Pakar Dermatologi Dr. Ata Nejat Ertek berkata, “Makanan yang kita makan dan minuman yang kita minum berperanan penting dalam penampilan kulit kita. "Kulit kita, yang merupakan organ terbesar kita, menghadapi puluhan masalah yang berbeza dalam kehidupan seharian kita dan mulai lusuh. Terdapat banyak faktor yang merosakkan kulit. Terdapat juga beberapa makanan dan minuman untuk faktor-faktor ini."
Memanaskan lebih daripada 2-3 cawan kopi sehari
Pakar Dermatologi, menjelaskan bahawa pengambilan lebih dari 2-3 cawan kopi sehari dapat meningkatkan kadar kortisol yang terdapat di dalam badan. Ata Nejat Ertek mengatakan, "Kortisol tinggi (hormon stres) meningkatkan kadar penuaan dan memakai kulit kembali dengan cepat. Juga, kopi mempunyai kesan diuretik. Atas sebab ini, ia menyebabkan badan mengalami dehidrasi. "Apabila badan mengalami dehidrasi, ia menyebabkan kekeringan dan kelesuan pada kulit. Dalam kes ini, kulit kering memudahkan pembentukan keriput," katanya.
Gula boleh menyebabkan bintik-bintik pada kulit
Menjelaskan bahawa gula adalah nutrien di kalangan musuh kulit, Pakar Dermatologi Dr. Ata Nejat Ertek mengatakan, “Agar kulit memiliki struktur yang lebih cerah dan sihat, perawatan harus diambil agar jumlah gula dalam darah tetap terkendali. Gula dapat menekan pengeluaran antibodi yang melawan bakteria sambil melemahkan sistem imun. Sistem kekebalan tubuh yang lemah dapat menyebabkan bintik-bintik, jerawat dan jerawat pada kulit. Sekali lagi, minuman bergula boleh menyebabkan kulit kering. Oleh itu, memenuhi keperluan cecair kulit dengan air akan menjadi pilihan terbaik. kata.
