Definisi insomnia adalah bahawa sukar untuk tidur, sukar untuk tidur, atau sukar untuk bangun pagi dan tertidur semula. Pil tidur juga diresepkan untuk insomnia.
Terdapat juga pil tidur di kaunter. Ini kebanyakannya adalah pil tidur berasaskan herba. Namun, jika insomnia telah menjadi masalah kronik, perlu dirawat di bawah kawalan doktor dan dengan ubat-ubatan preskripsi.
Video: Rawatan untuk Sleep Apnea
Ciri pertama yang harus ada dalam pil tidur yang baik adalah menjadikannya lebih mudah untuk tidur. Yang kedua adalah memastikan tidur berterusan hingga pagi tanpa gangguan. Ciri ketiga ialah apabila orang bangun pada waktu pagi, mereka tidak pening dan berada di bawah pengaruh pil tidur.
Pada antidepresan yang digunakan untuk masalah ini dan ubat-ubatan yang digunakan untuk skizofrenia, kesan pening pada waktu pagi sangat sengit. Oleh itu, adalah bermanfaat untuk menjauhkan diri daripada ubat-ubatan tersebut sebanyak mungkin.
Siapa Yang Perlu Menggunakan Pil Tidur?
