Punca fobia berbeza mengikut jenis dan perbezaan individu. Gejala kegelisahan ditemui dalam sebarang objek, aktiviti atau situasi yang menyebabkan ketakutan. Pada masa yang sama, hampir semua gejala yang dilihat pada fobia juga dapat dilihat dalam serangan panik dan sering dikelirukan antara satu sama lain. Gejala yang paling biasa adalah kemerahan muka, berdebar-debar, berpeluh, gegaran, mulut kering, sesak nafas, sukar menelan, dan penglihatan kabur. Kanak-kanak yang selalu terdedah kepada tekanan seperti kehilangan ibu bapa, perceraian atau keganasan rumah tangga cenderung mempunyai tingkah laku fobia pada tahun-tahun berikutnya. Beberapa penyakit fizikal, gangguan neurologi dan psikiatri menyebabkan fobia. Fobia mesti dirawat dan boleh bertahan selama bertahun-tahun jika tidak dirawat. Tujuan rawatan adalah untuk mengurangkan kegelisahan dan mencegah tingkah laku penghindaran. Oleh kerana terapi ubat sahaja bukan penyelesaiannya, beberapa teknik psikoterapi juga disarankan. Penggunaan ubat harus digunakan dan dihentikan di bawah pengawasan doktor.
Fobia sosial
Ini adalah salah satu jenis fobia yang paling biasa dilihat di kalangan remaja. Kita sering melihat orang-orang muda dengan fobia sosial mengelakkan aktiviti sosial seperti menyertai pesta, bertemu dengan orang yang tidak dikenali, atau bertemu atau berkencan dengan orang yang berlainan jantina. Pada masa yang sama, tingkah laku seperti ketidakupayaan untuk bercakap dalam komuniti, tidak dapat bercakap di telefon, tidak mahu ditonton oleh orang lain semasa melakukan pekerjaan, tidak dapat bercakap dengan seseorang yang berwibawa (bos, atasan, guru, dll) diperhatikan.
Orang muda takut tersipu dan hilang kawalan di khalayak ramai. Sering kali pemikiran bahawa orang lain mempunyai pemikiran negatif tentang diri mereka sendiri dan menilai mereka berlaku dan mereka mungkin merasa terhina dan tidak mencukupi. Namun, mereka tidak merasa tidak selesa ketika bersendirian. Ketika orang muda dengan kegelisahan sosial berhadapan dengan situasi yang mereka takutkan, misalnya, ketika mereka cuba memberi kuliah, mereka tidak dapat berbicara, memerah, lupa apa yang harus dikatakan, dan berfikir bahawa setiap orang melihat mereka meningkatkan kegelisahan mereka dan menurunkan prestasi mereka.
Fobia sosial harus dibezakan daripada rasa malu. Sesiapa yang memasuki persekitaran baru mungkin mengalami kegelisahan.Untuk ini disebut fobia sosial, orang muda harus selalu menghindari persekitaran sosial dan keadaan ini harus mempengaruhi kehidupan seharian mereka dengan serius. Perbezaan fobia sosial dari gangguan panik adalah bahawa seseorang dengan fobia sosial tahu kapan harus mengalami serangan panik dan mengelakkan keadaan itu. Contohnya, jika dia takut menaiki lif, dia lebih suka tangga. Dalam gangguan panik, tidak jelas kapan dan di mana serangan panik akan datang dan umumnya tidak dapat dicegah.
Agoraphobia
Agoraphobia adalah ketakutan terhadap kawasan lapang, orang itu teragak-agak untuk memasuki persekitaran yang tidak dapat mereka lalui dengan mudah. Orang muda yang mengalami masalah ini tidak mahu keluar bersendirian, kerana mereka tidak dapat memasuki kawasan sesak, pesawat, bas, kereta, dll. Orang-orang ini sering tidak meninggalkan rumah kerana bimbang sesuatu yang buruk akan menimpa mereka. Keadaan ini juga mendorong remaja mengalami kemurungan, kerana kehidupan sosial mereka terjejas teruk. Agoraphobia sering dijumpai pada mereka yang mengalami serangan panik. Gangguan panik dapat dilihat bersamaan dengan agoraphobia.
Fobia tertentu
Ketinggian, kematian, haiwan (serangga, ular, anjing, dll.) Adalah nama ketakutan terhadap situasi dan objek tertentu, seperti melihat darah atau melihat suntikan. Walaupun objek ketakutan tidak benar-benar ditemui, kegelisahan dapat meningkat dalam keadaan hanya gambar yang dilihat. Fobia tertentu kebanyakannya dilihat pada zaman kanak-kanak dan 20-an. Fobia tertentu berlaku akibat pengalaman berbahaya atau maklumat buruk dari persekitaran.
Jenis fobia lain
Ablutophobia: jangan takut mandi
Aphidophobia: takut pada ular
Agoraphobia: ketakutan terhadap tempat terbuka
Ailorophobia: ketakutan terhadap bunga
Acrophobia: takut ketinggian
Aquaphobia: takut air
Anthophobia: ketakutan terhadap orang
Arithmophobia: ketakutan terhadap nombor
Astrophobia: takut kilat
Brontophobia: takut guruh
Equinophobia: fobia kuda
Erythrophobia: takut memerah
Hemofobia: takut darah
Gynophobia: ketakutan terhadap wanita
Kynophobia: ketakutan terhadap anjing
Claustrophobia: takut akan ruang tertutup
Coprophobia: takut najis
Choulrophobia: takut pada badut
Cremnophobia: jangan takut dengan lereng tinggi
Xenophobia: takut kepada orang yang tidak dikenali
Misophobia: takut kotoran
Nelophobia: takut pada kaca
Niktophobia: takut pada malam dan gelap
Nesophobia: takut penyakit
Pyrophobia: takut kebakaran
Politicalphobia: ketakutan terhadap politik
Selenophobia: takut pada bulan
Sitiophobia: takut makan
Takophobia: takut dengan kelajuan tinggi
Thalassophobia: takut akan laut atau lautan
Tomaphobia: takut pembedahan
Traumaphobia: takut kecederaan
Trichinophobia: takut keracunan makanan
Trypanophobia: jangan takut mendapat vaksin atau suntikan
Zoophobia: ketakutan terhadap haiwan
Tambang Celik
Kaunselor psikologi
kalorisepeti.com
