Menyatakan bahawa kekurangan vitamin D merebak seperti wabak di Turki dan di seluruh dunia, Ahli Biokimia Dr. Hasan M.Mamık berkata, "Kanser wabak senyap ini, penyakit reumatik, jangkitan, penyakit neuropsikiatrik, penyakit jantung koronari, penyakit autoimun dan darah tinggi. Ia boleh menyebabkan penyakit, '' katanya.
Kebaikan Vitamin D
Menyatakan bahawa tahap vitamin D meningkatkan peluang bertahan hidup pesakit barah, Dr. Hasan M.Mamık '' Vitamin D melindungi tubuh daripada kelemahan otot. Ia berkesan dalam mengatur degupan jantung. "Ini meningkatkan sistem imun dan membantu pengumpulan kalsium di tulang."
Makanan yang merupakan sumber vitamin D
Dr. Hasan M. Mamık menyenaraikan makanan yang mengandung vitamin D seperti berikut: ‘‘ Vitamin D3 kebanyakannya terdapat dalam minyak ikan, sardin, makarel, salmon, tuna, kuning telur, mentega dan hati. Pasli dan jelatang disarankan di antara tanaman. "
"Jangan mengabaikan ujian"
Menekankan bahawa lebih daripada separuh orang di negara ini, yang menerima cahaya matahari selama kira-kira 8 bulan dalam setahun, kekurangan vitamin D, pakar Dr. Hasan M.Mamık berkata, "Orang juga harus melihat kedai vitamin D dan vitamin D3 dalam ujian darah rutin di pusat kesihatan. Vitamin D memberikan penyerapan kalsium dan fosforus dalam usus. Ini adalah salah satu faktor yang paling penting untuk perkembangan otot dan tulang dengan memberikan pengumpulan kalsium dalam tulang.
Ia mencegah osteoporosis. Ia menguatkan sistem imun. Kekurangan vitamin D paling biasa terjadi pada wanita hamil, wanita yang menyusui, mereka yang berumur lebih dari 70 tahun, mereka yang menggunakan krim pelindung kulit ketika berjemur, mereka yang tidak berpeluang berjemur, mereka yang mengalami kekurangan zat makanan, mereka yang mengalami gangguan penyerapan usus, mereka yang mengalami kegagalan buah pinggang dan hati, mereka yang menggunakan ubat pelangsing dan AIDS. Ini biasa terjadi pada pesakit. "
