Di kawasan manakah sakit leher dapat dirasakan?
Pada patologi tulang belakang leher, sakit boleh merebak dari leher ke kepala, belakang, dada dan lengan. Kadang-kadang ada rasa sakit di jantung atau di bahagian belakang yang boleh menyebabkan serangan jantung yang disyaki.
Punca sakit leher
Banyak faktor yang menyebabkan sakit leher. Sebab utama adalah: Anomali kongenital, tumor, trauma, osteoporosis (resorpsi tulang), gangguan degeneratif (keausan) (seperti kalsifikasi, hernia leher), luka berjangkit (seperti tuberkulosis, brucellosis), reumatisme tisu lembut, sindrom outlet toraks, reumatisme keradangan (seperti rheumatoid arthritis, ankylosing spondylitis), gangguan psikologi, kesakitan yang tercermin dari organ dalaman (akibat penyakit jantung, paru-paru, pundi hempedu).
Apakah simptom lain selain kesakitan?
Selain sakit leher, sering terdapat gejala seperti kekakuan, mati rasa, kesemutan, penglihatan kabur, tinitus, gangguan keseimbangan, pening, berdebar-debar. Sekiranya kekejangan berpanjangan, penyebabnya adalah reumatisme radang. Gejala kebas dan kesemutan adalah tanda pemampatan akar saraf. Penglihatan kabur, tinitus, pening, ketidakseimbangan, berdebar-debar, mual yang berlaku dengan pergerakan leher sangat jarang terdapat gejala patologi leher.
Berapakah kekerapan sakit leher?
Kira-kira 10% orang mengalami sakit leher pada jangka masa tertentu dalam hidup mereka. Sakit leher boleh dilokalisasi hanya ke leher atau disertai dengan sakit lengan. Kira-kira satu pertiga sakit leher dan lengan berulang. Berbanding dengan sakit punggung bawah, sakit leher kurang kerap dan kurang melumpuhkan.
Kalsifikasi leher (Spondylosis serviks)
Ini adalah gambaran klinikal yang berlaku akibat kemerosotan struktur yang membentuk tulang belakang leher dan merangkumi gangguan saraf dan vaskular. Spondylosis serviks dalam perubatan disebut arthrosis serviks.
Apakah penyebab arthritis leher?
Penuaan, tekanan harian, pergerakan dan kedudukan leher, trauma makro dan mikro adalah faktor yang mengganggu struktur dan pemakanan cakera dan akhirnya merosot cakera ke tahap yang berbeza-beza. Diwarisi, jangkitan kanak-kanak dan gangguan sistem imun juga boleh menjadi faktor yang menyebabkan degenerasi cakera.
Apakah simptom kalsifikasi leher?
Gejala dapat dilihat pada usia 18 tahun dan kekerapannya meningkat seiring usia. Ia menjadi lebih jelas setelah berusia 50 tahun. Tanda dan gejala utama adalah sakit leher, kekakuan, kekejangan otot, kelembutan dan batasan pergerakan. Kesakitan juga boleh merebak dari leher ke kepala. Kekakuan pagi kerana spondylosis adalah jangka masa pendek. Ia biasanya berlalu dalam masa yang singkat. Apabila terdapat mampatan akar saraf, rasa sakit merebak ke lengan, mati rasa, kesemutan, merasa sejuk atau panas, tusukan berlaku.
Sekiranya terdapat mampatan saraf tunjang, mungkin terdapat kesukaran untuk berjalan. Pening, tinitus, penglihatan kabur, dan sakit kepala mungkin berlaku dengan pemampatan urat dari leher ke otak.
Rawatan kalsifikasi leher
Sebilangan besar pesakit dengan spondylosis serviks pulih dengan rawatan bukan pembedahan. Dalam masa yang lebih pendek dan hasil yang lebih berjaya diperoleh di leher berbanding dengan pinggang. Rawatan untuk tempoh yang menyakitkan akut merangkumi rehat, pendakap, panas dangkal dan ubat-ubatan. Korset serviks boleh digunakan untuk merehatkan tulang belakang serviks, menyekat pergerakannya, dan mengurangkan berat kepala di leher. Latihan harus dimulakan tanpa membuang masa untuk mengelakkan atrofi semasa memakai korset.
Suntikan tempatan ke kawasan yang menyakitkan dapat membantu melegakan kesakitan dan kekejangan. Dalam tempoh subakut dan kronik, pemanas dalam juga digunakan bersama dengan pemanas dangkal. Panas memudahkan pemakanan tisu dan penyingkiran sisa metabolik dengan vasodilatasi dan meningkatkan aliran darah. Oleh itu, di satu pihak, ia dapat mengurangkan kekejangan otot dan rasa sakit, di sisi lain, kelewatan ini akan berulang dengan memulakan proses pembaikan tisu. Panas meningkatkan kelenturan tisu berserabut, apabila disatukan, ia meningkatkan kesan daya tarikan dan daya tahan pesakit terhadap daya tarikan. Kesan analgesik dan trofik arus frekuensi rendah seperti TENS digunakan pada pesakit dengan kesakitan akut dan kronik.
Walaupun bukan rawatan yang sering diberikan pada pesakit dengan sakit leher, urut melegakan kekejangan otot yang menyakitkan, meningkatkan peredaran, menggerakkan kontraksi dan lekatan, dan memberi pesakit keselesaan psikologi. Peningkatan dramatis dapat dicapai dengan manipulasi. Latihan harus dilakukan apabila pesakit berasa seronok. Aplikasi yang hangat, ubat penenang otot dan analgesik sebelum bersenam membantu melakukan toleransi yang lebih baik. Untuk mengelakkan berulang, pesakit harus dilatih selain terapi fizikal. Pendidikan pesakit merangkumi postur dan aktiviti kehidupan seharian.
Apa itu ketegangan leher dan bagaimana cara merawatnya?
Ini adalah gambaran klinikal yang dicirikan oleh rasa sakit dan kekakuan tempatan di leher akibat trauma dan postur yang buruk. Sebab-sebab seperti melakukan pergerakan yang berlawanan di khalayak ramai, aktiviti sukan, menaip, menjaga leher dalam keadaan tetap untuk waktu yang lama seperti ketika membaca buku, menonton televisyen sambil berbaring, bantal yang tidak sesuai dan berbaring di tempat tidur boleh menyebabkan ketegangan regangan serviks).
Kelengkungan belakang yang normal pada leher rata kerana kekejangan otot. Pergerakan menyakitkan dan terhad. Pemeriksaan radiologi biasanya normal. Diperkirakan bahawa patologi berada dalam tisu lembut dan perubahan kekal pada tempoh awal. Walaupun ketegangan serviks dapat bertambah baik dengan rehat jangka pendek, ia mungkin memerlukan penahan sakit, ubat anti-radang dan penenang otot. Alat terapi fizikal sangat berguna dalam mengurangkan kesakitan dan kekejangan otot. Postur yang tidak baik harus diperbetulkan dan latihan untuk meningkatkan kekuatan otot harus dilakukan untuk mengelakkan pengulangan.
Rawatan hernia leher
95% hernia yang berlaku di tulang belakang diperhatikan di pinggang dan 3-4% di leher. Kesakitan leher dan lengan yang tiba-tiba diadukan. Mungkin ada rasa mati rasa dan kesemutan bersama dengan rasa sakit. Rasa sakitnya diperburuk oleh pergerakan leher, batuk, dan bersin. Rawatan hernia leher dimulakan dengan korset, suntikan tempatan, ubat dan senaman. Terapi fizikal digunakan untuk pesakit yang gejalanya tidak hilang. Ozon boleh berkesan dalam hernia serviks.
Kaedah Terapi Fizikal
Terdapat pelbagai kaedah terapi fizikal, pemulihan dan latihan yang digunakan untuk melegakan kekejangan otot di leher, mengurangkan rasa sakit, dan meningkatkan jarak pergerakan kawasan leher dalam kes seperti kalsifikasi, hernia leher, penyakit rematik, ketegangan otot.
Pesakit yang didiagnosis menghidap penyakit ini setelah kawalan dan memutuskan untuk menjalani sesi terapi fizikal dibawa ke sesi rata-rata 2 atau 3 minggu. Arus elektrik melegakan kesakitan, rawatan vakum, rawatan seperti ultrasound yang mempengaruhi tisu dalam, aplikasi panas, daya tarikan, latihan digunakan pada kawasan yang menyakitkan pesakit yang memulakan sesi ini. Aplikasi ini memerlukan masa sehingga 1 jam, dan latihan yang kami anggap sesuai untuk dilakukan oleh pesakit di rumah juga dijelaskan kepada pesakit. Semasa sesi dan di akhir sesi, pesakit dinilai semula oleh doktor.
Untuk menghilangkan sakit leher dan mengelakkan terjebak, cadangan berikut harus diikuti:
• Duduk tegak dan berjalan tegak.
• Sokong pinggang dan leher anda semasa duduk. Semasa bekerja, duduk dekat meja dan kaunter, menjaga kepala anda dalam keadaan neutral tanpa memiringkan atau mengangkat kepala anda secara berlebihan.
• Jangan berbaring di sofa atau katil sofa dan menonton TV.
• Laraskan monitor komputer ke paras mata. Jangan tinggal lama di komputer.
• Bantal tidak boleh terlalu tinggi atau terlalu rendah. Isi ruang di belakang leher dengan bantal sambil berbaring di punggung. Semasa berbaring di sisi anda, tarik bantal ke akar leher.
• Jangan berbaring menghadap ke bawah.
• Jangan biarkan leher anda berada pada kedudukan yang sama dalam jangka masa yang lama. Lakukan pergerakan leher ringan setiap 20-25 minit.
• Cuba untuk memastikan otot leher dan punggung tetap santai.
• Bersenam secara berkala.
Apakah latihan dan berapa kerap yang harus dilakukan untuk sakit leher?
Latihan yang perlu dilakukan untuk sakit leher berbeza mengikut orang. Mengikut arahan doktor, latihan diulang 10 kali pada waktu pagi dan petang. Setiap pergerakan dilanjutkan hingga mengira 10, dan setelah bergerak, ia diistirahatkan sehingga dihitung lebih kurang 20. Sekiranya rasa sakit berlaku semasa atau selepas bersenam, doktor harus berunding.
Pemeriksaan manakah yang digunakan untuk diagnosis sakit leher?
Kaedah pencitraan (radiografi biasa, komputasi tomografi, MR, ultrasonografi), scintigraphy, kaedah elektrofisiologi (EMG) dan ujian makmal digunakan.
