Anda mungkin mengalami sesak nafas disebabkan oleh kegelisahan.
Pakar Psikiatri Hospital Intercontinental Hisar Dr. Kami bercakap dengan Bilal Ersoy…
Menyatakan bahawa pernafasan, yang mutlak untuk kelangsungan kewujudan biologi kita, juga merupakan petunjuk utama daya hidup, Uzm. Dr. Ersoy; 'Hidup adalah masa antara nafas pertama dan yang terakhir. Dalam kehidupan seharian kita, terdapat puluhan simpulan tentang bernafas, seperti menyempitkan nafas, menarik nafas dalam-dalam, kehabisan nafas, tidak dapat bernafas, memakan nafas sia-sia, dan keluar dari nafas. Sama seperti degup jantung, tekanan darah dan pergerakan usus, pernafasan kita dikawal oleh pangkal otak kita (batang otak). Dalam keadaan biasa, kita tidak mengetahui fungsi-fungsi ini yang dilakukan oleh badan kita sendiri. Walau bagaimanapun, beberapa penyakit mental menyebabkan disfungsi atau perubahan persepsi mengenai pernafasan kita. Salah satu gejala penting gangguan kecemasan, yang merupakan kumpulan penyakit mental yang paling biasa pada masa ini, adalah sesak nafas / lapar. Perkataan "Anxios" bermaksud "menekan, mencekik" pula. Banyak pesakit mengalami ketidakupayaan untuk bernafas, tekanan di dada mereka dan simpul di kerongkong mereka seperti biasa. "
Apa itu Kebimbangan?
Kebimbangan paling serupa dan dibandingkan dengan kegelisahan. Walaupun terdapat penyebab kegelisahan yang diketahui seperti peperiksaan; kegelisahan dilihat sebagai produk dari konflik mental yang ditindas. Kegelisahan, kegelisahan dan ketakutan adalah campuran emosi yang tidak menyenangkan. Walaupun kegelisahan pada dasarnya adalah keadaan emosi, ia juga mempunyai aspek fizikal, intelektual dan tingkah laku. Gejala fizikal termasuk berdebar-debar, sesak nafas, berpeluh, gegaran, pening, sakit / ketegangan otot, dan pelebaran murid. Ia secara kognitif boleh menyebabkan bencana, kegelisahan, dan pemikiran obsesif. Tanda-tanda tingkah laku kegelisahan fizikal, kelakuan obsesif atau berulang-ulang, meminta pertolongan atau mengelakkan (keadaan) dapat dilihat.
Serangan Panik yang terkenal
Serangan panik, yang paling terkenal dengan gangguan kecemasan, adalah keadaan kegelisahan yang kuat dan bising. Serangan panik yang tidak dijangka dan jangkaan bahawa serangan ini akan berulang adalah gejala utama. Gejala kecemasan emosi, fizikal dan kognitif berlaku semasa serangan panik. Berdebar-debar, berpeluh, gegaran, sesak nafas, sesak nafas, sakit dada, mual-sakit perut, pening-mengantuk, mati rasa, hilang kawalan (panik) atau takut mati. Biasanya keadaan yang melelahkan dan membimbangkan ini berkaitan dengan perasaan kegelisahan yang telanjang dan sengit. Orang kadang-kadang melihat diri mereka dan persekitaran mereka secara berbeza. Keadaan ini biasanya berlangsung selama 10-15 minit. Salah satu aspek penting dan sukar dari serangan panik adalah bahawa mereka tidak terbiasa dengan serangan walaupun berulang. Masalah dan faktor tekanan dalam kehidupan mencetuskan permulaan serangan panik. Mereka yang mengalami serangan panik segera berjumpa doktor. Mereka fikir mereka mempunyai masalah dengan jantung dan tulang rusuk. Palpitasi dan sesak nafas adalah gejala yang paling menakutkan pesakit. Kegelisahan tidak hanya ditunjukkan oleh serangan panik. Penyakit seperti fibromyalgia, gastritis, usus saraf, migrain boleh bermula atau bertambah buruk dengan kegelisahan. Penyakit obsesif (Obsesif Kompulsif Gangguan), penyakit penyakit (Hypochondria), fobia termasuk dalam kelompok Gangguan Kecemasan.
Lapar untuk Nafas
Pesakit dengan Gangguan Kecemasan pergi ke cawangan bukan psikiatri kerana gejala somatik. Selepas peperiksaan, difahami bahawa keadaannya adalah psikologi. Kadang-kadang gejala tidak jelas. Keluhan mencurigakan seperti kegelisahan kronik, kesusahan, tidak dapat tinggal di satu tempat untuk waktu yang lama atau tidak dapat menjalankan aktiviti diperhatikan. Sebilangan pesakit hanya mengalami keluhan pernafasan lapar yang meningkat dengan kegelisahan. Dari semasa ke semasa, mereka berfikir bahawa mereka kehabisan nafas dan merasa perlu untuk menarik nafas dalam-dalam. Mereka semakin sempit di khalayak ramai dan di ruang terkurung. Ketidakupayaan untuk bernafas secara mendalam dan memuaskan, peningkatan perhatian terhadap pernafasan, dan pendengaran diri juga dapat menunjukkan Gangguan Kecemasan yang mendasari. Secara amnya, faktor tekanan yang mengganggu orang atau penyakit mental seperti kemurungan dikesan. Sekiranya pesakit menerima keadaan, rawatan akan berjaya dalam masa yang lebih singkat.
