Ceri adalah sumber vitamin C, A, K dan mineral yang baik seperti fosforus, zat besi dan kalsium. Pakar mengesyorkan memakan ceri bagi mereka yang mengalami masalah pencernaan; Dia menyenaraikan faedah lain seperti berikut ...
Faedah ceri:
-Melindungi daripada barah dengan kesan antioksidan.
-Melindungi kesihatan jantung dan vaskular.
- Memperbaiki masalah ingatan.
-Mengurangkan risiko penyakit neurologi.
- Ia mengurangkan risiko diabetes.
Melindungi kulit dan melambatkan tanda-tanda penuaan.
Ia melindungi daripada penyakit dengan menguatkan sistem imun.
Sekiranya anda makan ceri beberapa jam sebelum tidur, melatonin yang hilang selesai dan peralihan tidur menjadi lebih mudah.
Bukan hanya ceri itu sendiri, tetapi juga batangnya sangat berguna ... Sekiranya anda menyewakan pajakan yang anda buang dan membuat teh, anda boleh mendapatkan maklum balas yang positif mengenai kesihatan anda.
Jadi untuk apa ceri tangkai?
Baik untuk kolesterol
- Ia mempunyai sifat diuretik. Sangat berguna untuk mencegah jangkitan saluran kencing
- Ia menghilangkan edema dari badan.
Kebaikan minyak biji ceri
Minyak biji ceri juga sangat bermanfaat untuk kulit, jika didapati semula jadi. Sekiranya diaplikasikan dengan urutan, kedua-duanya melambatkan penuaan dan memberikan kesan tonik pada kulit. Pada masa yang sama, minyak biji ceri dapat digunakan untuk meredakan sakit sendi dan menyembuhkan radang.
Adakah bahaya ceri yang mempunyai banyak faedah?
Cherry tidak mempunyai bahaya yang berkesan, tetapi memakan terlalu banyak boleh menyebabkan kesan sampingan pada individu. Pengambilan ceri yang berlebihan, yang menimbulkan keadaan seperti cirit-birit dan pedih ulu hati, juga boleh menunjukkan reaksi alergi pada sesetengah individu. Ia mesti dimakan seberapa banyak yang perlu.
