; Ia membantu dalam merawat pelbagai jenis barah seperti barah prostat, pankreas, kolon, payudara dan rahim.

• Ia menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.

• Biji hitam juga merupakan antioksidan yang kuat.

• Benih hitam harus dimakan terutama untuk menghilangkan radiasi yang diterima semasa rawatan barah dan radiasi yang terdedah kepada kehidupan normal.

• Dikatakan bahawa ia dapat dikonsumsi terhadap bahan ketagihan lain kerana telah terbukti secara ilmiah untuk menghilangkan ketagihan morfin.

• Ia menghalang pembentukan tumor.

• Benih hitam memainkan peranan penting dalam kemunduran penyakit dermatologi seperti psoriasis dan eksim.

Bagaimana anda boleh mengambil biji hitam?

Pakar mengesyorkan membeli biji hitam sebagai biji, bukan tanah. Benih hitam tanah kehilangan faedah ajaib kerana disimpan. Oleh itu, ia mesti dibeli dalam bentuk biji dan digunakan dengan mengisar di kilang tangan. Sekiranya ia dimakan dalam bentuk biji tanpa pengisar, sangat sukar untuk dicerna. Atas sebab ini, ia mesti dimakan dengan mengisar atau mengunyah.

Biji Nigella boleh dikunyah hingga satu sendok teh sebelum makan. Air atau madu boleh digunakan untuk memudahkan pencernaan. Tidak digalakkan oleh pakar untuk meminumnya dengan susu atau yogurt.

Menyiram jintan hitam yang baru digiling pada buah-buahan seperti epal, pir dan pisang boleh menjadi alternatif yang baik untuk makanan ringan. Sebenarnya, apabila anda sangat lapar, anda berdua dapat menahan rasa lapar dan membuat makanan ringan yang sihat dengan menggunakan madu pada sepotong roti gandum dan kemudian menaburkan satu sendok teh biji hitam.

Recent Posts