Ramai orang mengalami keretakan di leher ketika mereka bangun atau setelah leher mereka berada dalam kedudukan yang sama untuk waktu yang lama. Adalah mungkin untuk merasakan benturan bukan hanya di kawasan leher, tetapi juga di bahagian badan seperti sendi jari, jari kaki, dan di bawah punggung. Jadi apa sebabnya bunyi snap itu? Adakah terdapat kesan sampingan pada leher? Adakah selamat untuk mencengkam leher?
Pertama sekali, mari kita periksa mengapa bunyi klik berasal. Kawasan leher terdiri daripada sendi, dan seperti pada sendi lain, ada cecair di leher kita yang melincirkan sendi dan menghalangnya daripada menggosok antara satu sama lain. Cecair ini dikenali sebagai cecair sinovial. Cecair sendi terkandung dalam kapsul antara dua sendi. Apabila anda mahukan snap, leher anda diregangkan ke satu sisi. Pergerakan ini juga meregangkan kapsul yang mengandungi cecair sendi pelincir dan meningkatkan isipadu dengan sewajarnya. Tekanan berkadar songsang dengan isipadu. Seperti yang dapat kita fahami dari peringatan sains kecil ini, kerana kapsul yang diisi dengan cairan sendi di leher meregang dan meningkatkan isipadu, tekanan di dalamnya akan berkurang. Terdapat banyak jenis gas terlarut dalam cecair sendi. Apabila tekanan dalam kapsul menurun, gas terlarut ini berubah menjadi gelembung. Menekan sedikit tekanan akan menyebabkan gelembung gas ini meletup dan kita mendengar bunyi snap yang sering kita nikmati.
Sepertinya proses yang cukup mudah sekarang. Kita menghadapi keadaan ini di banyak bahagian badan sama ada kita melakukannya secara sedar atau tidak. Apabila banyak orang bertanya adakah baik untuk memecahkan buku jari mereka, jawapannya adalah bahawa mereka tidak seharusnya. Bagaimana dengan tali leher?
Adakah selamat untuk mencengkam leher?
Anda mungkin telah menghabiskan waktu yang lama untuk membiasakan diri, tetapi keretakan yang mungkin berasal dari leher anda tidak hanya santai, tetapi juga membimbangkan. Pertama sekali, suara yang anda dengar bermaksud 'retak', banyak bunyi yang serupa kerana kita tahu ia bermaksud berita buruk yang akan datang.
Terdapat dua sekolah pengikat leher yang biasa. Mereka yang mendekati subjek dengan positif berpendapat bahawa retakan dapat terjadi walaupun kita tidak melakukannya secara sadar, dan bahawa ia adalah proses yang sangat semula jadi yang membantu leher bergerak bebas dengan mengurangkan tekanan dan kekakuan di leher. Itulah sebabnya mengapa banyak orang yang mengalami sakit leher pergi ke pakar urut yang diperakui untuk menarik leher mereka dan pergi dengan rasa santai.
Walau bagaimanapun, mereka yang mempertahankan sekolah kedua berpendapat bahawa mungkin terdapat banyak negatif dan risiko yang mungkin timbul kerana terkena leher. Telah diketahui bahawa tali leher yang kerap, bersama-sama dengan tendon dan ligamen sendi yang menyambungkan sendi, boleh menyebabkan leher menjadi lemah. Ligamen dan tendon yang lemah boleh menyebabkan keadaan relaksasi sendi yang dikenali sebagai hipermobiliti. Melonggarkan sendi tulang belakang dan pelebaran jarak gerakan membawa risiko keradangan sendi.
Risiko ketidakselesaan sendi mungkin tidak cukup menakutkan bagi anda, tetapi dianggap berkaitan dengan strok. Di samping itu, diketahui bahawa kerapuhan leher boleh menyebabkan kerosakan pada arteri saraf yang melalui leher dan membawa isyarat ke otak. Pembekuan pendarahan kecil di saraf ke otak boleh membawa akibat yang penting, hingga strok. Walaupun kemungkinan kejadian ini berlaku sangat rendah, kami berpendapat bahawa "kelumpuhan" adalah hasil yang menakutkan sehingga membuat seseorang berhenti sering mengerutkan kening.
Sekiranya leher anda hanya kaku yang anda mahu melegakan, biarkan leher anda tersentak
Leher snap adalah kaedah yang berkesan untuk melegakan sakit leher dan kekakuan. Tetapi para saintis mempunyai keraguan serius untuk sering diikat. Oleh itu, tanpa membiasakan diri, hanya tengkuk anda ketika benar-benar diperlukan.
Ketegangan Leher
