Kemoterapi adalah rawatan menggunakan ubat barah yang memusnahkan sel barah dan mencegah pertumbuhan dan percambahannya, dan ubat yang digunakan dalam rawatan mempengaruhi sel normal tubuh sambil merosakkan sel tumor. Sel-sel badan normal yang paling banyak dipengaruhi oleh kemoterapi adalah sel-sel sumsum tulang (sel darah putih, sel darah merah dan platelet), sel-sel yang melapisi saluran gastrointestinal, dan sel-sel folikel rambut.
Oleh itu, kesan sampingan yang paling biasa adalah mual, muntah, keletihan dan keguguran rambut. Menyatakan bahawa kesan sampingan yang mungkin dilihat semasa kemoterapi mungkin tidak sama pada semua orang atau mungkin tidak dapat dilihat sama sekali kerana sifat berbeza setiap orang, Pakar Onkologi Perubatan Assoc. Dr. Meltem Selam Topalgökçeli menjelaskan langkah berjaga-jaga yang boleh diambil untuk mual dan muntah yang dapat dilihat dalam kemoterapi.
* Makan selang lebih sedikit dan kerap dengan meningkatkan jumlah makanan menjadi 5-6 dan bukannya 3 sehari.
* Pilih makanan sejuk kerana bau makanan panas dapat meningkatkan rasa mual. Pilih untuk makan makanan yang boleh dihidangkan pada suhu bilik atau sejuk, seperti sandwic, keju, roti bakar tanpa lemak, bijirin, pencuci mulut.
* Ikuti diet yang cair dan lembut untuk mengurangkan loya. Cecair seperti jus epal, jus buah, teh, cola, limun, dan makanan seperti puri, sherbet, keropok, roti bakar dan keju umumnya boleh diterima dengan baik. Namun, apabila cecair ini diminum dengan cepat, ia boleh menyebabkan rasa kenyang di perut dan akibatnya loya dan muntah, jadi minum perlahan-lahan.
* Sekiranya tidak ada sakit di mulut anda, cubalah makanan dan minuman masam seperti lemon, acar, gula-gula keras atau air limau dan bilas mulut anda dengan campuran jus lemon dan air setelah muntah. Elakkan makanan yang terlalu manis, berminyak, sangat pedas dan sangat berbau, kerana ia dapat meningkatkan rasa mual. Elakkan bau busuk, muntah orang makan atau memasak di persekitaran yang boleh menimbulkan rasa mual.
* Apabila anda mual, cuba dapatkan bantuan orang lain dalam memasak. Sekiranya anda tidak berpeluang, anda boleh menyediakan pelbagai makanan dan menyimpannya di dalam peti sejuk atau peti sejuk dalam sebelum anda menerima kemoterapi, dan anda boleh memanaskan dan memakannya semasa mual selepas kemoterapi.
* Cuba makan gula-gula keras atau lembut, mint dan masam yang membantu mengurangkan rasa tidak sedap, logam atau ubat di mulut anda semasa kemoterapi.
* Apabila anda mengalami loya yang kuat, mengelakkan makanan yang anda sukai adalah penting untuk mengelakkan keengganan yang timbul terhadap makanan ini di kemudian hari.
* Untuk mengurangkan loya dan muntah, cubalah menjauhkan diri dari rasa mual dengan menumpukan perhatian pada muzik kegemaran anda, program televisyen, permainan elektronik dan membaca buku.
* Merehatkan otot anda dengan menarik nafas dengan muzik; Cuba tidur semasa mual yang teruk. Anda boleh bersenam dengan cukup untuk tidak melelahkan anda, dan jika anda tidak merasa letih, anda boleh mencuba berjalan di luar rumah.
* Mengamalkan rawatan oral secara teratur akan mengelakkan dari terkena luka mulut dan merehatkan anda.
* Sekiranya anda mengalami loya dan muntah walaupun terdapat pencegahan, 1-2 jam sebelum rawatan dan
Jangan makan apa-apa sehingga 3 jam selepas rawatan. Air limau sejuk yang sedikit manis yang anda minum 30 minit sebelum memulakan rawatan memastikan citarasa anda tidak berubah dan membantu mengelakkan loya.
