Sekiranya bayi dalam perjalanan, tempoh yang menarik akan bermula. Bukan sahaja tubuh anda berubah, tetapi juga perspektif anda mengenai peristiwa kehidupan seharian. Namun, banyak persoalan timbul di fikiran anda mengenai kehamilan dan kelahiran. APusat Perubatan RT dan Op Pakar Ginekologi dan Obstetrik VKV American Hospital. Dr. Senai Aksoy menjawab 8 soalan paling ingin tahu mengenai kehamilan!
1. Adakah ultrasound berbahaya bagi kanak-kanak?
Pakar tidak mendakwa bahawa ultrasound 100 peratus tidak berbahaya bagi kanak-kanak. Oleh itu, kaedah ini tidak boleh berubah menjadi persembahan untuk menonton bayi. Sebaliknya, ia hanya boleh digunakan untuk mengesan perkembangannya. Pada kehamilan yang tidak berterusan, tiga pemeriksaan ultrasound menyeluruh dilakukan. Ini boleh dilakukan antara minggu ke-9 - 12, minggu ke-19 - ke-22 dan minggu ke-29 - ke-32.
2. Apa yang harus dipertimbangkan dalam perjalanan kereta?
Cuba berehat dengan kerap dalam perjalanan yang panjang. Jaga keperluan tandas anda dengan kerap. Gerakkan lengan dan kaki anda semasa rehat. Yang terbaik adalah berjalan kaki singkat. Cuba dapatkan cukup cecair. Bahagian bawah tali pinggang keledar harus melilit perut bawah anda. Oleh itu, sekiranya berlaku kemalangan, perut anda tidak akan tertekan. Anda tidak perlu risau tentang bayi. Kerana plasenta akan memberikan perlindungan yang diperlukan.
3. Makanan apa yang harus saya potong?
Makanan tertentu harus dimakan dengan berhati-hati atau dikeluarkan sepenuhnya dari menu, terutamanya kerana ia meningkatkan toksoplasma. Yang utama adalah daging merah mentah (bebola daging mentah), telur mentah dan produk tenusu mentah. Sentiasa basuh salad dengan baik. Jangan mengambil hati sebanyak mungkin. Setiap wanita hamil mempunyai perbezaan yang timbul dari keadaan peribadinya. Oleh itu, pastikan anda berjumpa dengan doktor makanan mana yang boleh anda makan dan makanan mana yang harus anda tinggalkan.
4. Penyakit apa yang mungkin saya hadapi?
Mengubah hormon anda boleh menyebabkan beberapa perbezaan dalam badan anda. Yang paling penting adalah:
Keletihan: Walaupun progesteron melonggarkan rahim, ia juga boleh menyebabkan keletihan. Atas sebab ini, anda mungkin sering merasa letih, terutama pada bulan-bulan pertama kehamilan. Penyelesaian terbaik adalah berehat dan tidur.
Pedih ulu hati: Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, bayi memberi tekanan pada perut. Akibatnya, asid perut naik dan rasa pahit berlaku di mulut atau perjalanan anda (Reflux). Dalam kes sedemikian, anda boleh minum air atau susu. Elakkan kopi dan makanan bergula.
Sembelit: Ubat paling mudah tersembunyi dalam banyak makanan semula jadi. Ambil bijirin penuh atau pilihan yang akan berfungsi usus anda. Minum banyak cecair dan terus bergerak. Jangan gunakan julap.
Kerap membuang air kecil: Jangan terkejut jika anda telah menghafal semua tandas awam di sekitar anda. Oleh kerana pecutan dalam sistem peredaran darah anda juga dapat dilihat pada buah pinggang, keperluan anda akan meningkat. Tekanan bayi juga memberi kesan. Walaupun keadaannya kelihatan membosankan bagi anda, ia tidak membahayakan.
Mual: Anda mungkin mengalami loya kerana perubahan hormon. Ketidakselesaan ini, terutama pada waktu pagi, tidak berterusan sepanjang hari. Jangan bangun dari tempat tidur dan minum teh untuk meringankan cahaya yang mungkin.
5. Sekiranya saya makan untuk dua orang?
Menambah 6 hingga 20 paun semasa kehamilan boleh dipertimbangkan dalam had normal. Keperluan tenaga anda akan sangat tinggi selama sembilan bulan. 2400 kalori sehari akan mencukupi untuk anda dalam tiga bulan pertama. Seorang wanita hamil sudah dibenarkan mengambil banyak kalori. Anda boleh mengambil 2600 kalori sehari pada trimester kedua dan 2800 kalori sehari dalam tiga bulan terakhir. Tubuh anda memerlukan sejumlah besar vitamin dan mineral dalam tempoh ini. Albumin (daging merah, ikan, produk tenusu, kentang, produk gandum) berguna dalam pembinaan sel. Oleh itu, perlu mengambil dua kali keperluan normal. Kalsium (setengah liter susu sehari, produk tenusu) sangat penting untuk pembentukan tulang dan gigi bayi. Besi (daging merah, roti gandum, sayur-sayuran hijau) menyokong pengeluaran darah. Vitamin (buah-buahan, sayur-sayuran, gandum utuh dan produk tenusu) merangsang peredaran. Ikan air tawar dan garam beryodium mengatasi kekurangan yodium.
6. Adakah retakan mesti berlaku?
Semuanya bergantung pada sifat kulit anda. Tetapi lebih daripada 70 peratus wanita mengalami kesan regangan semasa kehamilan. Tidak hairanlah ini kerana diameter perut tumbuh 50 - 60 cm, yang merupakan beban berat pada kulit anda. Serat perlu meregangkan secara maksimum, dan jika kulit anda lemah, ia boleh robek. Walaupun warna tanda regangan memudar selepas kehamilan, parutnya tetap ada. Dari minggu ke-18 kehamilan, mengurut perut anda dengan minyak berasaskan gandum dapat membantu.
7. Bilakah dia akan bertindak untuk pertama kalinya?
Mungkin saat kehamilan yang paling menggembirakan adalah tendangan pertama bayi anda. Pada kehamilan pertama, pergerakan pertama biasanya dapat dirasakan pada minggu ke-20. Ibu yang berpengalaman dan mereka yang mengharapkan anak kembar dapat mula bersemangat dari minggu ke-18.
8. Bagaimana saya dapat mengetahui kapan buruh sudah bermula?
Gejala yang paling penting adalah permulaan kesakitan atau kedatangan air. Sekiranya ini berlaku, segera pergi ke hospital. Pada sesetengah wanita, pelepasan bermula beberapa hari sebelumnya. Ada yang mengalami kegelisahan atau cirit-birit.
